Ao longo da vida, uma carga significativa é colocada nas pernas, por isso elas precisam de cuidados cuidadosos e regulares. Pernas bonitas são um dos componentes mais importantes da imagem ideal que toda mulher aspira. Para que as pernas sejam sempre saudáveis e atraentes, você precisa cuidar delas adequadamente.
Pernas lisas sem celulite
Celulite é um dos piores inimigos de uma mulher. Parece antiestético, traz
sentir-se desconfortável e diminuir a auto-estima. Felizmente, existem várias maneiras eficazes de se livrar dele para sempre. Um dos remédios mais eficazes para a celulite é a massagem e a adesão aos princípios da nutrição adequada. As áreas que requerem correção devem ser massageadas diariamente.
Para melhorar o efeito, use produtos anticelulite especiais (à base de grãos de café, amêndoas) ou simplesmente óleos essenciais (limão, laranja, toranja). A massagem regular estimula a circulação sanguínea, assegura a saída da linfa e remove o excesso de líquido dos tecidos.
O uso de produtos especiais torna a pele suave e macia. Para obter ótimos resultados, não deixe de seguirprincípios de alimentação saudável baseados na ingestão de frutas e vegetais frescos, grãos e cereais, legumes, peixes e carnes magras.
Usar
de todos esses produtos garante a normalização do metabolismo, o que ajuda a se livrar de quilos extras e depósitos de gordura nos quadris e nádegas. Se você seguir essas recomendações, pernas bonitas não se tornarão um sonho, mas uma realidade.
Pés e calcanhares saudáveis
Pernas bonitas não são apenas uma área atraente da panturrilha e da coxa, mas também pés e calcanhares saudáveis e bem cuidados. Rachaduras, amarelecimento, odores desagradáveis são as consequências de negligenciar essas áreas importantes.
Para evitar que tais problemas toquem suas pernas, dê-lhes apenas 15-20 minutos do seu precioso tempo todos os dias.
Assim como todas as outras partes do corpo, pés e calcanhares precisam ser limpos, esfoliados e nutridos.
Para que seus pés descansem completamente após um dia de trabalho duro, mime-os com tratamentos especiais de água.
Mergulhe-os em um banho de sal marinho e óleos essenciais (hortelã, eucalipto, lavanda, capim-limão).
Para limpeza profunda e esfoliação das células mortas, use esfoliantes (com sementes de uva, sementes de damasco, café moído, açúcar).
Após esses procedimentos, aplique um creme nutritivo na pele com uma camada espessa. Para se livrar de
para calcanhares rachados, prepare uma máscara de repolho fresco. Pique suas folhas, coloque uma gaze e aplique nos calcanhares por uma hora (você pode durante a noite). Depoiscom tanto cuidado você terá belas pernas.
Pedicure - cuidados profissionais
É difícil imaginar belas pernas sem pedicure. Este é um tipo de acorde em cuidar deles. Limpeza completa, criando o comprimento e a forma ideais das unhas, um padrão atraente - o toque final na criação do visual perfeito. É melhor confiar este procedimento a um profissional para evitar lesões nas unhas.
As belas pernas das mulheres são uma arma que atinge os homens. Portanto, você deve usar todas as dicas para que suas belas pernas tenham um sexo mais forte.
