A vida no ritmo de uma cidade moderna não deixa tempo para relaxar. Muitos estresses diurnos não desaparecem nem à noite. A maneira ideal de sair do estresse é flutuar.
Flutuante - o que é?
Em inglês, significa "subir" ou "nadar". O procedimento é a presença de uma pessoa em uma solução salina densa em uma câmara isolada. A água, saturada de sais, empurra o corpo para a superfície, e a pessoa parece flutuar acima do líquido. Temperatura confortável, perto da temperatura corporal, silêncio e escuridão permitem que uma pessoa fique sozinha consigo mesma, para experimentar um conforto físico e psicológico completo.
A flutuação é realizada em uma câmara especial, que é uma cápsula cheia de água aquecida, com uma porta de luz bem ajustada. Uma pessoa abre e fecha esta porta sozinha.
Antes e depois da sessão, você precisa tomar um banho. Duração - 1 hora. O tempo deve ser planejado para que após a sessão você não possa fazer nada. Flutuar causa um relaxamento profundo, e trabalhar depois é difícil, quase impossível.
Quem inventou isso?
Alguém John Lilly, neurocientista americano. Ele estudou o efeitouma pessoa do fenômeno de privação sensorial ou privação de todos os estímulos externos. Lilly lidou com os problemas da psique humana e, em meados do século passado, inventou a flutuação. O que é, o especialista entendeu um pouco mais tarde, quando esse método de relaxamento profundo, rápido e seguro passou de um método de tratamento para um procedimento super popular para todos.
Inicialmente, Lilly estava envolvida na reabilitação de oficiais aposentados que passaram por muitas situações estressantes durante o serviço. Foi para eles que foi inventada uma câmara com água salgada morna e isolada dos sons e da luz. Os pacientes da Dra. Lilly nadaram nesta cela por horas. As tentativas foram bem-sucedidas e forneceram muitos dados novos sobre a atividade do cérebro humano. Posteriormente, Lilly estudou a atividade cerebral dos golfinhos e tentou ensiná-los a se comunicar com as pessoas. A pesquisa de Lilly se tornou um best-seller e a câmera foi usada comercialmente.
Por que isso funciona?
No processo da vida, uma pessoa recebe muito estresse. Muitos deles são literalmente levados ao subconsciente, uma pessoa não pode “digerir” completamente. A partir disso, vários grampos musculares ou locais de espasmo constante são formados nos músculos. Ficar em uma solução supersaturada com sal é comparável à ausência de peso, flutuar é tão relaxante para o corpo. Que é tão eficaz, todos podem sentir por si mesmos.
Os tanques de flutuação usam sais de Epsom ou sulfato de magnésio, mais conhecido como magnésia. Esta é uma substância de origem natural, uma preparação médica é produzida a partir dela.para baixar a pressão arterial e um excelente laxante. Em várias concentrações, esta substância é utilizada como aditivo alimentar e também como fertilizante.
Bônus Adicionais
Muitos efeitos, além do relaxamento profundo, dão à pessoa flutuação. O que é é claro pelas propriedades do sulfato de magnésio. Isso é uma melhora no funcionamento do coração, no sono, no aumento da concentração, no alívio de várias dores, na suavização e esfoliação da pele, e até no emagrecimento.
O magnésio está presente em todos os tecidos do corpo humano. Regula a transmissão dos impulsos nervosos, resiste aos espasmos, melhora a composição do sangue. Sem magnésio, é impossível restaurar as articulações. Permanecer em um estado de repouso físico completo descarrega a coluna e dá impulso à recuperação espontânea. Flutuar, cujos comentários são sempre entusiasmados, faz com que muitos processos fisiológicos voltem ao normal.
Efeito principal
O fato é que a atividade do cérebro é contínua, mas devido a estímulos externos, não conseguimos compreender os sinais que ele nos envia.
Durante a sessão, a pessoa não dorme, mas está em estado de repouso absoluto. Flutuar - comentários dizem isso - pode causar associações inesperadas. Uma solução para uma tarefa complicada da vida pode vir, uma compreensão da necessidade de perdoar o ofensor. Novas informações podem ser assimiladas, que antes não queriam caber na cabeça. Nesse sentido, a flutuação pode ser comparada a uma técnica meditativa, e o estado de meditação surge de forma espontânea esem esforço aparente. Os conhecedores dizem que uma hora de flutuação substitui 6 horas de sono.
Quem pode e quem não pode?
Quase todos podem flutuar.
As contraindicações são as seguintes:
- epilepsia;
- tendências suicidas;
- doença infecciosa;
- feridas abertas;
- álcool ou intoxicação por drogas.
A gravidez não é uma contraindicação. Pelo contrário, as grávidas sentem-se bem após a sessão. Em primeiro lugar, sua coluna é descarregada e, em segundo lugar, a tensão nervosa passa.
Floating é útil e agradável em todos os aspectos. As indicações e contraindicações são muito relativas, e esse novo procedimento de relaxamento instantâneo vem ganhando cada vez mais adeptos.
