Unhas bonitas e bem cuidadas são o orgulho de qualquer mulher. Mas o que fazer se eles perderam a força, se tornaram quebradiços e finos? As razões geralmente estão na f alta de nutrientes. Nosso artigo de hoje consistirá nos seguintes pontos:
1. Produtos essenciais para o cuidado das unhas.
2. Nutrição adequada e unhas saudáveis.
3. Máscaras de unhas.
4. Óleos para unhas.
Grooming eles gradualmente se tornarão um hábito se você fizer isso sistematicamente. Afinal, as unhas precisam de nossos cuidados não menos que a pele do rosto e das mãos. Todos os dias estão expostos ao vento, frio, altas temperaturas, produtos químicos que fazem parte dos detergentes. Portanto, em sua bolsa deve haver sempre um hidratante para a pele das mãos e unhas. Em clima frio, luvas devem ser usadas para proteção adicional. E não se esqueça de fazer máscaras para fortalecer as unhas e nutri-las.
Cuidados com as unhas em casa: regras básicas
Então, você precisa adquirir 5 assistentes que vão te ajudar a cuidar das suas unhas em qualquer época do ano:
1. Lima de unhas. É melhor comprar vidro, cerâmica ou cristal. Ela não vai estragar as unhas e dar-lhes uma forma bonita e elegante. Não é recomendado comprar limas de ferro - elas esfoliam a unha.
2. Creme para mãos. No verão, eles precisam de um produto leve, de preferência com proteção UV. No inverno, pelo contrário, as mãos precisam de hidratação e nutrição intensiva.
3. Óleo de cutícula. Quando exposta a fatores adversos, a cutícula racha, fica seca, o que é repleto de formação de unhas. O óleo ajudará a amaciá-lo, dando às alças uma aparência mais bem cuidada. Além disso, o uso diário do óleo melhora a condição da pele das mãos e das próprias unhas.
4. Removedor. Esta é uma ferramenta para remover áreas queratinizadas da cutícula. Deve ser aplicado na cutícula, esperar um pouco e depois retirar a pele amolecida com um palito. O removedor contém produtos químicos que dissolvem a cutícula.
5. Laca para fortalecer as unhas. Contém os nutrientes necessários para que as unhas fiquem fortes e bonitas. É aplicado como base para manicure.
No entanto, às vezes o cuidado não é suficiente. Se o corpo carece de vitaminas, micro e macroelementos, nenhum cuidado externo irá restaurar as unhas à sua beleza anterior. Afinal, eles precisam ser tratados por dentro.
Nutrição adequada para unhas saudáveis
Às vezes os médicos determinam doenças de vários órgãos pela condição das unhas. Eles podem ser considerados um indicador do estado de todo o organismo. Portanto, uma dieta equilibrada, que é a chave para a saúde, é simplesmente necessária para eles.
As unhas precisam de todo um grupo de vitaminas e microelementos para serem fortes. Por f alta de cálcio, ferro, zinco, vitaminas C, E e grupo B, a lâmina ungueal fica fina e quebradiça.
Portanto, dentre os produtos necessários para sua saúde, destacam-se:
1. Amêndoas, batatas, repolho contêm magnésio, cuja f alta torna os cravos-de-defunto porosos.
2. Abacate, vegetais de folhas verdes, aveia e gergelim são fontes de vitamina E, que renova as células de todo o corpo.
3. Leite e produtos lácteos, assim como maçãs, são ricos em cálcio. E para uma melhor absorção, recomenda-se comer peixe ou beber óleo de peixe contendo vitamina D.
4. O ferro é essencial para todo o corpo. Sua deficiência é repleta de anemia. Seu corpo recebe de cenouras, ovos, legumes, carne bovina, carne de coelho, morangos e cacau.
5. O zinco está presente na gema de ovo, leite, sementes de abóbora, peixes, frutos do mar, carnes.
Lembre-se de comer bastante fruta. Esses alimentos devem ser incluídos em sua dieta regularmente. Eles vão melhorar não só a condição das unhas, mas também de todo o corpo, além de dar elasticidade e aveludada à pele.
Cuidando das unhas em casa
Se suas unhas precisam de manutenção, mas você não tem tempo ou dinheiro para visitar um especialista, limite-se ao atendimento domiciliar. Os procedimentos não apenas restaurarão suas unhas, mas também economizarão sua carteira.
Recomenda-se cuidar da unha diariamente, mas é melhor fazer máscaras de unhas 2-3 vezes por semana. Considere o mais simples e popular deles.
Limão para unhas
O limão contém vitaminas A, E, D, C, por isso é frequentemente usado em cosmetologia. É especialmente útil para a placa ungueal. O limão clareia perfeitamente as unhas, evita a delaminação. Como resultado, após a máscara de limão, as unhas adquirem força e um brilho saudável. O limão é o ingrediente principal da máscara de unha, mas seu suco pode ser misturado com sal marinho.
Lubrifique os dedos com suco de limão uma vez por semana. Mais frequentemente, não é recomendado, porque o limão pode secar a unha. Também irá melhorar a condição da cutícula.
Iodo para tratamento de unhas
Esta ferramenta irá protegê-los de quebra e delaminação. O fato é que o iodo é extraído de algas marinhas, que possuem composição celular semelhante à humana. Ou seja, tem uma atividade celular semelhante. Portanto, seu uso tem um efeito positivo nas unhas, cabelos e pele. Cuidar das unhas em casa com iodo não é apenas barato, mas também rápido.
Iodo é 96% de álcool. Por um lado, o álcool desinfeta a placa ungueal e garante uma penetração de alta qualidade das moléculas de iodo. Por outro lado, seca. Portanto, é permitido aplicar "manicure de iodo" em uma camada fina apenas 1 vez por semana. Caso contrário, você pode secar as unhas ou até mesmo se queimar na pele. É melhor fazer o procedimento à noite. Não se assuste se você aplicar em uma camada fina, pela manhã ele será completamente absorvido e não deixará marcas amarelas.
Quando o iodo começa a ser mal absorvido pelas unhas, você pode parar de usá-lo -enriqueceu a lâmina ungueal com as substâncias necessárias.
Os banhos de iodo são incrivelmente populares. Para preparar essa solução, você precisa de água morna e algumas gotas de iodo. Você também pode adicionar sal marinho e óleos essenciais para aumentar o efeito.
Máscara de Unhas de Pimenta
Pimenta vermelha fortalece eficazmente as unhas e aumenta o seu crescimento. Isso ocorre porque, graças à ação "queima" dessa especiaria, o metabolismo em todo o corpo melhora, a circulação sanguínea aumenta. Como resultado, unhas e cabelos recebem mais nutrientes do sangue.
Preparar uma máscara caseira de pimenta vermelha é muito simples. Deve ser misturado com a mesma quantidade de creme para as mãos e aplicado suavemente nas unhas. Segure por um quarto de hora e enxágue. Faça isso uma vez por semana. Essa receita para uma máscara para unhas melhorará sua cor, aumentará o crescimento e adicionará fragilidade.
Mel para unhas
O mel é um dos alimentos mais saudáveis. Máscaras baseadas nele são muito populares em cosmetologia. Ele não apenas hidrata e esfolia a pele queratinizada, mas também possui uma composição rica que se transfere para a pele. Além disso, o mel possui propriedades bactericidas, regeneradoras e anti-sépticas. Mesmo o fungo da lâmina ungueal sob a influência do mel para de se multiplicar e morre muito rapidamente.
Para destruir o fungo, recomenda-se misturar mel com óleo essencial de eucalipto e vinagre de maçã. Para 10 g de mel, você precisa de 30 ml de óleo e uma colher de chá de vinagre. Misture os ingredientes até ficar homogêneo e aplique na unha afetada por meia hora duas vezes ao dia.
Para fortalecer e potencializar o crescimento das unhas, recomenda-se misturar manteiga de cacau e óleo de coco com mel na proporção de 1:1:1. Essa máscara nutritiva é adequada não apenas para a unha, mas também para a pele das mãos. Lave com água morna após 15-20 minutos.
Máscaras de unhas nutritivas
Os morangos são bons para cabelos e unhas graças ao seu conteúdo de biotina. Mas nem todo mundo sabe que pode ser usado como ingrediente para fazer máscaras. Contém uma série de vitaminas que controlam o teor de umidade nas células, regenera a pele, torna-a suave e sedosa, hidrata. Portanto, máscaras à base de morango para unhas e pele das mãos são merecidamente populares entre os especialistas. Você pode usar a fruta em sua forma pura ou misturar com creme de leite, óleos essenciais ou vegetais.
Máscaras de gelatina para crescimento de unhas são muito populares. Devido à sua origem proteica, é muito útil para eles. Nutre, fortalece, aumenta o crescimento. Para preparar uma máscara tão nutritiva, misture uma colher de chá de gelatina com 250 ml de água fervente, deixe esfriar e mergulhe as mãos nessa mistura por 20 minutos.
A cera de abelha é um produto incrível com a mais rica composição de vitaminas e microelementos. É usado para tratar muitas doenças de órgãos internos, bem como em cosmetologia. A cera não apenas nutre as células da pele e a placa ungueal. Hidrata, alivia a inflamação, restaura áreas danificadas, aumenta a forçaunhas. Pode ser aplicado nas unhas em sua forma pura, previamente derretido em banho-maria, ou misturado com óleo. A cera de abelha também ajudará a se livrar de doenças de pele, calos e calosidades.
A máscara de maçã para o crescimento e nutrição das unhas é muito fácil de preparar. Moa uma maçã, adicione um pouco de manteiga e cerveja em uma proporção tal que você obtenha uma consistência de mingau.
Óleos vegetais para unhas
Se você não tem tempo para fazer máscaras de unhas em casa, preste atenção aos óleos. Quase qualquer óleo vegetal pode ser usado em vez de um creme para a pele do rosto e das mãos, bem como para manter as unhas saudáveis. Proporciona excelente hidratação e nutrição à lâmina ungueal e às cutículas. No entanto, se você estiver usando um óleo facial, é importante escolher aquele que melhor se adapte ao seu tipo de pele. Mas as unhas não são tão exigentes - quase qualquer óleo natural pode ajudá-las. Basta esfregar os óleos em suas unhas diariamente da lista abaixo:
- castor;
- abacate;
- linho;
- oliva;
- bardana;
- pêssego.
Já após a primeira aplicação, você notará o efeito curativo.
