A drenagem linfática é um procedimento médico e cosmético que envolve a estimulação dos tecidos moles do corpo. Como resultado, há uma saída de produtos metabólicos e excesso de líquido.
Qual é a eficácia de tais técnicas?
Se você fizer a drenagem linfática em casa, poderá obter os seguintes resultados:
- Correção do excesso de peso.
- Remoção de inchaço dos membros, bolsas sob os olhos.
- Prevenção e tratamento de varizes fora da fase aguda.
- Remoção de Celulite.
Procedimentos realizados regularmente, permitem atuar nos tecidos densos da epiderme, onde se observa a congestão. Além disso, os componentes ativos das misturas terapêuticas ativam o tecido adiposo subcutâneo. Se você usa regularmente envoltórios de drenagem linfática em casa, pode forçar o corpo a remover todas as substâncias tóxicas, o que afetará positivamente o estado geral e o ajudará a rejuvenescer sem grandes custos financeiros.
O que é necessário para o procedimento
As técnicas clássicas envolvem o uso de película aderente ou ligaduras elásticas especiais. Todos os materiais estão disponíveis gratuitamente e têm um baixo custo. O uso de bandagens permite aumentar a eficácia do impacto várias vezes.
Em seguida, você deve escolher as preparações cosméticas certas. Os envoltórios de drenagem linfática em casa são realizados com base em géis especiais, lama, algas, purês de frutas e bagas. Para limpar a pele, você precisa de uma esfoliação. Durante a sessão, recomenda-se usar calças quentes ou um cobertor para criar um efeito estufa.
Sequência geral de ações
Os envoltórios de drenagem linfática em casa são realizados de acordo com o seguinte esquema:
- Limpeza de pele. Este evento preparatório visa eliminar as partículas queratinizadas da epiderme, abrindo os poros. Os especialistas recomendam usar um esfoliante com sal de café ou sal de azeitona.
- Aplique o produto de acordo com a receita selecionada.
- Limpeza.
Envoltório de drenagem linfática em casa: receitas
As misturas de cura podem ser baseadas em vários componentes. A composição das substâncias mais populares está listada abaixo.
Alga e mel
Os especialistas recomendam envolver algas marinhas no procedimento, que estão disponíveis em qualquer rede de farmácias. Um ingrediente em uma quantidade de 100 g é pré-embebido em água fervente por 10 minutos, resfriado e misturado com 100 g de líquidoquerida.
A mistura cicatrizante é aplicada nas áreas a serem tratadas, sobre as quais é aplicado um filme. Durante a sessão, é melhor manter a calma e se cobrir com um cobertor quente por 30 a 40 minutos.
Lama Terapêutica
Misturas secas são amassadas com água morna ou decocções de ervas até obter uma consistência cremosa. A pasta é aplicada na pele: nas coxas, nádegas, abdome inferior - e coberta com um filme. Para aumentar a estimulação, você pode envolver as áreas tratadas com bandagens elásticas e vestir calças quentes. Durante a sessão, você pode fazer tarefas domésticas.
Envoltórios de frutas
Os ingredientes ativos são frutas e bagas, por exemplo, extrato de uva e suas sementes. O ingrediente selecionado é triturado em mingau e usado para a finalidade a que se destina. As frutas que contêm sementes permitem um descascamento adicional.
Papel de chocolate
A base das misturas é o cacau em pó, que tem um poderoso efeito anticelulite. O ingrediente é diluído com água morna a uma densidade moderada. Após várias sessões, a pele fica com uma tonalidade aveludada e bonita. O procedimento em si é muito agradável, pois permite desfrutar do aroma do chocolate. Este é um envoltório de drenagem linfática exclusivo.
"Horsepower"
Como fazer uma mistura para este procedimento? Não são necessárias manipulações adicionais. O gel contém todos os ingredientes necessários. A composição é representada por um extratosanguessugas e castanha da Índia, o que é ótimo para uma sessão. Os cosmetologistas recomendam alternar a exposição ao frio e ao calor. A primeira vez que o gel é aplicado na pele e fica sob o revestimento do filme por 15 minutos. Na segunda vez, a sequência de ações é a mesma, mas deve-se organizar calor adicional (aquecedores e cobertor).
Envoltório de drenagem linfática "Horsepower" é baseado em princípios padrão: o gel é aplicado a celulite, áreas inchadas, para as quais é conveniente usar uma escova plana com cerdas duras. O efeito estimulante é alcançado em 30 minutos. Durante este tempo, o gel para envolvimento da drenagem linfática tem tempo de ser absorvido.
Recomendações adicionais
Esteticistas aconselham procedimentos regulares. Para alcançar o resultado desejado, é desejável implementar pelo menos 10-15 sessões. A intensidade ideal de exposição é duas vezes por semana.
A drenagem linfática é especialmente eficaz no contexto de atividade física estável. O exercício moderado aumenta muito o fluxo de excesso de líquidos e substâncias nocivas. Você pode caminhar, fazer exercícios.
As mulheres que querem se livrar da celulite devem reconsiderar sua dieta. A nutrição adequada é baseada na proporção ideal de proteínas, carboidratos, gorduras, saturação alimentar com vitaminas e minerais. Não devemos esquecer o regime correto de consumo - pelo menos 2 litros por dia. Não é recomendado comer antes da sessão.
Opinião Feminina
Vale a pena usar esses procedimentos? Parapara responder a esta pergunta por si mesmo, é recomendável ler os comentários das mulheres.
A maioria do belo sexo observa que após os primeiros procedimentos, há uma diminuição do excesso de peso, devido à rápida perda de líquido. Além disso, o enriquecimento de composições terapêuticas com óleos essenciais cítricos permite combater eficazmente a celulite. A "casca de laranja" começa a derreter após cinco tratamentos.
Especialistas confirmam a eficácia da exposição domiciliar, mas alertam que as sessões não devem ser realizadas com muita frequência, caso contrário o tecido epidérmico pode ser danificado. Após a estimulação, você pode tomar um banho de contraste, que estabiliza a circulação sanguínea e potencializa o resultado.
Envoltório de drenagem linfática "Horsepower" recebeu críticas mistas. Alguém acredita que esta é a melhor composição para melhorar a condição da pele, alguém se limita a dizer que o remédio é ineficaz e só ajuda se você quiser se livrar do peso nas pernas.
Contra-indicações
Sessões de tratamento são estritamente proibidas na presença das seguintes condições:
- Qualquer infecção fúngica de unhas, pele.
- Lesões na epiderme - erupções cutâneas, feridas, rachaduras, abrasões.
- Doenças dermatológicas, por exemplo, dermatite, psoríase.
- Problemas ginecológicos se o tratamento for realizado no abdômen.
- Gravidez.
- Lesões oncológicas.
- Hipertensão, defeitos cardíacos.
- Distúrbios endócrinos, incluindo hipotireoidismo, diabetes.
- Doenças dos vasos linfáticos.
- Tromboflebite.
- Fase aguda de varizes.
Em vez de uma conclusão
O envoltório de drenagem linfática, cujos comentários são em sua maioria positivos, permite alcançar os resultados desejados. O procedimento melhora a saúde geral e dá um alto efeito cosmético.
