Há mais de meio século, a famosa estilista Coco Chanel dizia que um rosto pálido é como uma aspirina. Ouvindo o veredicto de um conhecido especialista, fashionistas e fashionistas do século passado começaram a aproveitar ativamente os raios escaldantes do sol e visitar países quentes.
Hoje você não precisa comprar um pacote de férias caro se o seu tom de pele estiver próximo da cor da neve do inverno: um solário pode resolver esse problema facilmente. No entanto, uma pessoa que decide entrar em uma cabana com sol artificial pela primeira vez muitas vezes faz perguntas sobre como visitar e quanto ir para um solário para se bronzear sem danos e consequências para a saúde.
No artigo vamos conhecer todas as armadilhas dos solários modernos; descubra como salvar a pele dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta; conheça as avaliações dos banhistas; pese os prós e os contras.
Como funciona?
Sunbed é uma cabine fechada, dentro da qual as lâmpadas ultravioletas estão localizadas em todo o perímetro. Ao contrário do sol, eles dão uma dose mais agressiva de raios UV, que escurecem a pele.literalmente em minutos.
O design dos solários mais modernos visa minimizar os efeitos nocivos sobre a pele. Filtros especiais previnem os efeitos nocivos dos raios patogênicos UV-C (UVC). UVC é 0% da quantidade total de radiação solar natural que atinge a Terra: os raios são absorvidos pela camada de ozônio da atmosfera. No solário, esse número também tende a zero.
Os raios UV B-band (UVB) ajudam a obter um bronzeado instantâneo. Os UVB não representam mais de 0,16% da luz solar natural, e em um solário esse número aumenta até 25 vezes e chega a 3,6%. Os UVBs não são tão perigosos quanto os UVCs, mas também podem causar queimaduras, por isso são combinados com os raios UVA na proporção correta.
Na Rússia, são usadas lâmpadas de solário com faixa de UVB de 0,1% a 3,6%. É lógico que quanto maior a porcentagem, mais rápido o bronzeado é formado. No entanto, ninguém cancelou o efeito nocivo desses raios UV na pele.
Contra-indicações
A natureza garantiu que todos os organismos vivos do planeta recebessem uma porção limitada de radiação ultravioleta. Como já mencionado, na cabine de bronzeamento, a dose de raios UV é aumentada em até 25 vezes em relação à radiação solar natural. Esta é a principal razão para o perigo e dano do solário.
O corpo de cada pessoa percebe individualmente uma dose aumentada de radiação ultravioleta. Alguns fazem bronzeamento artificial todos os anos e não reclamam de sua saúde, enquanto outros podem acabar em terapia intensiva após o primeirosessão.
Para evitar consequências ruins, antes da primeira ida ao solário, você precisa se certificar de que não há contraindicações, e são elas:
- Abundância de moles. Os médicos dizem que, sob a influência da radiação ultravioleta, as toupeiras podem degenerar em um tumor cancerígeno.
- Fotodermatite. Este conceito refere-se a uma alergia ao sol. Depois de usar o solário, bolhas e vermelhidão podem se formar.
- Doenças de pele. Uma cama de bronzeamento aumenta a inflamação e/ou coceira.
- Gravidez e lactação. A ação da radiação ultravioleta aumenta a carga no corpo, o que pode afetar a saúde da mãe e do bebê.
- Falhas hormonais. Existe o risco de um aumento/diminuição crítica nos níveis hormonais.
- Doenças crônicas. O solário agrava a doença.
Não se apresse em ficar chateado se tiver uma ou mais contraindicações. Para começar, marque uma consulta com seu médico. Talvez ele permita o uso do solário sujeito a recomendações especiais.
Sobre os perigos da radiação ultravioleta
Se as contra-indicações o ultrapassaram, isso não significa que o bronzeamento com a ajuda da exposição intensa à radiação ultravioleta seja um procedimento completamente seguro.
Os médicos muitas vezes lembram dos perigos dos solários. A maioria da comunidade médica está convencida de que o bronzeamento rápido pode provocar o desenvolvimento de câncer de pele mesmo em uma pessoa completamente saudável. É verdade que tal crença é uma suposição hipotética de médicos que não tem cem por cento de confirmação. Uma coisa é conhecidacom certeza: se seus parentes já sofreram doenças graves, a exposição à radiação ultravioleta pode aumentar sua predisposição genética para doenças, se houver.
Mas os ávidos fãs de bronzeamento expresso estão convencidos de que uma rara visita ao solário (não mais de 2 vezes por semana) não pode provocar o desenvolvimento de doenças graves: a dose de radiação recebida é muito baixa.
Tanto os médicos como os visitantes asseguram que a ação dos raios UV afeta negativamente o estado geral da pele. Deterioração da elasticidade, secura, aceleração do processo de envelhecimento - é disso que você deve ter medo em primeiro lugar. No entanto, os efeitos colaterais podem ser evitados com produtos de proteção de bronzeamento, sobre os quais aprenderemos em breve.
Sobre os benefícios do solário
Tanto os banhos de sol naturais como os artificiais devem ser tomados de forma muito dosada. Então a irradiação ultravioleta não causará danos à saúde, mas pelo contrário, trará muito prazer e até benefício.
No inverno, nosso corpo, mais do que nunca, precisa de uma porção de luz solar. O solário não só compensa a deficiência, mas também dá força adicional e aumenta a vitalidade.
Benefícios do solário:
- produção de endorfinas, os chamados "hormônios da felicidade", devido aos quais o humor melhora e a depressão desaparece;
- melhora da imunidade, enfraquecida no inverno;
- produção de vitamina D, que ajuda a fortalecer os ossos;
- ajuda a combater espinhas e acne.
Como escolher o solário "certo"
Responsávelconsiderar a escolha da fonte de sol artificial. Pode ser um estúdio especializado ou um salão de beleza.
Na escolha, não se deixe tentar pelo preço baixo ou pela distância a pé de casa. É aconselhável aproveitar a experiência positiva de seus amigos ou parentes, leia seus comentários. Um solário não deve ser apenas famoso por sua boa reputação, mas também ter clientes regulares. Se seus amigos estão entre eles, este é um sinal muito auspicioso.
Você não deve acreditar em tudo o que está escrito na Internet sobre um determinado solário: comentários podem ser deixados pelos proprietários ou funcionários do salão. Esta técnica é frequentemente utilizada para aumentar o número de visitantes e, consequentemente, os lucros.
Se você não tem amigos que gostam de se mimar com sol artificial, então não se apresse em ficar chateado. Tente um pequeno truque. Ligue para o administrador e tire suas dúvidas. Se do outro lado do tubo eles conversaram com você com relutância para encerrar rapidamente a conversa, esqueça de visitar este lugar. A cultura da comunicação, mesmo por telefone, é garantia de que a empresa cuidará do conforto e segurança de cada cliente.
Sobre detalhes importantes
Por que é tão importante escolher o solário certo? Afinal, à primeira vista parece que as cabines de bronzeamento são as mesmas em todos os lugares. Mas não é assim. Aqui está o porquê.
Higiene
Nem todos os proprietários de solários se preocupam com a limpeza. Cerca de 50 pessoas podem visitar a cabine de banho de sol em um dia. E desinfecção ea limpeza do solário fica a cargo do administrador. Se ele não deu a mínima para falar com você ao telefone, então há uma chance de que ele tenha a mesma atitude conivente em relação à limpeza. No entanto, tem sempre o direito de solicitar a retirada da cabina na sua presença. Se você ouvir uma recusa, vá imediatamente para outro solário.
Substituição oportuna de lâmpadas
Este prazer é muito caro, porque os proprietários inescrupulosos de solários escondem o fato do problema. Lâmpadas defeituosas são f alta de resultados e desperdício de dinheiro. Você tem o direito de solicitar um log que registre a data da última substituição. A vida média da lâmpada em um solário é de 500-800 horas (2-4 meses). Se a última substituição ocorreu, por exemplo, há seis meses, faça uma pergunta esclarecedora ao administrador.
Cuidado
Pessoal cortês é obrigado a notificar todos os visitantes do solário sobre a recente substituição das lâmpadas. As novas luminárias estão funcionando em potência máxima, o que significa que a chance de se queimar aumenta drasticamente. O gentil administrador lhe dirá que com novas lâmpadas você precisa reduzir o tempo de bronzeamento. Novamente, pessoal inútil nem pensará em tal aviso, portanto, você corre o risco de se queimar.
Instrução
Se você não sabe nada sobre o solário e as regras de bronzeamento, não é problema seu. O administrador é obrigado a cuidar de você e dar respostas a todas as suas perguntas. Dele não devem ser ouvidas as frases “não sei”, “não tenho certeza”, “não posso dizer”. Pergunte sobre tudo o que o preocupa: por quanto tempo você pode tomar sol em um solário pela primeira vez, quanto tempoproteja-se de queimaduras, é possível ler a poesia de Mayakovsky no cockpit. Um profissional em sua área é obrigado a responder até as perguntas mais difíceis.
Solário horizontal ou vertical? Qual é melhor?
O solário horizontal surgiu na indústria da beleza muito antes do vertical. No entanto, a primeira opção ainda está em demanda, pois possui várias vantagens em relação à segunda. Vamos pesar os prós e os contras e descobrir qual solário é melhor: horizontal ou vertical.
Solário horizontal:
- As lâmpadas ficam o mais próximo possível do corpo, portanto, funcionam mais fracamente e representam o menor perigo para a pele. A propósito, um solário horizontal é escolhido por aqueles que não buscam um bronzeado rápido e se preocupam com sua saúde.
- Existem lâmpadas de rosto separadas que podem ser ajustadas.
- A radiação UV é distribuída uniformemente por todo o corpo.
- Na cabine você pode deitar e relaxar.
- Difícil de desinfetar. Portanto, há uma chance de pegar algum tipo de doença de um visitante anterior.
Solário vertical:
- lâmpadas funcionam em potência máxima, de modo que o bronzeado aparece após a primeira sessão;
- você pode dançar e se movimentar livremente na cabine;
- fácil de desinfetar.
- pernas bronzeiam pior do que em um solário horizontal;
- o rosto recebe a mesma dose de UV que o corpo.
Conclusão: se para vocêresultados rápidos são importantes, então escolha um solário vertical, se a saúde e a juventude da pele forem horizontais. No entanto, lembre-se de que um solário horizontal é extremamente difícil de manter limpo estéril.
Cinco minutos é muito ou pouco?
Quantos minutos você precisa passar no solário para obter um bronzeado profundo? Todo novato enfrenta essa pergunta. Vamos responder.
Primeiro de tudo, você precisa descobrir a qual fototipo sua pele pertence.
Os donos do primeiro fototipo são os menos afortunados, pois ao invés de se bronzear eles vão se queimar. A visita ao solário não é recomendada.
Pessoas com o segundo tipo de pele devem ser extremamente cuidadosas. A primeira sessão de bronzeamento deve ser limitada a três minutos.
Quatro a seis minutos de bronzeamento intensivo no solário são permitidos para os proprietários do terceiro e quarto fototipo de pele.
Importante saber:
- Se não houver vermelhidão ou queimaduras após uma sessão de bronzeamento, depois de dois ou três dias, sinta-se à vontade para fazer um segundo procedimento.
- Aumente seu tempo de bronzeado em um minuto a cada visita.
- Após dez sessões, faça uma pausa de dois a três meses.
- Cuide da condição geral da sua pele. Se desenvolver queimaduras, vermelhidão, erupções cutâneas ou irritação, pare de usar a cama de bronzeamento e consulte um médico imediatamente.
- Não abuse do bronzeado expresso. Os médicos não recomendam visitar o solário mais de cinquenta vezes por ano.
Preparando-se para uma sessão de bronzeamento
Preparação para bronzeamento no solário é necessáriacomece algumas horas antes da sessão, a saber:
- não tome banho 4 horas antes de ir ao solário;
- não use cremes e perfumes;
- remover maquiagem;
- remover joias e bijuterias;
- prepare um cachecol feito de material grosso;
- prepare uma muda de roupa interior (cueca) e uma pequena toalha;
- compre um creme de bronzeamento especial no solário e teste-o em uma área separada da pele, verifique se não há alergias.
Uma sessão de bronzeamento precisa ser adiada se:
- no dia anterior ao peeling químico ou depilação (queimadura de pele garantida);
- menstruação iniciada;
- há suspeita de gravidez;
- você se sente mal;
- tenha sintomas de resfriado ou outra doença.
Não se esqueça de comprar creme
É recomendado para um iniciante comprar um protetor solar em um solário com antecedência. Em primeiro lugar, desta forma você pode economizar dinheiro: a administração do estúdio ou salão vende produtos a preços inflacionados. Em segundo lugar, um consultor da loja o ajudará a fazer uma compra inteligente.
Os visitantes do solário às vezes usam protetor solar regular. Não siga o exemplo deles se você se preocupa com sua saúde. O creme Solarium reduz o risco de envelhecimento prematuro e protege a pele das altas doses de raios UV. O protetor solar não pode se gabar de tal efeito: sua função protetora é suficiente apenas para um bronzeado seguro em condições naturais.
Como visitar o solário
Você já sabe sobre tudo debaixo d'águapedras do solário. Como diz o ditado, prevenido é prevenido. Agora você precisa se familiarizar com as regras básicas para visitar o solário.
Antes de sua sessão de bronzeamento, não se esqueça de recolher a bolsa com os itens necessários mencionados acima. Ao chegar ao solário, compre stikini (adesivos para proteger os mamilos) do administrador e leve óculos de segurança. Entre em contato com a equipe em caso de dúvidas, incluindo as funções dos botões na cabine.
Antes do banho de sol, aplique bastante creme, dando atenção especial ao rosto e áreas delicadas da pele. Coloque um lenço e troque de roupa íntima, cole o stikini nos mamilos. Coloque seus óculos de bronzeamento por último.
Importante saber:
- Se você se sentir mal durante o bronzeamento, pare a sessão com antecedência.
- Nunca tire os óculos durante o bronzeamento. Isso ameaça queimar a retina.
- Verifique periodicamente se há stikini nos mamilos. Às vezes eles saem.
- Não tome banho imediatamente após a sessão.
O que os visitantes estão dizendo
Milhões de mulheres em todo o mundo alcançaram um bronzeado de chocolate com a ajuda de um solário. Comentários entre eles são positivos e negativos, no entanto, há uma ordem de magnitude maior do primeiro.
A principal razão para críticas negativas é a pele seca e o rápido aparecimento de rugas. No entanto, para ser justo, vale observar o seguinte: os visitantes que usam cremes especiais não reclamam do desbotamento rápidocouro.
Muitas vezes, os fãs de bronzeamento expresso reclamam de queimaduras. Mas, neste caso, tudo depende do fototipo da pessoa e do número de minutos que ela passou na cabine. O banho de sol é necessário em doses moderadas e limitadas. Quem visita o solário com sabedoria não tem medo de queimaduras e vermelhidão.
A última razão para críticas negativas - o solário é viciante e viciante. É difícil argumentar com tal afirmação. Muitas vezes, os visitantes começam a sentir que seu bronzeado não está escuro o suficiente, então eles vêm ao solário com mais frequência, colocando sua saúde em risco. Para evitar isso, lembre-se: um bronzeado rico e bonito aparece após sete a dez sessões.
O feedback positivo dos visitantes do solário pode ser listado indefinidamente:
- dá a você a oportunidade de obter um belo bronzeado em um curto período de tempo;
- ajuda a esconder algumas imperfeições da pele;
- eleva o humor;
- reduz espinhas e acne, etc.
Tome sol no solário em conformidade com todas as regras de segurança, e então seu feedback será definitivamente positivo.
