O sonho de toda pessoa é o desejo de ficar bonita sem ter problemas com a pele do rosto. Não é nenhum segredo que eles se encontram na aparência, o que muitas vezes se torna a chave para o sucesso. E quem quer ver no espelho um “adolescente” com espinhas, pontinhos pretos e outros sinais que a pele do rosto problemática tem?
Problemas podem ser chamados de tipos de pele oleosa e mista, que trazem muitos problemas para seus donos e donos na forma de erupções cutâneas, cravos e comedões.
Problema de pele do rosto, cujo tratamento é atrasado ou não realizado, trará muitos inconvenientes. No entanto, com o tratamento adequado e cuidados cuidadosos, o problema pode ser esquecido.
Para realizar o tratamento correto, é aconselhável consultar um dermatologista que examinará cuidadosamente sua pele, identificará a causa e prescreverá os medicamentos, procedimentos necessários e selecionará uma dieta que deve ser rigorosamente observada para você.
Se você tem pele facial problemática, as causas de sua ocorrência podem ser as seguintes: maus hábitos, má alimentação, condições ambientais, f alta devitaminas e minerais no corpo, etc. Naturalmente, não podemos recusar alguns fatores provocadores, mas muito ainda depende de nós.
Sem dúvida, o tratamento deve começar com mudanças no estilo de vida.
Estranhamente, mas o sono saudável afeta diretamente a saúde e a condição da pele. Certifique-se de que o sono à noite não seja inferior a 8 horas.
Pelo menos 2 horas por dia devem ser passadas ao ar livre. Caminhar após a chuva e durante o nevoeiro tem um efeito muito positivo na pele, pois a pele facial problemática está saturada de umidade. Mas no verão, em um pico ensolarado, recomenda-se abster-se de caminhar. É melhor sentar na sombra e folhear suas revistas favoritas.
E, no entanto, essa pele precisa de ultravioleta. Então não se esqueça do sol. No inverno, você pode usar os serviços do solário. 5-6 minutos por semana serão suficientes para você. Os dermatologistas recomendam este procedimento aos seus pacientes.
Vale a pena abandonar os maus hábitos. Afinal, o álcool afeta o pâncreas e o fígado, que é imediatamente exibido no rosto. Fumar também deve ser incluído nesta lista, pois causa acne e má coloração da pele.
Quanto à dieta, a pele facial problemática precisa ser excluída de produtos como:
- todos os tipos de doces. Deixe apenas nozes e frutas secas;
- pratos defumados, picantes e salgados;
- bebidas carbonatadas, bebidas cafeinadas e chá preto forte;
- produtos que contenham corantes e todos os tipos de aditivos alimentares;
- buffets, exceto massa sem fermento.
Existem produtos que, pelo contrário, têm um efeito benéfico no estado da pele:
- chá verde, água potável sem gás e bebidas de frutas e compotas sem açúcar;
- todos os tipos de frutas e vegetais que precisam ser consumidos ao máximo, saturando o organismo com vitaminas;
- aveia, trigo sarraceno e mingau de trigo. Outros tipos de cereais não são recomendados para quem tem pele facial problemática;
- produtos lácteos fermentados que não contêm corantes e conservantes.
Seguindo os conselhos de uma dermatologista (esteticista) e cuidando da sua pele, você esquecerá os problemas e poderá aproveitar a vida e seu reflexo no espelho.
