Muitas mulheres se preocupam com um defeito cosmético como estrias na pele ou estrias. Embora cicatrizes leves e irregulares não causem dor e desconforto e não causem coceira, elas parecem pouco atraentes. É possível se livrar das estrias? Se eles estiverem frescos, será muito mais fácil fazer isso. Você tem que se esforçar muito. Como se livrar das estrias é descrito no artigo.
Razões
Por que as estrias se formam no corpo? Isso se deve ao fato de que:
- Há um forte alongamento da pele.
- A massa celular não pode ser aumentada, haverá f alta de colágeno.
- A pele está afinando, rasgando o tecido conjuntivo.
- Streaks aparecem.
Normalmente, o defeito é formado durante a gravidez, tomando medicamentos hormonais, amamentação, mudanças bruscas de peso, bem como durante treinamentos altamente ativos. Após o parto, muitos estão interessados em como se livrar das estrias no peito, abdômen e quadris. Háexistem muitos métodos eficazes para reduzir o defeito ou até mesmo se livrar dele. Além disso, isso pode ser feito tanto em casa quanto no salão.
Informações gerais
Que tipo de estrias? É fácil reconhecê-los:
- Após a ruptura do tecido conjuntivo, cicatrizes se formam no corpo. A cor pode ser do vermelho ao azul. Pequenos vasos sanguíneos se rompem com a pele.
- Com o tempo, o sangue delas sai, as estrias ficam mais pálidas.
- Depois de um tempo, as listras ficam quase brancas.
- Esta falha não machuca, coça ou interfere.
- As listras ficam pouco atraentes quando bronzeadas.
- Ultravioleta não é capaz de agir no tecido conjuntivo, pois não contém melanina.
Se a pele é elástica, então está menos ameaçada de danos, quebras. Devido à formação suficiente de elastina e colágeno, a pele estica e contrai com consequências mínimas para a aparência.
Striae podem ser frescas - cores saturadas e velhas - listras brancas. Eles geralmente aparecem nas coxas, abdômen, nádegas, peito. Você pode se livrar das estrias por conta própria? Isso pode ser feito, o principal é usar métodos comprovados.
Dicas úteis
Necessidade de sintonizar por um longo tempo de tratamento. Somente com a realização regular dos procedimentos haverá um bom resultado. Dicas úteis para ajudar a lidar com o problema:
- É preciso combater o defeito quando aparecem os primeiros sinais.
- Remover cicatrizes novas será mais fácil.
- Pausas de longa data não podem ser completamente removidas, mas você pode torná-las menos perceptíveis.
- É necessária terapia complexa - o uso de pomadas terapêuticas, cremes, medicina tradicional, cosmetologia de hardware.
- Deve tentar remédios caseiros ou visitar um salão de beleza.
Fundos
Como se livrar das estrias de forma eficaz? Especialmente para isso, há cosméticos médicos. Os cremes para estrias são produzidos por empresas de cosméticos conhecidas:
- Phytolastil de Lierac.
- ANTI-STRIES por Gernetic.
- Biovergetures da Biotherm.
- Creme de Vichy.
Os produtos consistem em elastina, colágeno, extratos vegetais, óleos essenciais. Existem remédios especiais para estrias que não são prejudiciais para mulheres grávidas e crianças no útero.
Maneiras populares
Como se livrar das estrias em casa? Para fazer isso, você precisa fazer procedimentos simples. Os ingredientes podem ser adquiridos em uma farmácia ou loja. Um sistema eficaz é aquele que inclui 3 partes essenciais:
- Limpeza de pele com esfoliantes.
- Esfregando produtos especiais.
- Massagem.
Você pode usar máscaras, óleos curativos, misturas de nutrientes. É útil para realizar procedimentos de água. Uma abordagem integrada pode resolver o problema das estrias.
Receitas Eficazes
Usando remédios populares como se livrar das estrias? Comentários atestam o efeito terapêutico de receitas simples:
- Creme com múmia. Você vai precisar de: creme de bebê (80 g),água fervida (1 colher de sopa), múmia (1 g). Os componentes devem ser misturados. Este creme é usado para esfregar em áreas problemáticas. Você precisa armazená-lo na prateleira inferior da geladeira.
- Esfoliação com sal. É necessário tomar azeite (0,5 colheres de sopa.), Sal e açúcar (1 copo cada). As áreas problemáticas são tratadas com tal esfoliação, após o que são lavadas e untadas com loção ou creme nutritivo.
- Esfoliante de café. Você precisa de café moído finamente (100 g), linhaça, azeite e óleo de coco - 1 colher de sopa. eu. Despeje um pouco de água fervente no café para cozinhar. Em seguida, são adicionadas 6-8 gotas de um dos ésteres - alecrim, toranja, bergamota, laranja. A esfoliação deve ser esfregada por 3 minutos e, após enxaguar, aplicar o creme.
- Máscaras de produtos lácteos fermentados. Você pode usar creme azedo, iogurte gorduroso, que é esfregado nas partes problemáticas. Os produtos podem ser aplicados e deixados por 20 minutos.
- Hidratante. De uma folha grossa de aloe é necessário remover a polpa, moer no liquidificador. Em seguida, adiciona-se azeite (0,5 xícaras), vitamina E (10 gotas). O creme pode ser aplicado todos os dias.
Como se livrar das estrias? Leia sobre dicas simples. A fricção tem um efeito excelente. Graças aos procedimentos, a elasticidade da pele é restaurada, as estrias são clareadas, o corpo fica mais macio. Os seguintes óleos podem ser tomados como base:
- Amêndoa.
- Jojoba.
- Tea tree.
- Avelã.
- Wheatgrass.
O fortalecimento do efeito é conseguido com a ajuda de ésteres de alecrim, laranja, jasmim,toranja. Embora tais procedimentos não exijam grandes custos de material, eles são eficazes. Depois deles, a pele ficará esticada, elástica.
Chuveiro de contraste
Livre-se rapidamente das estrias em casa com a ajuda de um procedimento tão útil como um banho de contraste. Isso envolve molhar áreas problemáticas alternadamente com água fria e quente. No final do procedimento, deve estar frio. As vantagens de tais duchas incluem:
- Melhora a elasticidade vascular.
- Melhorar o tom da pele.
- Reduz a aparência da celulite.
- Duração da sessão - 5 minutos.
Portanto, se você está interessado em como se livrar das estrias nas nádegas, você deve usar um banho de contraste. É importante seguir estas orientações:
- Melhor começar com água morna.
- É necessário reduzir gradualmente a temperatura.
- Alternar água quente e fria após 40 segundos.
- Depois disso, você precisa esfregar o corpo, tratá-lo com um creme para estrias ou um remédio anticelulite.
Antes de usar este método, é aconselhável consultar um médico. O método tem contra-indicações. Tais procedimentos são indesejáveis para mulheres grávidas.
Automassagem
Como se livrar das estrias no corpo de outra maneira eficaz? A automassagem é um procedimento útil graças ao qual:
- melhora da circulação sanguínea;
- reparação de tecidos acelera.
É aconselhável realizar procedimentos comusando creme ou óleo. Você pode adquirir uma escova de massagem especial que potencializa o efeito das sessões.
Tratamentos de salão
Outra maneira de se livrar das estrias? Você pode pedir ajuda no salão. Especialistas podem sugerir execução:
- Peeling químico com ácidos de frutas.
- Recapeamento a laser de estrias.
- Mesoterapia - injeções de coquetéis vitamínicos sob a pele. A mesoterapia sem injeção é usada. Os componentes são injetados sob pressão de oxigênio.
- Terapia de microcorrente que restaura novo tecido conjuntivo.
- Micro-resurfacing, quando pequenas partículas abrasivas esfoliam a camada superior da pele.
O último recurso é a cirurgia plástica. É realizado para eliminar inúmeras estrias. Primeiro, você ainda deve tentar os métodos caseiros e só então os procedimentos de salão.
Exercícios esportivos
Um estilo de vida ativo é necessário para quem quer ser mais magro e melhorar a condição da pele. Atividade física moderada pode apertar a pele. Um aumento na elasticidade leva a uma diminuição gradual no tamanho dos defeitos. Se você estiver interessado em como se livrar das estrias na barriga, faça exercícios físicos. Eles também são eficazes para coxas, nádegas, pernas.
Você definitivamente precisa não apenas de exercícios aeróbicos, mas também de alongamento muscular. Você tem que ter cuidado com o pacote de energia. Algumas atletas femininas desenvolvem estrias devido ao treinamento intenso. Procedimentos eficazes, como ioga. Você pode escolher ioga ou Pilates. Graças aExercícios calmos apertam o corpo, melhoram a elasticidade muscular. O excesso de peso também é eliminado.
Estrias da gravidez
Este defeito cosmético ocorre em muitas mulheres ao carregar um bebê ou após o parto. A pele é esticada devido ao crescimento do útero. Se a epiderme tiver baixa elasticidade, ocorrem rupturas do tecido conjuntivo.
Quanto maior o feto, maior o risco de listras grandes no corpo. Mas existem algumas recomendações que vão ajudar a prevenir estrias na pele ou torná-las menos perceptíveis.
Comida
Como se livrar das estrias após o parto? As revisões confirmam a necessidade de uma abordagem integrada. A nutrição adequada é importante, então a dieta deve consistir em:
- Peixe gordo.
- Óleos vegetais.
- Legumes.
- Fruta.
- Produtos lácteos fermentados.
- Ovos.
- Grãos integrais.
- Queijo.
- Nozes.
- Carne, frango.
Os alimentos devem ser enriquecidos com vitamina E, é útil usar proteínas. É necessário comer menos doces, mas mais mingaus de leite. As saladas ficam mais bem temperadas com azeite. Não coma demais, cuide do seu peso.
Atividade física
As seguintes diretrizes devem ser seguidas:
- Realize exercícios especiais para gestantes.
- Vá para a piscina.
- Mova mais.
- Visite uma academia se for difícil se exercitarvocê mesmo.
Antes de qualquer treino, você deve consultar seu médico. É necessário evitar movimentos bruscos, todos os exercícios devem ser realizados com cuidado.
Cuidado
Para a prevenção de estrias, os cuidados com o corpo são igualmente importantes. Requerido:
- Use remédios naturais.
- Depois de consultar um médico, trate as áreas problemáticas com óleos - amêndoa, gérmen de trigo, azeitona, jojoba.
- Verifique se há alergias.
- Use hidratante.
- Use uma fórmula nutritiva após o banho.
- Prepare seus esfoliantes e máscaras com ingredientes naturais.
Roupas
Para evitar esse defeito desagradável, você precisa escolher a roupa íntima certa, usar bandagens especiais. Então não haverá estrias. As recomendações de roupas incluem:
- As roupas devem ser feitas de materiais naturais.
- Não use coisas que apertem o corpo.
- A partir do 2º trimestre, você precisa usar bandagens que possam apoiar a coluna, o estômago.
- Um cinto especial protege contra a flacidez da barriga.
- Mama suporta sutiã pré-natal.
Prevenção
Os especialistas recomendam seguir as seguintes regras:
- Durante a gravidez, você precisa cuidar do corpo, fazer exercícios adequados, usar curativos, comer direito.
- Durante cargas pesadas durante os esportes, a absorção adequada de proteínas deve ser mantida. Você precisa consumir proteína suficiente. A dieta deve consistir em produtos proteicos, nutrição esportiva com colágeno, condroitina, glucosamina.
- O cuidado regular é importante, aumentando a elasticidade da pele. Se aparecerem estrias, você precisa usar cremes cicatrizantes.
- É necessário esfregar óleos nas áreas problemáticas, realizar máscaras, esfoliações. Leite hidratante útil.
- Você precisa controlar seu peso. Com uma perda de peso acentuada, aparecem estrias.
- Você deve incluir alimentos com vitamina E em sua dieta.
- Precisa de exercícios complexos para áreas problemáticas.
- Se o sistema hormonal estiver perturbado, você precisa ir ao endocrinologista. Seja tratado.
- Se não houver contraindicações, você pode visitar uma sala de massagem.
- Chuveiros de contraste e natação também são usados para prevenir estrias.
Precauções
Os alongamentos não são prejudiciais à saúde. Mas eles são especialmente desagradáveis para as mulheres que cuidam de si mesmas. Neste tratamento, como em qualquer outro, é necessária moderação. Você não pode sobrecarregar o corpo. Não use muitos fundos, alterando-os a cada poucas horas.
Se forem usados envoltórios diferentes, você precisa evitar a exposição prolongada aos ingredientes ativos. Seja qual for o meio escolhido, é necessário consultar um médico, bem como determinar os efeitos colaterais e contra-indicações. A possibilidade de uma alergia deve sempre ser considerada. Deve-se tomar cuidado ao usar qualquer receita.
Se houver estrias no corpo, você precisacomece a corrigi-los o mais rápido possível. Com a ajuda de métodos caseiros, procedimentos de salão, atividade física, você pode se livrar desse defeito desagradável, deixando a pele bonita.
