A queda de cabelo é um problema não só para os homens, mas também para as mulheres. Você pode encontrá-lo em quase qualquer idade. Como lidar com isso e como evitá-lo, será discutido neste artigo.
A queda de cabelo repentina geralmente tem suas próprias razões:
- desnutrição que causa distúrbios metabólicos;
- várias doenças;
- danos ao cabelo e couro cabeludo (devido à constante secagem, coloração ou permanentes);
- uso de drogas que tenham tais efeitos colaterais;
- estresse;
-hereditariedade;
- frouxidão ou bloqueio dos poros do couro cabeludo.
Para iniciar o tratamento e começar a tomar medicamentos para queda de cabelo, é necessário inicialmente estabelecer as causas desse problema.
É melhor usar uma abordagem integrada que retornará o estado anterior dos cachos em pouco tempo. Os mais comumente prescritos são:
- produtos especiais que impedem a queda de cabelo e estimulam o seu crescimento;
- massagem e outros tratamentos de fisioterapia;
-máscaras especiais;
- nutrição adequada.
Tais métodos podem normalizar a microcirculação sanguínea do couro cabeludo, melhorar a nutrição do cabelo e aliviar o excesso de secreção de sebo. Não vale a pena esperar os resultados muito rapidamente, pode levar mais de um mês para se recuperar.
As vitaminas podem ajudar a acelerar a recuperação. Com a queda de cabelo, você precisa aumentar a quantidade de produtos em sua dieta que tenham alto teor deles em sua composição. O complexo deve conter vitaminas A, B, C, D. Considere cada uma em detalhes:
Vitamina A normaliza o funcionamento das glândulas sebáceas, participa dos processos regenerativos da pele, alivia a inflamação, promove o crescimento do cabelo. É encontrado na manteiga, fígado, queijo cottage, ovos, queijo. Eles também são ricos em espinafre, cenoura, endro, repolho, salsa, rosa mosqueta, damasco, groselha preta.
vitaminas B afetam a densidade e nutrição do cabelo. Eles podem ser encontrados em cereais, produtos lácteos, bem como em quaisquer outros produtos de origem animal. Eles também são encontrados em ervas: lúpulo, urtiga, hortelã, camomila, sálvia, azeda, aveia, ginseng.
Vitamina E acelera a cicatrização de feridas, protege contra a radiação ultravioleta, está envolvida no processo de hidratação da pele. É encontrado nos seguintes alimentos: cereais, fígado, leite, óleos de girassol e milho, nozes, gema de ovo, vegetais de folhas verdes.
Vitamina C fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, participa da nutrição do cabelo e normaliza a circulação sanguínea. É encontrado em abóbora, cenoura, brócolis, maçã, uva,rosa mosqueta, leite, manteiga, creme de leite, bem como nas seguintes ervas: urtiga, raiz de bardana, folhas de borragem, folhas de framboesa, capim-limão, banana, uva-ursina.
A queda de cabelo também pode ser interrompida usando remédios populares. O uso de óleo de bardana, mel, cebola, massagem com sal de mesa, bem como máscaras e enxaguantes de infusões e decocções de calêndula, raiz de bardana, cones de lúpulo, erva de São João, immortelle, urtiga ajuda bem.
A queda de cabelo deve ser tratada assim que os primeiros sinais aparecerem, e outras medidas preventivas devem ser utilizadas.
