Massagem com escova seca, realizada em casa, tornou-se incrivelmente popular recentemente. Mas, na verdade, nossas avós conheciam e adoravam esse procedimento. Não é à toa que dizem que tudo que é novo é um velho bem esquecido. Como realizar essa massagem e o que as meninas que já tentaram esse procedimento dizem sobre isso?
Escolhendo o pincel certo
Muitas vezes, a escovação a seco é escolhida devido ao seu baixo custo e simplicidade aliada a bons resultados. Muitas meninas que já dominam essa técnica de autocuidado admitem que há muito abandonaram a esfoliação corporal. Uma das vantagens da massagem a seco é que ela não requer nada além de uma escova. Como escolher este acessório? Ao comprar, preste atenção ao material de que são feitas as cerdas. Deve-se dar preferência ao natural. Muitas vezes, o corpo desses massageadores é feito de madeira. Preste atenção à forma e ao comprimento da alça. Para todo o corpo, uma escova de massagem seca com cerdas naturais é melhor,tendo uma alça longa. Hoje, os acessórios de cuidados pessoais são feitos não apenas de peles de animais, mas também de fibras vegetais. Se você planeja prestar mais atenção às áreas problemáticas, pode optar por um acessório que seja usado na mão. Sua primeira escova de massagem corporal deve ser macia. Com o tempo, pode ser substituído por dureza média ou dura. Não se esqueça de cuidar adequadamente do seu acessório de massagem. Cerca de uma vez por semana, a escova deve ser lavada com água e sabão e depois seca bem antes de usar. Qualquer massageador deve ser usado apenas por uma pessoa. Se a escova estiver quebrada ou suas cerdas estiverem deformadas, certifique-se de substituir o acessório por um novo. Você pode comprar os mais simples produtos de massagem para o corpo e rosto em farmácias, lojas de cosméticos e departamentos de produtos para o banho.
Regras gerais para todos
Massagem com escova seca só é possível na pele seca. Não aplique loções ou formulações oleosas. Se você suar, tente secar o corpo com toalhas de papel e guardanapos. Esfregar as cerdas na pele molhada pode esticar ou irritar a pele. É estritamente proibido usar uma escova de massagem no chuveiro - obtenha panos especiais para procedimentos de água. A massagem só pode ser feita se a pele estiver absolutamente saudável. Examine cuidadosamente seu próprio corpo: hematomas, escoriações, arranhões, cortes e irritações são contra-indicações para tal exposição. Não use uma escova seca com varizesvarizes, psoríase e outras doenças de pele. É aconselhável realizar uma sessão de massagem imediatamente antes de tomar banho ou duche. Não tenha medo se notar vermelhidão na pele - esta é uma reação normal a qualquer efeito de massagem. Este método não deve causar sensações desagradáveis. Durante o procedimento, é importante relaxar qualitativamente. Tome uma posição confortável, ligue uma música calma e agradável. Comece e termine a massagem com toques lentos e suaves. No meio da sessão, você pode aumentar um pouco a velocidade dos movimentos e a intensidade da pressão.
Como massagear o corpo corretamente?
Você não pode tomar este procedimento de ânimo leve, quaisquer efeitos superficiais na pele afetam muitos órgãos internos e sistemas do corpo. Os movimentos de massagem em qualquer técnica devem ser realizados na direção dos pés e das mãos para o coração. A massagem com uma escova seca é realizada com movimentos diretos e movimentos circulares. Comece pelos pés, desde os dedos dos pés, mova para cima. Até o joelho, cada perna pode ser massageada de todos os lados. Mas o lado interno da coxa e a região da virilha não devem ser esfregados com muita intensidade. A massagem da parte superior do corpo deve começar com as mãos. Da ponta dos dedos, vá para os ombros, depois você deve ir para as costas e massageá-lo em direção à parte inferior das costas. A zona do peito e do decote não deve ficar exposta à escova, pois a pele neste local é muito fina e delicada. Terminar a massagem deve ser no abdômen. Atenção: a área ao redor do umbigo só pode ser massageada no sentido horário sem pressão forte. Siga estas regras simples e, em seguida, uma massagem corporal com uma escova seca trará apenas emoções positivas e o resultado desejado. Após o procedimento, tome um banho. Recuse-se a usar um pano, é melhor aplicar um pouco de gel diretamente na pele. Você pode enxaguar sem nenhum cosmético. Após o banho, seque suavemente a pele com uma toalha, evitando esfregar vigorosamente.
Qual é o melhor momento para as sessões de automassagem e com que frequência elas devem ser repetidas?
A maioria das garotas de hoje compra escovas corporais para se livrar da celulite. Se houver problemas pronunciados, a massagem deve ser feita diariamente. Assim que você notar mudanças agradáveis, você pode passar para sessões em dias alternados. Depois de mais alguns meses, a massagem será suficiente para fazer 2-3 vezes por semana. Uma sessão dura de 5 a 10 minutos. Durante este tempo, é importante trabalhar toda a superfície da pele. Muito difícil e por um longo tempo para esfregar um lugar não deve ser. Qual é o melhor momento para secar a escova? Este procedimento revigora e energiza. Em seus comentários, muitas meninas afirmam que foi a massagem que as ajudou a aprender a acordar de manhã com bom humor e manter uma carga de vivacidade durante todo o dia. Nem todo mundo tem tempo suficiente imediatamente após acordar para alguns procedimentos cosméticos especiais. Você pode tentar mudar as sessões de massagem para a noite. E não tenha medo de que será difícil adormecer depois deles. É um fato comprovado que os tratamentos de beleza noturnos relaxam e ajudam você a escapar dos problemas cotidianos. De fato, a massagem com uma escova seca da celulite pode ser feita a qualquer momento.dias. Analise sua própria rotina diária e faça um cronograma de sessões pessoal. Tente não ser preguiçoso e faça uma massagem todos os dias, e muito em breve uma escova corporal natural se tornará seu acessório habitual. E a automassagem antes do banho será tão natural quanto escovar os dentes.
Benefício
A massagem com pincel de cerdas naturais é uma alternativa digna de qualquer tipo de peeling. Durante este procedimento, a pele é renovada, partículas queratinizadas são removidas de sua superfície. Em suas análises, muitos fãs dessa técnica afirmam que, com procedimentos regulares, a pele fica lisa e brilhante, como modelos em revistas brilhantes. Esta técnica de massagem estimula a circulação sanguínea e o fluxo linfático. Isso melhora a nutrição dos tecidos no nível celular, normaliza os processos metabólicos. É difícil de acreditar, mas se realizada regularmente, a massagem beneficiará muitos órgãos internos, articulações e ligamentos. Já após 3-4 semanas de procedimentos regulares, você notará que a pele ficou mais elástica, o inchaço diminuiu. A massagem anticelulite com escova seca ajuda muito a eliminar o efeito “casca de laranja”. Algumas meninas afirmam que o curso de procedimentos de massagem na técnica "seca" as ajudou a reduzir o volume de seu próprio corpo. Nós avisamos: você não precisa esperar por uma perda de peso milagrosa e rápida. Em combinação com dieta e exercícios, esse procedimento pode realmente ajudar a normalizar o peso. Acredita-se que a massagem ajuda o corpo a se livrar de toxinas etoxinas. Para potencializar este efeito, é útil beber um copo de água imediatamente após o término da sessão. A automassagem regular melhora a imunidade e tem um efeito positivo no bem-estar geral. Os benefícios deste procedimento simples são enormes. Apesar do fato de que a lista de contra-indicações para sua implementação é mínima. Certifique-se de consultar um especialista sobre a possibilidade de realizar massagem durante a gravidez ou durante uma exacerbação de doenças crônicas.
Erros comuns entre iniciantes
Nos estágios iniciais de familiarização com uma escova de massagem, muitas meninas têm medo de esfregar a pele seca com ela e preferem aplicar uma variedade de loções e óleos. Quando inspecionadas visualmente, as cerdas parecem muito duras e ásperas. Mas acredite em mim, basta tocar a pele com essa ferramenta de massagem, pois todos os medos passarão. É estritamente proibido molhar e hidratar a pele com cosméticos antes de tal efeito. O não cumprimento desta regra pode ser repleto de consequências desagradáveis. A massagem "molhada" regular da pele pode provocar o aparecimento de rugas e estrias. Após a sessão de massagem, tome um banho imediatamente. Este procedimento higiênico ajudará a lavar todas as partículas esfoliadas e acalmar a pele. Também é importante usar uma loção hidratante leve ou creme anticelulite no final do procedimento. Não use produtos gordurosos. Se você esquecer de aplicar o creme, pode ocorrer irritação. No início do curso de massagem, quando suas sessões são realizadas diariamente, não há necessidade de usar esfoliantes adicionais e panos duros durante o banho.
Comentários de quemtentei fazer uma automassagem "seca"
Ao ler a descrição de uma massagem com escova, é difícil acreditar que um procedimento tão simples possa ser comparado em resultados com um tratamento corporal profissional caro. Então, por que não tentar esta técnica por si mesmo? A massagem com escova seca geralmente tem críticas muito entusiasmadas. Nos fóruns, as meninas se gabam do resultado de um curso de procedimentos e não se cansam de aconselhar seus amigos a experimentar esse método. De fato, uma massagem com escova seca contra a celulite é um procedimento muito simples, que leva alguns minutos para ser concluído. Para realizar com sucesso a auto-massagem, não são necessários conhecimentos e habilidades especiais. Todo o procedimento (incluindo tomar banho e aplicar loção) não dura mais de 20 minutos. Os fãs da massagem "seca" dizem que o mais importante é não ser preguiçoso. Com o uso regular do pincel, as mudanças serão perceptíveis. Curiosamente, hoje muitos salões de beleza oferecem cursos de sessões de escovação a seco. Mas sob este belo nome inglês, a mesma massagem com pincel está escondida. Faz sentido pagar a mais? Garotas que já experimentaram massagens caseiras e de salão dizem que o efeito é exatamente o mesmo.
Avaliações negativas
Você ficará surpreso, mas nem todas as meninas estão satisfeitas com o efeito obtido com a massagem com pincel seco. Alguns do belo sexo, que tentaram esse método em si mesmos, queixam-se de irritação. Outras senhoras afirmam que sentem desconforto quandoo efeito da escova na pele. Por que a massagem com escova seca é negativa? Na maioria das vezes, as meninas que não seguem todas as recomendações para sua correta implementação permanecem insatisfeitas com o procedimento. Se você começar a fazer sessões de massagem com uma escova muito dura, provavelmente as sensações serão desagradáveis. O risco de danos e irritação da pele também é alto. Voltando a comentários reais, você pode ver que a massagem com uma escova seca para perda de peso também nem sempre ajuda. Se você não faz dieta e não se exercita, é improvável que perca peso. Qualquer massagem é um meio adicional de modelagem do corpo, não o principal.
Posso escovar meu rosto com um pincel?
Os fãs deste método adoram perguntar se este procedimento pode ser realizado no rosto. Na verdade, você pode, o principal é escolher o acessório de massagem certo. Para o rosto, é melhor usar uma pequena escova redonda. Dê preferência a um produto com cerdas macias. A massagem facial é realizada de baixo para cima. Os principais movimentos são movimentos leves. As bochechas podem ser massageadas movendo a cabeça da escova em um círculo. Não pressione muito a pele e não a estique. Durante a massagem, tente não tocar na área ao redor dos olhos. Em caso de desconforto, o procedimento deve ser interrompido imediatamente. As recomendações gerais para a massagem facial são as mesmas que para o corpo. Massageie na pele limpa e seca. Após o procedimento, você deve lavar com um limpador suave. O passo final é aplicar o hidratante.
Comentários de massagem facial
Para a pele do rosto, uma massagem “seca” com uma escova é útil como um procedimento de aperto e cicatrização. O toque das cerdas remove as partículas mortas e estimula a circulação sanguínea nas camadas superiores da epiderme. Como resultado dessa exposição, a pele rejuvenesce naturalmente, torna-se verdadeiramente saudável e radiante. O que as meninas que já experimentaram dizem sobre a massagem facial com escova seca? Muitas pessoas gostam deste procedimento por causa de sua simplicidade. Basta acariciar cuidadosamente o rosto com uma escova antes da lavagem matinal - e você pode desfrutar de um blush natural por várias horas. Com um desempenho regular, essa massagem pode ajudar a se livrar das rugas, melhorar os contornos faciais. Como no caso da massagem corporal, quem esfrega a pele com muita força continua insatisfeito. O rosto precisa de uma limpeza delicada. Especialistas em beleza não recomendam massagear a pele com pressão e esfregar ativamente. Este procedimento pode não ser adequado para proprietários de pele muito seca e delicada. Se você seguir todas as regras para realizar uma massagem, mas apesar dessa irritação aparecer constantemente, vale a pena interromper as sessões. Experimente outras técnicas de massagem mais suaves e você certamente encontrará uma que melhor se adapte a você.
