Suor excessivo dos pés sempre causa desconforto, desconforto na frente dos outros e uma sensação desagradável de umidade nos sapatos. Além disso, há um cheiro sufocante e uma alta probabilidade de fungos e outras doenças dermatológicas.
Norma ou patologia?
Para muitos, o problema do suor nos pés é um pouco íntimo, e nem todos decidem procurar um especialista a tempo ou contar aos outros. Algumas pessoas que experimentam sudorese profusa nos pés não conseguem descobrir completamente se isso é normal e quando é hora de ir ao médico.
Devido à transpiração, a temperatura interna do corpo se equilibra, com superaquecimento excessivo, o corpo humano começa a se resfriar. A transpiração normalmente aumenta na estação quente e no inverno diminui. A quantidade de suor depende não apenas das condições climáticas externas, mas também do bem-estar de uma pessoa. Atividade física, temperatura, mudanças de pressão, excitação - tudo isso afeta a liberação de umidade.
Se uma pessoa suar constantemente, mesmo em um ambiente calmo e em uma temperatura normal e confortável,mesa ou lendo um livro sem experimentar agitação emocional, então essa condição é chamada de hiperidrose. Tudo depende das características individuais. Pessoas gordas são mais propensas à transpiração excessiva.
Então, seus pés cheiram e suam - o que fazer? Os sapatos podem cheirar especialmente forte. Ao mesmo tempo, é quase impossível distinguir a norma da patologia neste caso, mas se o corpo de repente começar a suar muitas vezes mais do que antes, isso definitivamente não é normal, mesmo com a idade. A transpiração normal não deve causar desconforto indevido e pés molhados crônicos.
Preciso ir ao médico?
Em caso de aumento perceptível na secreção de fluidos, um médico deve ser consultado para descartar doenças da glândula tireóide, sistema endócrino, diabetes, oncologia, infecções, acidente vascular cerebral, problemas cardíacos ou pulmonares. Um aumento na sudorese também pode ser devido a medicamentos tomados, isso deve ser notificado ao médico. Problemas mais semelhantes são observados em mulheres durante a menopausa.
O que fazer com o bebê?
Os pés suam mesmo em crianças pequenas. Na infância, isso é bastante normal, mas se uma criança de 2 a 7 anos tiver sudorese pronunciada e profusa, é imperativo entrar em contato com um pediatra. Em crianças, uma forte separação de umidade pode indicar a presença de doenças como raquitismo, distúrbios circulatórios e vermes. Mas isso não é um sintoma, você só precisa tratar as alterações detectadas no corpo com cautela.
Outro bebê pode simplesmenteseja quente. Tentando protegê-lo do frio severo, os pais podem exagerar. Recomenda-se que as crianças sejam periodicamente expostas a roupas íntimas, permitindo que a pele respire. Usar roupas sintéticas e sapatos de baixa qualidade pode ser uma brincadeira cruel com a saúde de uma criança. Se possível, as botas devem ser feitas de couro ou materiais sintéticos respiráveis de alta qualidade. Chinelos de verão ou caseiros devem ter furos. Estas crianças precisam de meias feitas de tecido natural e respirável, algodão ou linho.
Como se livrar do odor de sapato?
Quando seus pés suam muito, fazer algo com os sapatos é obrigatório. O mau cheiro consome por muito tempo e causa transtornos. Permanece lá devido às bactérias formadas, o que significa que primeiro você precisa limpar o interior com um desinfetante (anti-séptico, álcool, vinagre, sabão) e depois usar substâncias que absorvam odor e água. O gel de sílica em um sachê ou carvão ativado ajudará a remover a umidade, e o chá verde ajudará a remover o cheiro. Os sapatos devem ser cuidados diariamente: retire e seque as palmilhas, coloque produtos absorventes à noite, mesmo que os pés pareçam não suar.
A escolha certa de sapatos
Quando uma pessoa está ciente da existência de um problema como a hiperidrose, é hora de pensar em trocar sapatos e meias por outros mais caros e de alta qualidade.
Em casa é melhor ficar descalço ou usar lousas abertas como chinelos. Se seus pés estiverem frios, você pode usar meias de algodão, mas precisará delas com frequência.troque e mantenha os pés limpos. No trabalho, é imperativo andar com um par de sapatos substituíveis, que devem ser feitos de materiais naturais e com orifícios para ventilação. Os sapatos devem ser soltos e não desconfortáveis.
No inverno, a transpiração profusa dos pés geralmente acompanha mulheres e homens que passam o dia inteiro em pé com sapatos de inverno. Certifique-se de encontrar uma oportunidade para trocar de sapatos durante o dia. Economizar dinheiro em seus pés pode levar a problemas desagradáveis como dermatite. O dinheiro economizado ainda será gasto em medicamentos, é melhor tentar evitar isso com antecedência.
Remédios caseiros para reduzir a transpiração
Às vezes, mesmo usando sapatos naturais, os pés suam muito e cheiram mal. E o que fazer com isso, ninguém pode responder com certeza. O problema é de natureza altamente individual e um remédio adequado geralmente é selecionado ao longo do tempo. Existem várias maneiras de ajudar se seus pés suarem e em casa. O que deve ser feito primeiro? Para começar, é recomendável tentar talco. Você precisa polvilhar levemente os pés antes de sair de casa. Absorve o excesso de umidade e mantém os pés secos.
Banhos com camomila e casca de carvalho reduzem temporariamente a transpiração e eliminam odores desagradáveis. Você também pode tratar seus pés com um antisséptico antes de sair para que as bactérias na pele não aumentem durante o dia. Eles são a causa do mau cheiro. Uma solução de furacilina comum também será eficaz.
Muitos portadores de hiperidrose falam bem demedicamentos "Formagel" e "pasta de Teimur", bem como seus análogos. O formaldeído suprime a produção de suor e atua por várias semanas, enquanto a "pasta de Teimur" tem um efeito antimicrobiano e, assim, seca os pés, deixando a pele saudável e suficientemente saturada de umidade. A pele das pernas não começa a descascar depois disso.
Posso usar antitranspirante?
Bloqueia a transpiração e o desodorante interrompe o odor. No caso da hiperidrose local das solas, simplesmente esconder o cheiro não é totalmente adequado, pois isso não elimina o problema. Portanto, muitas pessoas gostam de usar antitranspirante como um remédio confiável para o suor. E ele, por sua vez, é um agente nocivo para a pele, cujo uso diário traz um perigo à saúde humana. E ele não resolve a causa da transpiração. A redução da transpiração deve-se ao entupimento dos poros pelo composto de cloridrato de alumínio.
Por isso, a melhor maneira de lidar com a transpiração excessiva é seguir as regras de higiene e um estilo de vida saudável, a exclusão de doenças e sua prevenção. O antitranspirante pode ser usado apenas em caso de comemorações importantes, não mais do que uma vez por semana. Ao chegar em casa, o produto deve ser lavado com sabão e uma toalhinha.
O que o suor constante pode causar?
Quando o excesso de umidade permanece na pele das pernas por muito tempo, existe o perigo de fungos e outrosdoenças desagradáveis. Além disso, a pele constantemente molhada é facilmente esfregada, calos e calos aparecem nela. A descamação da pele é frequentemente observada em crianças e adultos com hiperidrose. Se você não iniciar o tratamento, eles podem sofrer danos mais significativos, formando feridas abertas. Isso leva ao aparecimento de fungos e pode ser uma infecção acidental perigosa, reduz a imunidade e exclui o uso de certos medicamentos.
Prevenção de doenças
Mesmo com todas as precauções, ainda existe o risco de pegar doenças infecciosas e bacterianas. Com sudorese intensa, às vezes você deve usar agentes antifúngicos em pequenas doses. Especialmente depois de vestiários e chuveiros públicos, visitando a piscina e a praia, andando de transporte público com sapatos abertos. Se você é propenso a alergias, precisa ser extremamente cuidadoso e cauteloso, tente evitar ao máximo qualquer alérgeno. A combinação de hiperidrose e dermatite alérgica pode se tornar muito desagradável.
Quando seus pés suam muito, você precisa monitorar cuidadosamente a aparência de vermelhidão ou formações salientes. A liberação de umidade em combinação com bactérias provoca o surgimento de novas doenças, como eczema, neurodermatite, dermatite atópica, psoríase. Para evitar a deterioração da condição da pele, é necessário observar a higiene e se livrar do odor desagradável do pé a tempo, usar pomadas e cremes para prevenir dermatoses.
Fator de estresse
Durante a luta contra a transpiração, a maioriaas vítimas esquecem que em 90% dos casos é causado por estresse e um estilo de vida pouco saudável. O corpo humano reage muito sutilmente a um ambiente negativo, as consequências podem aparecer dentro de três meses após um incidente desagradável e, durante o estresse crônico, os problemas podem começar não apenas nas pernas.
Somente a exclusão de todos os fatores irritantes da vida pode ajudar. Divórcio, mudança de emprego, prioridades de vida, pontos de vista - tudo isso mudará significativamente a situação. Também é recomendado tomar motherwort ou valeriana conforme prescrito pelo médico assistente. Uma aplicação única dessas tinturas não será capaz de reabastecer e curar o que foi destruído por meses.
Higiene e cuidados pessoais diários
Surpreendentemente, alguns dos homens (e até mulheres) acreditam que é bem possível usar o mesmo par de meias duas vezes. Se o cheiro não for sentido, isso não significa que as roupas estejam limpas. Durante todo o dia, em qualquer caso, o suor é liberado, as bactérias permanecem na pele e nas meias. No dia seguinte, meus pés fedem e suam. O que você não pode fazer é poupar roupas limpas. É necessário adquirir o hábito de lavar os pés e os lugares entre os dedos de manhã e à noite, enxugá-los e calçar meias limpas.
A negligência dos procedimentos de higiene dificulta a eliminação da hiperidrose, e essa doença continua a acompanhá-la por muito tempo. Os pés devem ser cuidadosamente lavados com sabão e as unhas e cutículas limpas. É bom usar uma pedra-pomes e uma escova, livrar-se da pele velhaVocê também pode usar cosméticos, como peeling. O autocuidado simples deixará seus pés em ordem rapidamente e ajudará você a se livrar da transpiração abundante.
