Nenhum tamanho único foi inventado para mantê-lo jovem por dentro e por fora, mas há muitas técnicas e dicas interessantes disponíveis para ajudá-lo a alcançar o que deseja. É claro que para ter uma boa aparência aos 40, você precisa cuidar disso aos 20. Afinal, não apenas a honra precisa ser protegida desde tenra idade.
Como ficar mais jovem? Essa pergunta provavelmente preocupa a maioria da bela metade da humanidade. Agora não é tão fácil lidar com as mudanças relacionadas à idade - má ecologia, maus hábitos, nutrição desequilibrada e um ritmo de vida negligenciado cobram seu preço. Para desfrutar da beleza e da juventude o maior tempo possível, você precisa manter a condição da pele e dos órgãos internos em ótimas condições, monitorar seu desenvolvimento físico - você não pode ficar sem isso. Mas, infelizmente, muitas pessoas só querem parecer mais jovens sem se esforçar para isso. E, deve-se dizer, em vão, porque tal abordagem para resolver o problema não mudará nada.
Para aqueles que estão prontos para mudar para melhor, este artigo foi preparado. Ela lhe dirá como se tornar mais jovem e se sentir muito melhor,sem recorrer a cirurgias estéticas caras e às vezes com risco de vida. As informações são baseadas na medicina tradicional e nos métodos modernos de combate ao murchamento.
Os cuidados diários adequados são a base de uma pele saudável e jovem
Cosméticos de qualidade usados diariamente são a chave para a beleza. Todas as noites é necessário limpar a pele de cosméticos, porque, além da base e do pó, os poros ficam entupidos com bactérias, poeira e outras coisas, o que afeta negativamente a condição da derme. Para não se perguntar como ficar mais jovem o máximo possível, você deve lavar o rosto com um gel ou espuma especial, remover os resíduos de maquiagem (por exemplo, com água micelar) e aplicar um hidratante nutritivo. By the way, deve ser selecionado adequadamente dependendo do tipo de pele e idade. É aconselhável comprar um produto de qualidade, não um mercado de massa. É ainda melhor usar óleos. Em primeiro lugar, eles são muito mais baratos e, em segundo lugar, atuam, talvez várias vezes mais eficientemente. Por exemplo, amaranto, gergelim, azeite, óleo de linhaça.
Receitas populares para rejuvenescimento
Eu me pergunto se alguém escreverá um livro sobre medicina alternativa? Afinal, há tantas receitas folclóricas que você não pode contá-las! E não há dúvida sobre a eficácia da medicina alternativa - ela foi testada por décadas e por milhões de mulheres de todo o mundo.
Você precisa dizer a si mesmo: "Eu me tornarei o mais novo se não for preguiçoso."Pelo menos às vezes você deve preparar máscaras caseiras com base em produtos naturais - nem um único produto cosmético, mesmo que custe 100 mil rublos, pode ser comparado a eles. E eles custam um centavo.
Um bom efeito pode ser alcançado usando um esfoliante de limpeza feito de grãos de café moídos. Pode ser diluído com vitaminas A e E líquidas ou fortificado com aveia triturada, sal ou açúcar para potencializar o efeito peeling.
Já que já estamos falando da aveia, vale ress altar que ela não tem propriedades menos úteis que o café natural. Adicione creme de leite ou iogurte, purê de pepino e óleo de pêssego e você pode obter uma excelente máscara nutritiva.
O mel tem propriedades curativas incríveis. Também é usado como componente para máscaras ou em sua forma pura. Por exemplo, você pode diluir o mel em água morna. Você receberá uma loção de limpeza de pele natural que você precisa para limpar seu rosto.
O cubo de gelo tem um efeito benéfico na microcirculação sanguínea. O que fazer com ele? Basta esfregar o rosto até o gelo derreter. A água derretida é muito útil para todo o organismo. Você pode torná-lo ainda melhor congelando uma decocção de camomila em vez de água.
Medicina tibetana contra o envelhecimento da pele
Os monges sabem como se tornar "mais jovens". Seus ensinamentos são baseados em várias preparações de ervas para ingestão. A eficiência reside na melhoria de todo o organismo. Como a aparência de uma pessoa é um reflexo de seus órgãos internos, é muito importante manter o corpo em boas condições. Por exemplo, você pode preparar uma coleção deErva de São João, botões de bétula, flores de camomila, raízes e folhas de morango. As matérias-primas são misturadas em proporções iguais em um recipiente, após o que são retiradas 2 colheres de sopa e despejados 500 ml de água fervente. Cubra a panela, enrole com uma toalha, deixe o líquido fermentar. Quando a coleção esfriar, coe e divida ao meio. Beba a primeira parte 2 horas após o jantar, mas 30 minutos antes de dormir. A segunda - de manhã, com o estômago vazio, uma hora antes do café da manhã.
Tratamentos de beleza eficazes
Para fazer uma pessoa parecer mais jovem, você pode recorrer a técnicas de salão. Por exemplo, um bom resultado pode ser alcançado graças a dispositivos e injeções de medicamentos. Entre os mais populares e eficazes:
- Mesoterapia é um método de injeção subcutânea de drogas em áreas problemáticas. Misturas especiais são selecionadas, compostas por vitaminas, minerais, além de colágeno e elastina.
- Plasmolifting - injeção subcutânea do próprio sangue venoso enriquecido com vitaminas, minerais e aminoácidos - massa plaquetária.
- Resurfacing a laser - o efeito de um feixe de laser nas camadas superiores da pele. Isso permite que você "mate" células velhas e estimule o crescimento de novas.
- Fotorejuvenescimento - exposição às camadas profundas da derme com pulsos de luz para estimular a produção de colágeno e elastina, bem como a destruição de microrganismos patogênicos.
Massagem Rejuvenescedora
Uma técnica igualmente eficaz que é fácil de aprender por conta própria. Em extremocaso você pode visitar um salão de beleza. Como se tornar 10 anos mais jovem, ou até 15? Regularmente fazer ginástica e massagem. "Facebuilding", tão popular hoje entre meninas e mulheres mais velhas, não é em vão amado pelo povo. Esses exercícios podem realmente fazer maravilhas.
Massagem também é fácil de fazer em casa por conta própria. No vídeo você pode aprender sobre todas as suas regras básicas.
Cosméticos especiais
Agradar a pele e tornar-se mais jovem - quase soa como um lema. De fato, cosméticos de cuidados especializados causam muitas opiniões conflitantes tanto dos cosmetologistas quanto do ponto de vista dos consumidores. Muitos deles estão inclinados a acreditar que tudo isso é um desperdício de dinheiro. No entanto, também há comentários que falam sobre alta eficiência. Cabe a você tentar ou não, mas não custa nada aprender alguns melhores:
- Flawless Renewal da Imedeen é um comprimido oral antienvelhecimento que estimula a produção natural de colágeno e, como resultado, a renovação celular.
- Substiane SPF 15 da La Roshey-Posey é um creme antienvelhecimento que ajuda a restaurar o contorno do rosto, aumentar a firmeza e a elasticidade.
- Solaris por Dr. Nona é um creme à base de vitaminas, sal do Mar Morto, sementes de rosas e óleo de jojoba.
- Vprove Ampola de Mucina Antienvelhecimento - nutre e hidrata a pele a nível celular, e a mucina de caracol ajuda a uniformizar o contorno do rosto.
- Mezoderm by Compliment - uma linha de antienvelhecimentoprodutos de um fabricante russo, cuja principal característica é o conteúdo de COVA B TROX, combatendo eficazmente todos os sinais de envelhecimento da pele.
- Revealing Radiance da Mary Kay é um peeling de ácido glicólico que promove a morte celular e o crescimento de novas células.
Produtos de farmácia
Você pode se tornar o mais jovem na companhia de colegas sem recorrer a cosméticos e procedimentos caros. Antes de tudo, você deve prestar atenção à pomada retinóica - esta é uma forma de vitamina A, que também é chamada de vitamina da beleza. O ácido de mesmo nome na composição da pomada é um agente antienvelhecimento eficaz que pode eliminar os sinais de envelhecimento da pele. Bem como pomada ou pasta de zinco. Estimula os processos metabólicos nas camadas profundas da pele, desinfeta e restaura a elasticidade da pele. A pomada de heparina e o D-pantenol também são considerados eficazes. O primeiro agente estimula os processos metabólicos e dilata os vasos sanguíneos devido ao conteúdo de ácido nicotínico nele. E o D-pantenol, cujo principal componente é a vitamina B5, ajuda a acalmar e regenerar a pele.
Sob a supervisão de um médico, você pode fazer um curso de recuperação com complexos vitamínicos. Por exemplo, injeções de representantes do grupo B. Outro produto incrível é vendido na farmácia - "Aevit". Composto por vitaminas A e E, tem um efeito benéfico na pele, restaurando-a em pouco tempo.
Como ficar mais jovem? Mais recomendações para mulheres
- Abandone os maus hábitos.
- Estabeleça uma rotina diária.
- Tenha uma alimentação balanceada.
- Fique mais ao ar livre.
- Faça máscaras regularmente, limpe a pele com uma esfoliação.
- Retire a maquiagem todas as noites, não importa o quão cansada a mulher esteja.
- Beba pelo menos 1,5 litros de água por dia.
- Coma mais alimentos ricos em antioxidantes.
- Carranca menos.
- Mantenha o fundo emocional em um estado normal.
- Tente dormir de costas.
- Beba chá verde e menos café.
- Sempre aplique protetor solar antes de sair de casa.
- Proteja a pele durante a estação fria.
- Tente usar cosméticos naturais.
- Mantenha o peso ideal.
- Mais atividade física.
Ainda é simples: dicas para meninas
É ainda mais agradável quando dizem que uma mulher não "começou a parecer mais jovem", mas "continua bonita". Como conseguir isso? É muito fácil, você nem precisa se esforçar muito. Apenas fique de olho nos seus hábitos, no estado dos órgãos internos e da pele, e também de vez em quando faça algumas manipulações - e então nenhum salão será necessário até os 70 anos!
Em geral, as meninas que já estão pensando em preservar sua juventude podem ser recomendadas da mesma forma que para as mulheres adultas, ou seja, todos os 17 pontos apresentados acima. Máscaras nutritivas, peeling, hidratação e remoção de maquiagem devem ser feitas automaticamente. Se você seguir essas regras simples, você pode ficar ótimo em 70.
