Pele lisa, aveludada e bonita é o segredo do charme feminino e prolongamento da juventude da metade justa da humanidade. Como descobrir se os ataques diários de todos os tipos de "gangsters" - fatores ambientais agressivos, nutrição desequilibrada, dietas rigorosas, estresse crônico e maus hábitos - estragam a aparência, causando rugas prematuras, descamação, acne e vermelhidão na pele? Os cosmetologistas aconselham, em primeiro lugar, a prestar atenção ao seu estilo de vida. Somente uma abordagem integrada pode dar à nossa derme uma aparência jovem e radiante: uma dieta saudável e equilibrada, bom sono, atividade física moderada e cuidados diários com a pele.
A dieta diária deve consistir em ingredientes naturais, incluindo frutas e vegetais frescos, bem como frutos do mar com seus ácidos graxos ômega-3 exclusivos. Regular o trabalho dos intestinos - o principal "limpador" do corpo e da pele - ajudará os produtos lácteos ou presentes da natureza, abundantes em fibras grossas. Os dermatologistas recomendam evitar alimentos fritos, gordurosos, defumados, salgados e condimentados.
Hidratação em três camadasnossa cobertura - a hipoderme, derme e epiderme - ocorre 80% por dentro, então você precisa beber pelo menos um litro e meio de água pura sem gás por dia para manter o funcionamento da pele e fortalecer seu turgor.
Pele bonita é o resultado de uma boa noite de sono. Como você sabe, as células da derme são restauradas com mais eficácia quando dormimos até a meia-noite. Por outro lado, o sono diurno contribui para a aparência de uma aparência cansada e sem graça de nossa capa.
Durante a exposição ao ar fresco, as células da epiderme ficam saturadas de oxigênio, que penetra profundamente na pele e promove seu rejuvenescimento. Os exercícios físicos só potencializam esse efeito e adicionam otimismo, um humor maravilhoso e uma aparência saudável e florida ao rosto. O mesmo não pode ser dito para maus hábitos que só pioram qualquer problema cosmético.
Pele bonita pode ser em meninas com qualquer um dos seus tipos: oleosa, seca ou mista. Escolhendo entre procedimentos de salão e autocuidado com a derme, muitas mulheres preferem o método caseiro. No entanto, de vez em quando confiam o cuidado de si aos profissionais. O resto do tempo, eles ficam felizes em cuidar de si mesmos em casa. Pele seca, oleosa ou mista, aceita com gratidão limpeza, hidratação, nutrição e proteção duas vezes ao dia.
Ao escolher produtos de cuidados domésticos ou de uma loja de cosméticos, você precisa ter certeza de que eles se adequam ao seu tipo de pele. Esfoliantes de limpeza profunda para pele seca são usados uma vez a cada 7 dias, epara oleosa - duas vezes. Decocções e infusões de ervas, máscaras milagrosas feitas com produtos frescos nutrem perfeitamente nossa pele e não sobrecarregam o orçamento familiar.
Uma pele deslumbrante em casa é obtida usando um esfoliante de café para seus diferentes tipos: misture 100 g de borra de café com 2 colheres de chá. azeite (ou jojoba) e 1 colher de chá. mel natural. Este peeling suave esfolia suavemente a camada externa do tegumento em qualquer parte do corpo, especialmente após o vapor. Máscaras faciais nutritivas para pele seca contêm óleos vegetais, mel, gema, banana, creme de leite e outros ingredientes benéficos que dão elasticidade e uma aparência radiante. Máscaras para derme oleosa incluem clara de ovo, suco de limão, aveia e outros ingredientes que removem o brilho desagradável e os poros estreitos.
Cuidados com a nossa beleza e a principal empresa na produção de produtos cosméticos - Nivea. "Beautiful skin" é toda uma linha de produtos que cuidam delicadamente de qualquer tipo de derme. Só é necessário escolher a ferramenta certa. Gel peeling que limpa suavemente e não resseca a epiderme; creme hidratante com efeito refletor de luz, suavizando irregularidades; o corretivo de contorno dos olhos com partículas refletivas é um assistente confiável no cuidado competente e na criação de uma aparência verdadeiramente real.
