As mulheres procuram dar atenção especial ao cuidado com a aparência. Preocupados com o aparecimento de rugas, perda de elasticidade da pele e envelhecimento, procuram um salão de beleza. No entanto, nem todas as mulheres têm acesso a tais procedimentos. Portanto, muitos deles recorrem à massagem facial em casa por conta própria. O artigo discutirá as características do procedimento, seus tipos, vantagens e desvantagens.
Benefícios da massagem facial
Iniciando o procedimento em casa, você deve entender como realizar uma massagem facial adequada, levando em consideração suas características. Como resultado, você pode obter um resultado positivo sem prejudicar a pele.
Comece uma massagem facial em casa por conta própria a partir deinchaço e rugas não devem ser mais tardar 3-4 horas antes de dormir. Um excelente efeito pode ser alcançado se feito em um ambiente calmo pela manhã, o que rapidamente livrará o rosto do inchaço. O procedimento é melhor feito na frente de um espelho e com um humor positivo. Esta auto-massagem:
- aperta a pele e elimina a papada;
- reduz o inchaço e promove o emagrecimento facial;
- restaura a tez saudável;
- melhora a circulação sanguínea e satura a derme com oxigênio;
- fortalece os músculos faciais;
- corrige o oval;
- normaliza as glândulas sebáceas.
Como resultado do uso regular, as rugas mímicas diminuem. A massagem também previne a formação de novas rugas.
Como preparar o rosto para uma massagem
Para fazer a massagem facial em casa por conta própria, segundo as mulheres, não é necessário ser especialista, basta realizar o procedimento em etapas. Antes de começar a massagear, você precisa preparar seu rosto. Inicialmente, são realizados procedimentos padrão: o cabelo é removido, a pele é limpa. Em seguida, faça o peeling. O limpador facial pode ser comprado em uma farmácia ou você pode fazer o seu próprio.
Você pode fazer uma casca de aveia. Para fazer isso, um punhado de aveia é misturado com água morna. A mistura deve virar uma pasta. A composição é aplicada na pele do rosto e depois massageada facilmente com movimentos suaves. Enxaguar com água à temperatura ambiente.
O peeling de café deve ser feito da seguinte forma. A borra de café é aplicada no rosto esecar. Com movimentos de massagem, a máscara é removida da pele. Lave com água morna e depois fria.
Algumas mulheres, antes de uma massagem facial em casa, por conta própria de inchaço e rugas, realizam o procedimento de vaporização da pele. Limpe-o com um toque suave de uma toalha ou guardanapo. Esfregar o rosto com força não é recomendado, caso contrário há risco de lesão na pele.
Depois, um sérum ou creme especial é aplicado na pele por 10 minutos, que tem efeito regenerador, tonificante ou hidratante. Isso é feito para obter um efeito positivo. Às vezes as mulheres usam azeite.
Quando o creme for absorvido, prossiga para o procedimento de massagem. Sua técnica específica depende muito do tipo de técnicas, das quais existem muitas.
O tipo de procedimento mais popular é a massagem com colheres. Tem características próprias.
Essência da massagem com colher
Massagem facial com colheres em casa era usada por nossas avós sozinhas, mas ficou especialmente famosa graças ao cosmetologista Rene Koch. O procedimento consiste em acariciar a pele com uma certa pressão no verso dos talheres. Você pode massagear todo o corpo, mas o resultado mais eficaz pode ser alcançado no rosto.
A massagem com colher está disponível para todas as mulheres. Para fazer isso, pegue:
- Algumas colheres de chá ou colheres de sobremesa. É melhor que sejam feitos de prata ou cuproníquel. Colheres de aço também funcionam, maso efeito resultante será pior.
- Chá verde, infusão de camomila ou outra erva.
- Alguns cubos de gelo.
- O óleo para cada tipo de pele tem o seu. Para oleosa ou combinação - avelã, gergelim ou amêndoa. Para pele normal - óleo de damasco ou pêssego. Para seco - jojoba ou linho.
Massagem facial para rugas com uma colher em casa é fácil de fazer por conta própria. Existem alguns pontos importantes a serem observados:
- o melhor horário para uma massagem é de manhã;
- antes do procedimento, você precisa limpar a pele e aplicar um hidratante;
- massagem deve ser feita em até 20 minutos;
- todos os componentes devem ser preparados com antecedência.
O procedimento é realizado levando em consideração as linhas de massagem.
Como usar colheres
A massagem com colher alivia perfeitamente o inchaço do rosto. O procedimento é o seguinte:
- 2 colheres de chá e 2 colheres de sopa colocadas em água quente.
- Aplique um óleo que corresponda ao seu tipo de pele no rosto.
- A temperatura das colheres de sopa é verificada aplicando-as no pulso. Se não estiverem muito quentes, prossiga para o procedimento.
- Com a ajuda de colheres são realizados movimentos de alisamento na testa no sentido de baixo para cima.
- Se houver uma ruga vertical entre as sobrancelhas, ela precisa ser esfregada com uma colher de chá.
- Em seguida, eles realizam dispositivos ao redor dos olhos, enquanto se movem das têmporas para as sobrancelhas. É esta área que incha mais,portanto, eles passam ao longo das linhas com movimentos de pressão.
- Em seguida, massageie as asas do nariz.
- Colheres grandes passam sobre a área da bochecha. Para fazer isso, eles massageiam as linhas nas laterais na direção da ponte do nariz até as têmporas.
- Em seguida, as rugas ao redor dos lábios são evitadas. Com a ajuda de colheres, essas áreas são trabalhadas em diferentes direções.
- Em seguida, prossiga para a formação da linha do queixo. Começando pelo centro, desenhe colheres grandes sobre as maçãs do rosto.
- O próximo passo é massagear o pescoço. Colheres grandes fazem movimentos de acariciar de cima para baixo nas laterais. Primeiro de um lado, depois do outro.
- Novamente, acaricie todas as áreas com colheres.
- Ao final do procedimento, retire o óleo restante com um guardanapo.
De acordo com os comentários, a massagem facial das rugas com uma colher em casa deve ser feita diariamente por 3 semanas. A duração do procedimento é de 5 a 10 minutos. O resultado será perceptível após este tempo.
Massagem Drenagem Linfática
O procedimento é recomendado a partir dos 25 anos. Isso é feito para evitar a ocorrência de vários problemas de pele. Existem muitos tipos de massagem que ajudam a lidar com o envelhecimento prematuro. A condição principal é a regularidade do procedimento.
A massagem de drenagem linfática ajuda a combater o inchaço e as rugas finas, enquanto as profundas tornam-se menos visíveis. A essência do procedimento é pressionar determinadosáreas do rosto. Qualquer movimento é realizado por 25-30 segundos com ambas as mãos.
Você pode massagear seu rosto em casa do edema da seguinte forma:
- Aqueça a pele.
- Em seguida, aplique creme, óleo ou mel líquido. Os movimentos são levemente pressionados, não é recomendado esticar a pele.
- Para evitar a ocorrência de um segundo queixo, o dorso dos dedos, mudando de mãos, move-se do pescoço para o queixo. Eles são realizados sem problemas, evitando pressões sérias.
- Para evitar a ocorrência de sulcos nasolabiais, são realizados movimentos ondulatórios desde as maçãs do rosto até as asas do nariz e costas.
- Para eliminar rugas na área dos olhos com movimentos de pressão, passe das têmporas sob a pálpebra inferior para o interior dos olhos. Em seguida, sobre a área acima das sobrancelhas até as têmporas.
- Para evitar rugas na testa a partir do centro, as pontas dos dedos pressionam a pele em direção às têmporas ao longo de linhas imaginárias.
A sessão dura 10 minutos. O efeito positivo das mulheres é notado após o primeiro procedimento. É melhor realizar a massagem em cursos, 10-15 sessões a cada 2 dias. Os intervalos podem aumentar devido à técnica de massagem e condições de saúde.
Massagem de escultura
Massagem proporciona um efeito rejuvenescedor rápido. Com sua aplicação adequada, é possível restaurar completamente os contornos do rosto, que têm a capacidade de mudar devido à fraqueza muscular. Inicialmente, a técnicafoi desenvolvido para pessoas que sofreram um AVC. Com o tempo, tornou-se difundido e começou a ser usado para rejuvenescimento. A massagem facial em casa por conta própria para maiores de 40 anos é realizada da seguinte forma:
- Pré-limpeza da pele do rosto. Cabelo removido.
- Comece com leves traços do pescoço, decote e rosto.
- Amassar intensamente a nuca e o pescoço.
- A oval é corrigida com movimentos circulares.
O procedimento termina com movimentos leves de carícias. Sua peculiaridade está na implementação de formigamento ao longo do contorno do rosto. A acupressão também é realizada em áreas onde os músculos estão ligados.
A massagem é realizada 1 vez em 2 semanas. Recomenda-se realizar o procedimento duas vezes ao ano em cursos de 12 sessões.
Result
De acordo com os comentários, a massagem facial de rugas em casa permite que você transforme sua pele:
- inchaço é reduzido;
- face parece mais fresca e jovem;
- círculos sob os olhos desaparecem.
A massagem deve ser realizada corretamente, só assim você pode obter um resultado positivo perceptível.
Contra-indicações
Antes de fazer uma massagem facial em casa por conta própria, você precisa se certificar de que não há contraindicações. Afinal, o procedimento tem algumas limitações. Estes incluem:
- eczema;
- herpes;
- hipertensão arterial;
- feridas abertas no rosto;
- doenças fúngicas.
Esta é apenas uma parte das contraindicações. A massagem domiciliar é proibida para pessoas com:
- doenças do coração e vasos sanguíneos;
- doenças associadas à patologia da glândula tireoide;
- coagulação sanguínea ruim;
- tumores malignos.
Se não houver restrições à massagem facial em casa por conta própria de inchaço e rugas, você precisa realizar um teste para determinar se a pele está pronta para tal procedimento.
Para fazer isso, um objeto pontiagudo é passado ao longo do braço. Se depois de algum tempo ocorrer vermelhidão ou irritação neste local, a massagem deve ser abandonada. Para mulheres com pele tão delicada e sensível, é melhor entrar em contato com uma esteticista profissional para não ferir a pele do rosto.
Se o teste foi bem sucedido, então é necessário determinar como os meios utilizados para a massagem (óleos, cremes) afetam a epiderme. Eles devem primeiro ser aplicados na superfície interna do cotovelo. Se não forem encontradas manifestações negativas na forma de vermelhidão ou erupção cutânea, você pode prosseguir com a massagem facial.
Consequências indesejadas
Às vezes, após uma massagem facial para rugas com colher em casa, realizada de forma independente, segundo as mulheres, pode ocorrer inchaço do rosto. Por que o inchaço aparece:
- com uma reação normal, ocorre uma leve dor, que desaparece em 1-2 dias;
- alergia cosméticaremédio;
- exacerbação de doenças crônicas;
- técnica de massagem errada.
Quando esses sintomas ocorrem, primeiro é necessário descobrir a causa dessa condição.
Precauções
Apesar dos benefícios da massagem, existem precauções que podem ser tomadas para evitar os efeitos negativos. Para obter um resultado visível, geralmente são realizadas várias sessões.
Muito importante é a esterilidade da pele do rosto e das mãos, para não infectar e não levar à inflamação. Durante o procedimento, é necessário aplicar um creme, óleos especiais ou géis.
Antes de fazer uma massagem por conta própria, é aconselhável fazer algumas sessões com um especialista. Isso ajudará você a entender a técnica.
Conclusão
Massagem em casa por conta própria melhorará a aparência do rosto, o que levará a um aumento geral da auto-estima e melhorará o humor. Seja linda!
