Cada terceiro habitante do planeta enfrenta um problema como a hiperidrose. A patologia é acompanhada de transpiração excessiva em qualquer época do ano e causa muitos problemas às pessoas. Neste artigo, mostraremos em detalhes como não suar no calor e quais remédios populares ajudarão você a lidar com a doença.
Como nosso corpo funciona
Atualmente, a patologia é dividida em vários tipos. Há aumento da sudorese da cabeça, pés, axilas e até do rosto. Se considerarmos com mais detalhes a estrutura do corpo humano, podemos entender que a transpiração é o processo de remoção de toxinas e toxinas. Um exemplo marcante seria a limpeza da intoxicação alcoólica: para remover o excesso de álcool, você não deve derramar água fria em uma pessoa, mas apenas fazê-la subir as escadas ou sentar-se algumas vezes.
Isso se deve ao fato de que em nosso corpo existem vasos linfáticos, que são responsáveis pela circulação do fluido. Quando o funcionamento de um sistema que funciona bem é interrompido, o inchaço aparece, o sistema imunológico piora e o corpo fica exposto a várias doenças infecciosas.doenças. Você provavelmente já percebeu o quanto uma pessoa transpira quando a temperatura do corpo aumenta com um resfriado.
Causas da hiperidrose
Suor excessivo pode ser causado por três definições. Primeiro, uma predisposição genética causa hiperidrose em uma pessoa. Em segundo lugar, o metabolismo é perturbado, houve uma falha hormonal. Em terceiro lugar, ocorreu a infecção do corpo, os processos inflamatórios começaram a se desenvolver, como resultado do qual o corpo começou a combater intensamente vírus e microorganismos patogênicos. Se considerarmos a transpiração excessiva de forma mais global, podemos identificar vários motivos sérios:
- Envenenamento com produtos químicos e venenos.
- Disrupção endócrina (como tireotoxicose ou diabetes).
- Disbacteriose intestinal.
- Patologia renal.
- Oncologia e neoplasias.
- Doenças neurológicas como neurossífilis ou doença de Parkinson.
- VSD, ou distonia vegetativa.
- Psicossomática causada por frequentes explosões emocionais.
O que fazer com a hiperidrose
Quando surge a pergunta: "Por que eu suo muito no calor?" - então você deve entrar em contato com segurança com o centro médico. Claro, ninguém morreu de suor excessivo ainda, mas a hiperidrose é um alerta de que as mudanças em seu corpo não são para melhor.
Para começar, é recomendável entrar em contato com seuum terapeuta que irá encaminhá-lo para um endocrinologista e um neuropatologista. Para que os especialistas coletem um quadro completo, é necessário passar por um exame completo, que inclui ultrassonografia da glândula tireoide, exames hormonais e anamnese (sangue, urina). Em última análise, o médico será capaz de encontrar uma solução abrangente. Como regra, 1-2 cursos de tratamento são suficientes para você se livrar permanentemente da transpiração excessiva. Bem, se no momento você não tiver a oportunidade de visitar especialistas, poderá usar dicas eficazes que lhe dirão como não suar no calor.
Se o corpo suar
Mesmo que um odor desagradável não apareça durante a hiperidrose, isso não é motivo para colocar o problema em segundo plano. Vamos descobrir como não suar muito no calor:
- No verão, é importante realizar os procedimentos de higiene em dobro, por exemplo, deve-se tomar banho de manhã e à noite.
- Não é proibido tomar banho durante o dia se ocorrer transpiração excessiva.
Para reduzir a transpiração, você deve prestar atenção às suas roupas. Primeiro, elimine itens sintéticos do seu guarda-roupa, mas substitua-os por algodão ou linho. Especialmente se você preferir modelos ajustados. Em segundo lugar, exclua desodorantes comprados em lojas e mude para produtos de farmácia. Por exemplo, no antitranspirante "Drisol". Em terceiro lugar, todas as roupas devem ser folgadas e não restringir o movimento.
Combate a transpiração facial
Se o seu rosto transpira muito com o calor, antes de tudo, é recomendável abandonar os hormônios de baixa qualidadecosméticos. Sim, boas bases e cremes custam uma ordem de grandeza mais alta, mas vão te salvar da odiada hiperidrose. Escolher os cosméticos certos não é tão difícil - deve ser à base de água e leve, sem fragrância e parabenos. Fundos adequados da empresa Gernetic.
Procure lavar o rosto 2-4 vezes ao dia com água fria, e em calor extremo não use pó e cremes corretivos. A razão é simples: sob a influência de altas temperaturas, os poros do rosto se abrem e as partículas de poeira aderentes, juntamente com o creme, entram sob a pele, como resultado da infecção. Isso pode levar à acne, porque tudo no corpo está interligado. A água fria ajudará não apenas a limpar o rosto, mas também a estreitar os poros. Também é recomendado evitar situações estressantes para que o rosto não sue no calor.
Hiperidrose de pés e mãos
Palmas e pés molhados não trazem prazer a ninguém. Vamos descobrir como não suar no calor e usar as dicas de medicina alternativa que receberam críticas positivas:
- Limpe as mãos e os pés com amônia ou álcool bórico. Este procedimento deve ser realizado 1 vez por dia e no auge da transpiração. Caso contrário, sua pele corre o risco de ficar seca e rachada.
- Tome um banho de pés e mãos todas as noites usando casca de carvalho ou milefólio.
- Livre-se de roupas íntimas feitas de tecidos sintéticos. Por exemplo, ao usar meias e cuecas por muito tempo, pode aparecer hiperidrose. O mesmo vale para os sapatos:sapatos de baixa qualidade feitos de materiais artificiais podem causar não apenas transpiração excessiva, mas também um odor desagradável.
- Você precisa trabalhar com química apenas em proteção especial! Pegue dois ou três pares de luvas de borracha de cozinha em cores diferentes e use-as durante a limpeza. Até a lavagem da louça deve ser feita com proteção.
- Aplique vitaminas E e A líquidas na pele, você também pode usar algumas gotas de glicerina.
Tratamentos de cosmetologia
O que fazer para não suar no calor? Tudo é simples! Entre em contato com um especialista que irá prescrever o tratamento complexo ideal para você, incluindo:
- Fisioterapia como eletroforese, eletrosono, banhos de sal.
- Sedativos como tintura de raiz de valeriana.
- Destruição a laser. Um procedimento poderoso e indolor que remove até 80% de todas as glândulas sudoríparas. Do ponto de vista da biologia, esse procedimento pode atrapalhar a remoção do excesso de líquido do corpo, mas permite suar menos no calor. Como é feita a destruição a laser? O paciente é colocado na mesa e, em seguida, com a ajuda do aparelho, são realizados ao longo dos fluxos linfáticos, queimando literalmente as glândulas sudoríparas.
- Tratamento com injeção. As toxinas botulínicas são usadas, que são injetadas sob a pele. Essas injeções permitem bloquear as terminações das glândulas sudoríparas por um longo período, como resultado da cura da hiperidrose.
Calma e apenas calma
Principal causa da transpiração intensa- estresse. Se você quer aprender a suar menos com esse calor, deve reconsiderar seu estilo de vida. Um horário de trabalho pesado, problemas domésticos, f alta de sono e desnutrição, excesso de trabalho regular e tensão nervosa podem levar ao desenvolvimento de uma patologia tão desagradável como a hiperidrose.
Vamos mostrar como não suar no calor. Aconselhamento médico que inclui métodos simples, mas eficazes:
- Livre-se da rotina e do trabalho nervoso. Nenhum dinheiro ganho pode ser comparado à sua saúde, então você precisa viver para o seu próprio bem.
- Durma mais de 6 horas e deixe-se levar pela preguiça.
- Aprenda a relaxar sem a ajuda de álcool ou outros tônicos.
- Pratique esportes, pois afeta não só a condição física, mas também a psicológica.
- Experimente ioga e meditação. Práticas espirituais com cheiro de incenso e música agradável farão você mais feliz e, ao mesmo tempo, aprenderá a relaxar e se afastar dos problemas mundanos.
Cura com dieta
Se você tiver uma pergunta: "Suo muito no calor. O que devo fazer e quais métodos me ajudarão?" - então você precisa rever urgentemente sua dieta. Tente não comer alimentos salgados, picantes e fritos por duas semanas e você notará como a hiperidrose diminui gradualmente. Se você é diabético ou tem problemas de tireoide, o melhor a fazer é reduzir a ingestão de carboidratos, que são encontrados no açúcar, arroz, batatas e muitas frutas.
Mude para uma nutrição adequada, siga uma dieta proteica. Certifique-se também de beber bastante líquido, pois a transpiração excessiva pode perturbar o equilíbrio hídrico do corpo.
Siga regras simples: mais grãos e laticínios, mais vegetais e frutas, mas menos fast food e açúcar. Também é proibido consumir álcool e cafeína em grandes quantidades. Quer saber como não suar no calor? Então você deve viver 2 semanas sem cigarros habituais. Observe que vaping e narguilé também são prejudiciais!
O que é uma simpatectomia?
A simpatectomia é uma intervenção cirúrgica que visa bloquear os nervos que controlam o funcionamento das glândulas sudoríparas. Este procedimento é doloroso, pois é feita uma pequena incisão, onde é inserida uma agulha afiada. A ferramenta mais fina com a ajuda de um clipe bloqueia o nervo, reduzindo assim o desempenho da glândula sudorípara.
Este procedimento ajuda, a julgar pelos comentários, apenas 60% de todos os pacientes, mas o resultado pode agradar você por até 5 anos. Em comparação com outros métodos, a simpatectomia é um prazer caro, porque a operação pode custar 60.000 rublos. No entanto, imediatamente após o procedimento, você pode sentir as mudanças: a hiperidrose não incomoda mais.
Sabedoria popular: os benefícios das plantas
Como reduzir a transpiração no calor? A higiene e os remédios populares são os ajudantes mais fiéis na luta contra a hiperidrose, que aconselham comentários de quem já lidou com esse problema:
- Limpe seu rosto e corpodecocção de camomila várias vezes ao dia, tocando a virilha com uma toalha limpa.
- Limpe os pés e as mãos com água fria misturada com um pouco de sal marinho.
- Faça decocções à base de pepino, rosa, sálvia. Após cada procedimento, é importante prestar atenção à reação do corpo. Erupção cutânea, coceira e vermelhidão podem ocorrer.
- Você pode lavar o rosto com chá preto forte ou leite. De manhã, depois de acordar, recomenda-se limpar a pele com uma decocção de ervas congelada.
- Fique longe de desodorantes, loções e géis de banho que contenham fragrâncias e produtos químicos. Produtos puros e naturais devem ser usados.
Se você sofre de hiperidrose, é muito importante consultar um especialista a tempo. A automedicação só ajudará a eliminar o sintoma, mas não o salvará do principal problema que se esconde dentro do corpo.
