Duzentos anos atrás, diagnósticos como osteoporose, escorbuto, anemia e raquitismo eram uma sentença de morte. Naquela época, ninguém insinuava que todo o problema era a f alta de substâncias orgânicas (vitaminas), e mais tarde eles revelaram um número saudável de 13 - essa é a quantidade de vitaminas que deve entrar em nosso corpo com os alimentos.
Abaixo, uma lista completa de vitaminas para o crescimento do cabelo e vita-complexos de farmácia.
"The Devil's Dozen" e mitos sobre vitaminas
Acredita-se que, se você é vegetariano, não haverá f alta de nutrientes e hipovitaminose, mas apenas três vitaminas vivem em frutas, verduras e tubérculos, e as outras dez com carne, cereais e laticínios produtos. Não f altarão se você viver literalmente perto da geladeira e mastigar alguma coisa o tempo todo! Por exemplo, a necessidade diária de vitamina B1 é um pão de centeio.
A avaliação do usuário das melhores vitaminas para o crescimento do cabelo 2017 mostra que as vitaminasA "Alerana", calculada para aumentar a taxa de crescimento, aumentar a densidade dos fios e acabar com a calvície, estão na liderança. Foi estabelecido que, ao usar o medicamento, a oleosidade diminui, o efeito estático é removido e um brilho saudável aparece. Produtor - Federação Russa, empresa "Vertex".
Contém:
- Vitaminas – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Minerais - Cromo (Cr), Cálcio (Ca), Magnésio (Mg), Ferro (Fe), Selênio (Se), Silício (Si).
- Aminoácido - cisteína (cisteína).
Vita-complex "Alerana" funciona muito mais eficientemente combinado com shampoos e bálsamos desta série. Além de melhorar o crescimento e a recuperação, é muito utilizado para calvície, depressão, insônia e para fins preventivos.
Recomendações de uso:
Os adultos precisam usar as vitaminas Alerana uma cápsula duas vezes ao dia. A duração normal do curso é de três meses. Recomenda-se o uso combinado com xampus e séruns desta série.
Outro remédio popular e eficaz, segundo os tricologistas, é o Inneov. Sua composição excepcional é livre de hormônios e tem um efeito benéfico na restauração capilar, aumento permanente do crescimento e proteção contra influências ambientais. Não são vitaminas, mas sim um suplemento dietético medicinal que funciona graças a uma fórmula equilibrada desenvolvida à base de um extrato concentrado de uvas e chá, além de fitosterol, zinco e ácido sulfônico. Fabricante - França, empresas Inneov com o apoio da Nestlé e l'Oreal.
Uma cápsula:
- Minerais – Mg, talco, Ca, gluconato de zinco.
- Extrato de álcool de sementes de uva e folhas de chá.
"Inneov: Espessura do cabelo", instruções de uso da droga:
Recomenda-se tomar após as refeições, 2 comprimidos duas vezes ao dia.
Além disso, os tricologistas observam o complexo Vitasharm. Este produto biológico contém efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, mantém as membranas mucosas do epitélio em estado normal, aperfeiçoa a estrutura do cabelo e das unhas, protege o corpo das condições ambientais nocivas e da radiação solar, melhora a circulação sanguínea, ajuda a restaurar a elasticidade da pele, flexibilidade e evita o murchamento. Produtor - Rússia, a empresa "Veropharm". O complexo contém vitaminas - B1, B2, B5, B6, PP, A. Recomenda-se tomar a preparação capilar Vitasharm por um mês, um comprimido, uma vez ao dia.
Atenção! Acredita-se que as vitaminas podem ser estocadas - isso não é verdade, pois esses elementos são excretados do corpo após cinco a seis horas.
Algumas pessoas pensam que se os fabricantes escondessem todas as 13 vitaminas em um comprimido, então é mais útil do que outros, mas há uma certa combinação de vitaminas, ou seja, devem ser determinados grupos B6, B12, C. E se as vitaminas estão todas em um complexo, elas não são absorvidas pelo corpo.
Acredita-se que a vitamina A necessita de condições especiais. Existe tala lenda é que eles precisam ser comidos com algo gorduroso e as pessoas começam a comer alimentos gordurosos em excesso. Mas, na verdade, o intestino já contém gordura suficiente para sua absorção.
Que vitaminas tomar para o crescimento do cabelo?
A condição da linha do cabelo, brilho saudável, elasticidade dos cabelos depende diretamente do tom geral do corpo e do bem-estar físico. E o grupo mais importante para o cabelo é o B. Ele é encontrado em produtos como:
- carne;
- fígado;
- rins;
- leite;
- levedura de cerveja;
- peixes e frutos do mar;
- saladas verdes.
Os complexos Vita, que podem ser adquiridos na farmácia, contêm a quantidade necessária e equilibrada de minerais e vitaminas que ajudarão a lidar com uma série de sintomas desagradáveis e dar um aspecto chique ao seu cabelo e unhas.
Se os cachos estiverem pálidos e secos, isso significa que não há vitamina B1 suficiente.
A linha do cabelo é oleosa nas raízes e seca como palha nas pontas - não há vitamina B2 suficiente.
Sem tom intenso, o cabelo fica pálido, não brilha e não brilha no sol - B3 é responsável pela pigmentação. Por causa dessa vitamina, podem ocorrer cabelos grisalhos prematuros, por isso a ingestão de vitamina B3 é importante.
Caem pelos - B5 é responsável por fortalecer e fornecer oxigênio.
Caspa e irritação apareceram - B6 não resseca a pele.
Para um crescimento rápido, você precisa dos elementos B e C ou ácido fólico.
A - dá flexibilidade, elasticidade, fortalecimento ebom para o desenvolvimento e nutrição.
E - Pode ajudar com o embotamento e aumentar o crescimento.
C - tem um efeito benéfico na melhoria da imunidade e dos tecidos conjuntivos, afeta as emoções e o humor.
Vitamina B12
As esteticistas aconselham o uso de ampolas de vitamina B12 para cabelos, que são vendidas em qualquer farmácia por um preço ridículo. É esta vitamina que faz com que as raízes fiquem mais firmes, proporcionando resultados excelentes e rápidos, aumentando a elasticidade, o brilho e o estado geral. Está disponível em ampolas para injeção e comprimidos para administração oral. Para um resultado mais eficaz, você precisa preparar máscaras simples a partir de produtos disponíveis e adicioná-las a produtos de cuidados e xampus.
Composição nutricional 1:
- você precisa comprar ampolas de vitamina B1, B6, B12 na farmácia;
- conecte uma ampola com gema de ovo;
- relate a arte da mistura resultante. uma colher de óleo de espinheiro ou bardana;
- aplique em todo o comprimento e use sob uma touca por 5-10 minutos;
- trate duas vezes por semana até que os resultados sejam alcançados.
Fórmula de Saúde 2:
- Flores de tília e camomila, bem como folhas de urtiga, fermentadas com água fervente. Proporção: 1 colher de sopa por xícara de água fervida.
- Mantenha tampado por 30 minutos
- Adicione uma ampola A, B6, B12 à mistura resultante.
- Aplique em toda parte e use sob a touca térmica por 20-25 min.
- A mistura é lavada com água morna sem produtos de limpeza.
- Este método de recuperação é usado uma vez por semana.
Máscara de tratamento 3:
- a cinquenta gramas de mel adicionam arte. uma colher de óleo de amêndoa;
- e uma ampola de vitaminas B6, B12, suco de babosa;
- misture tudo bem e aplique em todo o comprimento do cabelo;
- mantenha sob uma touca térmica por 40–45 minutos, depois enxágue com detergente;
- use uma vez a cada 7 dias.
Tais máscaras são feitas por três a quatro meses, e então é necessário fazer uma pausa no tratamento por um ou dois meses. A eficácia dessas máscaras de cura popular foi comprovada e, de acordo com a maioria das mulheres, a B12 está em primeiro lugar no ranking das melhores vitaminas para o crescimento do cabelo.
Como escolher o vita-complex certo?
Os complexos Vita ajudam perfeitamente a sustentar nosso corpo - são substâncias tão agradáveis que fazem a pele ficar ótima, o cabelo começa a brilhar, as unhas crescem rapidamente, a imunidade aumenta, o apetite aparece, um bom sono e os processos metabólicos melhoram. A molécula da vitamina combina com a proteína e se transforma em uma substância ativa orgânica que funciona e garante a atividade vital adequada. Além das vitaminas (vitaminas), também existem minerais (minerais) que estão contidos nas formulações mais populares de Vita e são necessários para a construção adequada dos processos metabólicos.
Que tipo de vitaminas escolher? Quando entramos em uma farmácia e vemos um sortimento grande e multicolorido nas prateleiras, nossos olhos começam a divergir. Ao mesmo tempo, você deve prestar atenção em:
- fabricante;
- informações sobre onde os produtores obtêm matérias-primas (a França e a Alemanha lideram aqui);
- qual concha (geleia, cápsulas, tabletes, etc.);
- aparência (se a casca for muito brilhante, então há um corante);
- cheiro (muitas vezes os produtos naturais têm um cheiro específico e nem sempre agradável);
- quantidade (muito da lista de vitaminas e minerais não é absorvido pelo organismo e simplesmente não traz nenhum benefício);
- composição não deve exceder a dose diária, que pode ser encontrada em tabela especial.
Antes de comprar, você deve estudar cuidadosamente as avaliações e ver a classificação das melhores vitaminas para o crescimento do cabelo, segundo compradores e médicos. Além disso, antes de ir à farmácia, você precisa decidir: para que servem as vitaminas e qual é a finalidade de seu uso. E o mais importante, seja qual for esse objetivo (aumentar a vitalidade, melhorar o crescimento do cabelo, fortalecer a imunidade, livrar-se do estresse, etc.), a consulta com um terapeuta é necessária. E o curso será ainda mais eficaz se você passar por testes especiais e determinar qual vitamina está especificamente em f alta no corpo.
Por que devo consultar um médico?
Cientistas britânicos acreditam que o grupo da vitamina B, pelo contrário, pode causar problemas de saúde. Em nosso país, oficialmente, esses compostos não são um medicamento, e os médicos hoje apenas dizem o contrário e aconselham ter mais cuidado com eles. Em primeiro lugar, é uma droga produzida sinteticamente e, portanto, é melhor coordenar sua ingestão com o terapeuta. Sim, e entãohá muitas outras maneiras de melhorar a saúde que não requerem intervenção médica, por exemplo, se você parar de fumar, limitar o consumo de álcool e começar a comer direito, talvez não precise de vitaminas.
Na consulta, o terapeuta dirá que tomar vitaminas todos os dias é simplesmente inútil. É necessário tomá-los em doses e em determinados períodos em que o corpo precisa. Além disso, o tratamento costuma ser mais eficaz se forem utilizadas preparações externas para melhorar o cabelo. Mas nem sempre, pois depende muito do estado geral de todo o organismo, incluindo a aparência, por isso é necessária consulta e testes antes de iniciar o curso.
Com base nas descobertas de especialistas, foi compilado um ranking das melhores vitaminas para o crescimento do cabelo:
- vitamina b12 em ampolas;
- Inneov;
- Alerana;
- Perfeito;
- "Vitasharm";
- Pantovigar;
- Vitrum Beauty;
- Complivit.
Quando você deve ajudar o corpo com vitaminas?
Todas as 13 vitaminas são muito caprichosas e têm medo de iluminação intensa e armazenamento a longo prazo no frio. E se o corpo não receber pelo menos um deles, haverá doenças e várias doenças. Portanto, as vitaminas sintéticas foram inventadas, mas nem tudo é simples com elas. Por exemplo, a vitamina A, sua taxa diária necessária é de 500 unidades, e em uma farmácia você pode comprar um complexo onde 1500, ou seja, excede a norma em 3 vezes, o que leva a doenças cardíacas graves. A vitaminação descontrolada é perigosa e, na maioria das vezes, as consequências são alergias por overdose,a formação de cistos e inchaço, há consequências e mais terríveis. Mas não importa o que digam sobre vitaminas, é absolutamente comprovado que você precisa de cursos para ajudar o corpo com a ajuda de complexos vita, a saber: na primavera e no outono, e somente após consultar um médico.
Vitrum Beauty
Método ideal para restaurar cabelos danificados por coloração frequente, permanentes, penteados frequentes com dispositivos quentes, exposição ao verniz. Uma combinação rara fornece a cada cabelo e couro cabeludo um enriquecimento absoluto com minerais, vitaminas, componentes valiosos que sustentam a saúde do cabelo. A composição especial do elemento ativo restaurará seu brilho, volume e aparência impecável. Fabricante - EUA, empresa Unipharm. Conjunto especial inclui:
- Vitaminas – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, colecalciferol, E, C, H, ácido nicotínico, retinol.
- Minerais – magnésio (Mg), iodo (I), ferro (Fe), cálcio (Ca), boro (B), manganês (Mn), selênio (Se), zinco (Zn), fósforo.
- Aminoácidos e enzimas – arginina, lisina, polipeptídeo (papaína), cistina, metionina.
- Extrato concentrado de cúrcuma, babosa, alga marinha, alecrim, canela, uva (semente), cavalinha, azeitona (folha), hortelã, urtiga, chá, flores de lavanda, anis, gengibre, limão.
Instruções de uso "Vitrum Beauty":
Os adultos devem tomar um comprimido uma vez ao dia, após as refeições. Recomendado para:
- quebrando a textura do cabelo;
- maior fragilidadeunhas;
- durante o período de processos de recuperação no corpo;
- com f alta de vitaminas;
- após sobrecarga física;
- para restaurar a impotência nervosa;
- para reposição mineral;
- corrigindo as consequências de uma dieta desequilibrada;
- reabilitação após quimioterapia.
O consumo não é recomendado por intolerância pessoal aos componentes fundamentais.
Instruções para o uso de "Vitrum Beauty" durante a gravidez e lactação:
Esta formulação contém poderosas combinações de vitaminas e oligoelementos que podem afetar negativamente um corpo frágil e, por isso, seu uso é proibido durante a gravidez e alimentação infantil.
Instruções de uso "Complivit Radiance"
Foi estabelecido que durante a ação no corpo dos ingredientes que estão incluídos em sua fórmula, o trabalho dos processos metabólicos é reconstruído, o que implica a restauração ativa da pele e do cabelo. Os produtos não apenas nutrem, mas também fortalecem os bulbos e placas das unhas doentes, auxiliando em sua rápida recuperação e crescimento. O fabricante é a Federação Russa, sociedade Pharmstandard-UfaVITA. Como parte do complexo Vita:
- Vitaminas – B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nicotinamida, ácidos fólico e lipóico.
- Extrato alcoólico concentrado de folhas de chá verde.
- Minerais - cálcio, magnésio, ferro, silício, zinco, cobre, selênio, cob alto.
Instruções para uso "Complivit Radiance":
Adultos devem tomar uma cápsula, uma vez ao dia, após as refeições. A dose só pode ser aumentada por recomendação de um médico.
Pantovigar
Influencia o espessamento dos fios, potencializa o brilho e a saturação do tom do cabelo, previne e retarda o processo de queda. Contém uma composição selecionada com precisão, devido à qual o crescimento é aumentado e, além disso, é criada uma textura forte de cachos e unhas. Fabricante - Alemanha, a empresa "Merz Pharma".
Complexo inclui:
- Vitaminas - B10, B1, H1, B5.
- Minerais - cálcio, magnésio, silício.
- Proteína fibrilar - queratina.
- Aminoácidos e enzimas - cisteína.
Os comentários sobre o Pantovigar para o crescimento capilar são invariavelmente positivos e, na maioria dos casos, o resultado é visível após o primeiro mês de uso. As vitaminas são aconselhadas a tomar uma cápsula na hora das refeições, 3 vezes ao dia.
Perfectil
Reduz significativamente as unhas quebradiças, reconstrói os distúrbios da textura do cabelo, retarda a alopecia, promove o tratamento mais eficaz de doenças dermatológicas e elimina a pele seca. Fabricante - Grã-Bretanha, Vitabiotics.
Complexo inclui:
- Vitaminas – B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Minerais - cálcio, magnésio, ferro, silício, zinco,cobre, selênio, cob alto, cromo, manganês, iodo.
- Aminoácidos - cisteína.
- Extrato - extrato de bardana.
Vitaminas para cabelos "Perfectil" (instruções de uso e doses):
O medicamento é tomado uma vez ao dia após as refeições e regado com bastante água. É importante não quebrar a cápsula e engoli-la inteira.
