Você já pensou em como seu rosto pode mudar após uma dieta exaustiva ou exercícios constantes? Isso fará você se sentir melhor ou as novas características dele não serão capazes de se harmonizar com o que não pode ser mudado? Considere como o rosto muda antes e depois de perder peso.
O resultado de uma dieta adequada
Não é à toa que todos os nutricionistas aconselham a tomar cuidado com as flutuações repentinas de peso. Dietas exaustivas, além de problemas de pele, causam doenças graves do sistema cardiovascular e do aparelho digestivo. Mas, como neste artigo estamos falando sobre o rosto, consideraremos alguns recursos.
Como o rosto muda depois de perder peso? Se você seguiu todas as regras e regulamentos, apenas para melhor. A pele endurece, o excesso de queixo desaparece, o que impedia você de tirar uma bela foto de perfil, as maçãs do rosto aparecem, tornando seu rosto mais atraente e texturizado, e o inchaço sob os olhos desaparece, o que às vezes faz as pessoas parecerem um alcoólatra que bebe muito. Olhando fotos do seu rostoantes e depois de perder peso, você fica animado com a mudança e se torna uma pessoa mais confiante.
Do que ter medo?
No entanto, se você se colocar a pão e água, tenha medo. Seu rosto pode se transformar em algo muito distante dos ideais de passarela. Os problemas mais comuns resultantes da dieta errada são rugas e olheiras.
Rugas após dieta
Um dos exemplos mais claros de como o rosto muda depois de perder peso. Muitas pessoas experimentaram esse efeito colateral. Esse fenômeno nem sempre se refere à idade em que a pessoa chegou à ideia de que era hora de perder aqueles quilinhos a mais. Muitas vezes isso acontece após uma perda de peso forte e rápida, quando a pele não tem tempo para se adaptar a novas condições ou se a própria pele é muito fina. E, se as estrias aparecem em outras partes do corpo, o rosto, perdendo água durante uma dieta exaustiva, “encolhe” e dobras odiosas são formadas por todos. Para evitar rugas durante a perda de peso ativa, os seguintes passos devem ser seguidos:
- faça máscaras que saturem a pele com água e elementos necessários;
- faça exercícios especiais para tonificar os músculos;
- visite uma esteticista;
- perder peso de forma inteligente, evitando a perda repentina de peso.
Se você realizar um procedimento da lista ou um complexo, a pele do rosto antes e depois de perder peso permanecerá em boa forma.
Olheiras sob os olhos
Mais umum efeito negativo que pode mudar o rosto além do reconhecimento. Antes e depois de perder peso, assim como durante uma dieta, você precisa fazer uma dieta equilibrada. Apesar de recusar uma série de produtos que prejudicam sua cintura, você deve prestar atenção em quais vitaminas você deixa de consumir e como você pode reabastecê-las sem prejudicar sua figura.
Além da área ao redor dos olhos, todo o rosto pode sofrer. Manchas escuras ou amarelas podem se formar nas bochechas, queixo e pescoço. Para manter a beleza do seu rosto antes e depois de perder peso, você precisa comer:
- Produtos que contêm vitamina A. São fígados bovino e de frango, cebola, beterraba, manteiga natural, peixe levemente salgado.
- Biotina. É encontrado em pão de centeio, gema de ovo, nozes e feijão.
- Vitamina B9. É necessário manter o brilho da pele. Encontrado em verduras comestíveis, feijão e fígado.
- Vitamina C. Ajuda a eliminar a pigmentação excessiva. Encontrado em groselha preta, pimentão vermelho, chucrute, frutas cítricas, rosa mosqueta, etc.
O uso de todos os produtos acima é necessário não apenas durante as dietas, mas também com o beribéri, que as pessoas costumam usar no inverno. Um complexo de vitaminas naturais não apenas permitirá que sua pele brilhe de uma nova maneira, mas também ajudará a eliminar os efeitos de um ambiente desfavorável.
