Um elemento importante do equipamento para caminhadas são sapatos confiáveis e confortáveis. Se você planeja caminhar dezenas de quilômetros, deve entender que fazer isso com sapatos desconfortáveis será muito problemático.
Muitas pessoas pensam que os tênis são bastante adequados para caminhadas nas montanhas. Mas lembre-se de que esses sapatos foram projetados para o movimento na cidade ou no campo esportivo. Não protege contra umidade, é difícil de secar, a sola não é forte o suficiente e pode romper em contato com uma pedra afiada, tênis pode até derreter perto do fogo.
Portanto, se você é sério, a única solução razoável são sapatos de trekking especializados. Na Rússia, agora você pode comprá-lo em quase todas as lojas de esportes. Temos uma ampla gama de sapatos de trekking Salomon, Lowa, Scarpa, Asolo, Garmont, bem como poloneses, tchecos e outros menos conhecidosempresas.
Os sapatos mais quentes são projetados para escalar montanhas altas (4-5 mil metros). É muito rígido, com solas projetadas para terrenos rochosos, gelo mole ou gretcher. É conveniente pendurar raquetes de neve, grampos nele. No entanto, viagens de longa duração são muito cansativas.
Todos os sapatos de trekking são caracterizados por alta resistência ao desgaste, bom suporte no tornozelo e uma sola especial que tem boa aderência. Muitas vezes é instalada uma membrana nele, que protege contra a umidade e permite que o pé "respire".
Para trekking médio (e leve), existem botas especiais. Para transições ao longo de trilhas, seixos e rochas, é melhor escolher sapatos feitos de couro ou couro sintético. Mas se você planeja ir na neve molhada, para isso você deve comprar botas com uma membrana Gore-tex. É a melhor proteção contra se molhar. Os sapatos de trekking de inverno devem ser especialmente confiáveis.
Ao escolher sapatos, você precisa prestar atenção a esses pontos:
- A lingueta do sapato e a parte superior do sapato devem ser de uma só peça para proteger os pés da umidade ao atravessar riachos, grama úmida, etc.;
- não deve haver costuras internas que possam ser sentidas à mão;
- cadarços devem ter laços especiais costurados em cima, não buracos;
- almofadas macias devem ser colocadas ao longo dos tornozelos;
- dedo do pé deve ser reforçado com espaçador de metal;
- sola deve ser resistente, dura e impermeável (tecnologia Vibram).
Para caminhadas em áreas quentes e secas (Bulgária, República Checa, Grécia, etc.), sapatos de trekking como tênis são bastante adequados. Eles diferem dos tênis de corrida em uma sola especial que proporciona melhor aderência em uma superfície rochosa, que não permite que o pé escorregue ao se mover por caminhos rochosos, solo molhado. Sua construção mais rígida protege a sola de solavancos, pequenas pedras que ficam ótimas em sapatos macios. Partes laterais reforçadas e biqueira prolongam a vida útil desses sapatos. Existem tênis com inserções "respiráveis" feitas de um material especial para ventilação.
Os sapatos de trekking são experimentados com uma meia de lã fina, não são amarrados com força. Coloque as duas botas e caminhe por alguns minutos. Nenhuma pressão deve ser sentida nos dedos dos pés ou tornozelos.
