Fadiga, dores nos músculos e articulações, deterioração da qualidade do cabelo e da pele - tudo isso é um indicador de f alta de nutrientes no corpo. Um deles é o magnésio. Segundo a OMS, mais da metade da população mundial sofre de diversos distúrbios devido à f alta desse mineral. No artigo, o leitor se familiarizará com um produto como o óleo de magnésio. Como usá-lo, o que médicos e pacientes dizem, bem como uma receita "penny" para cozinhar em casa. Leia sobre tudo na ordem abaixo.
O que é e por que é necessário
O magnésio é um macronutriente especial que promove a absorção adequada de cálcio, potássio e sódio. Regula o seu trabalho no corpo. Com a ajuda desta substância, mais de trezentas reações enzimáticas são realizadas no corpo humano. Tem a capacidade de eliminar espasmos e relaxar os músculos. É um estabilizador de açúcarsangue. É necessário para o bom funcionamento do sistema cardiovascular. Ajuda a normalizar o equilíbrio hormonal em mulheres e homens. Aumenta a resistência ao estresse, dá nervos fortes.
Como o óleo é extraído dele?
O nome "óleo de magnésio" é muitas vezes enganoso. Ninguém extrai óleo desta substância. Só que o líquido obtido pela dissolução do cloreto de magnésio com água tem uma textura oleosa ao toque.
A diferença deste produto é que ele deve ser usado externamente (em nenhum caso por via oral). Este método é bastante eficaz, porque o agente penetra bem nos tecidos da pele e no sistema circulatório. Além disso, esta opção é mais segura e econômica. A pele vai "absorver" tanto da substância quanto o corpo necessita, ao contrário da versão oral. O óleo de magnésio pode ser comprado em lojas especializadas, farmácias ou você mesmo pode fazer. Mas mais sobre isso depois.
Benefícios do produto
A f alta deste componente no corpo humano pode fazer um desserviço. Sem ela, os processos vitais não podem prosseguir normalmente no nível fisiológico. O magnésio desempenha um papel importante na saúde de milhões de pessoas. Sua deficiência pode levar ao desenvolvimento de diabetes, problemas cardíacos e dores de cabeça frequentes. É o material de construção do sistema esquelético.
Parece que tudo pode ser resolvido com a ajuda de uma dieta adequada e equilibrada. Mas existeproblema. Produtos que contêm magnésio, é claro, existem, mas em maior medida, não são absorvidos pelo estômago. E se você começar a tomar suplementos saturados com esse elemento, poderá enfrentar consequências desagradáveis. Quando ingerido por via oral, o elemento tem um efeito laxante. E, portanto, não há tempo suficiente para assimilá-lo.
O óleo de magnésio tem os seguintes benefícios para a saúde:
- ajuda a boa absorção de cálcio;
- previne a osteoporose;
- combate ataques de enxaqueca;
- reduz a dor, incluindo dores de cabeça;
- age como um "condutor" da pressão arterial, normalizando-a;
- estabiliza os níveis de açúcar no sangue;
- tem um efeito calmante no sistema nervoso, aumenta a resistência ao estresse, proporciona um sono reparador;
- normaliza a produção de sebo, deixa a pele fresca;
- alivia a irritação de problemas de pele como psoríase e eczema;
- acelera o crescimento do cabelo;
- ajuda a se livrar rapidamente da dor nas articulações e nos músculos.
O uso deste produto é comum no meio esportivo. Ajuda a lidar com a dor e a recuperar mais rapidamente após lesões profissionais. No dia-a-dia, esta ferramenta pode tornar-se num auxiliar indispensável para pessoas cujo trabalho está associado a um elevado esforço físico. Além disso, não se esqueça que para trabalhadores de escritório (inatividade física) e para mães jovens, o óleo de magnésio será muito útil.
Usando óleo
Você pode comprar este produto em duas versões: frasco com borrifador ou conta-gotas. Mas é mais conveniente usar produtos na forma de spray. O uso de óleo de magnésio é realizado da seguinte forma: é simplesmente aplicado em áreas problemáticas. Alguns "puffs" são suficientes. Vale a pena notar que durante o primeiro uso, uma sensação de formigamento pode ser sentida na área afetada pelo óleo. Mas a cada tratamento subsequente da epiderme, essa sensação passa.
Nos primeiros passos, não aplique o produto em áreas delicadas da pele. Ombros, quadris ou pernas são mais adequados para esse fim. Eles são ideais para aplicação, isso irá reabastecer o corpo com magnésio. Se o produto for necessário para reduzir a dor em uma área específica do corpo, ele deve ser distribuído apenas na área problemática.
Após a aplicação, uma camada branca pode permanecer na superfície da pele. Não sabendo sobre seus benefícios, muitas pessoas correm para lavá-lo. Vale a pena esperar cerca de meia hora e depois excluí-lo. É necessário usar o medicamento diariamente para aumentar o efeito terapêutico. Começando com algumas gotas (ou sprays) aumentando a dosagem para 20 gotas (gradualmente, dia a dia). É necessário aderir às regras para o uso de óleo de magnésio. Quantos dias para usar o produto? Para entender que o corpo já é suficiente, você pode ver que a pele não aceita mais.
Como fazer seu próprio remédio
Se não for possível comprar uma versão pronta, surge a questão de como fazer magnésioóleo por conta própria. É bem fácil de preparar. Para fazer isso, você precisa adquirir apenas dois componentes: água destilada e cloreto de magnésio (seco).
Em casa, despeje a água preparada (meio copo) em uma panela esm altada limpa e deixe ferver. E despeje o cloreto de magnésio em outro recipiente (também meio copo). Em seguida, encha a mistura seca com o líquido quente e misture até dissolver completamente. O produto resfriado deve ser despejado em um recipiente conveniente para armazenamento e uso.
Benefícios capilares
Muitas pessoas conhecem o problema da queda de cabelo, fragilidade e embotamento. Isso se deve a uma série de fatores diferentes. De acordo com as avaliações, o óleo capilar de magnésio tem um efeito curativo. Por que:
- Quando aplicada no couro cabeludo, a solução melhora a circulação sanguínea. Isso permite que os bulbos obtenham mais nutrição, fortaleçam-nos. Este processo também estimula o crescimento de novos fios.
- Limpa a epiderme perto das raízes das células mortas. Isso melhora a renovação das capas e cachos.
É fácil de usar. Depois de lavar o cabelo, você precisa secar os cachos com uma toalha. Em seguida, penteie e divida ao longo da separação em dois lados. Aplique uma gota do produto no dedo e espalhe uniformemente sobre a separação. Você pode apenas pulverizar e fazer uma leve massagem. Depois disso, coloque uma touca de banho ou uma bolsa na cabeça. Enrole uma toalha por cima e deixe por meia hora. Durante o trabalho do produto, será sentida uma sensação de queimação. Com o tempo, passa. Mas se você não tem força suficiente para suportar, é recomendável pararprocedimento e lave o cabelo com shampoo. O mesmo deve ser feito ao final do processo com impacto normal.
Facial
A eficácia deste produto surpreenderá os donos de problemas de pele. O óleo facial de magnésio faz maravilhas. A ferramenta ajuda a normalizar o trabalho das glândulas sebáceas, reduzindo assim a oleosidade da pele. Depois disso, os seguintes bônus são observados: as erupções cutâneas desaparecem, a inflamação diminui, a tez melhora.
Além disso, devido à capacidade de aquecer a pele, o produto aumenta o suprimento de sangue para a epiderme. Devido a isso, o processo de renovação celular é acelerado. Esse processo desencadeia a produção de colágeno, responsável pela elasticidade e juventude da pele. Como resultado, após o uso deste produto, o rosto fica mais jovem e bonito.
Comentários de pessoas que usaram o produto
Muitas pessoas compartilham sua opinião online sobre o produto depois de usá-lo. Comentários de óleo de magnésio são elogiosos. Você raramente ouve algo ruim sobre este produto. A menos que não se adapte a alguém devido a características individuais.
As pessoas dizem que funciona muito bem. Durante o período de uso, o bem-estar geral e o sono melhoram significativamente. O efeito também é sentido externamente. A pele parece mais fresca, as imperfeições desaparecem e o cabelo começa a crescer melhor. Também foi observado um resultado eficaz na luta contra a "casca de laranja" nos quadris. Com o uso contínuo, a flexibilidade das articulações melhora.
Conclusão
Óleo de magnésiopode se tornar o melhor e mais acessível assistente na resolução de muitos problemas. Um banho elementar com este produto pode normalizar o bem-estar geral. Basta diluir uma pequena quantidade do concentrado acabado (de uma colher de sopa a 100 ml) em água, e o resultado já será perceptível. Não subestime sua eficácia, pois tudo que é engenhoso é simples.
