Todo o belo sexo quer prolongar sua juventude. Para fazer isso, você precisa não apenas monitorar sua dieta e levar um estilo de vida saudável, mas também realizar cuidados adequados com a pele do corpo. De acordo com os comentários, é melhor fazer isso em casa, porque é agradável e acessível. Leia mais sobre as regras de cuidado no artigo.
Por que a higiene é importante?
Como evidenciado pelas avaliações, o cuidado regular e de qualidade é importante, pois somente com ele será possível prolongar a juventude. A condição da pele mostra não apenas a aparência de uma pessoa, mas também o bem-estar geral. Isso se deve ao fato de que a pele desempenha muitas funções diferentes:
- participação no intercâmbio;
- remoção de toxinas;
- síntese de vitamina D, que é necessária para a absorção de cálcio;
- protegendo o corpo de influências externas;
- manutenção de temperatura constante;
- proteção contra bactérias patogênicas;
- participação em trocas gasosas.
A pele contém muitos receptores nervosos que conectam o corpo com o meio ambiente. Cuidadoatrás da pele do corpo ajuda a lidar com todas as tarefas. Como as avaliações confirmam, quanto mais cedo você começar a cuidar dos procedimentos, mais favorável isso afetará a aparência.
Embora a pele do corpo seja mais resistente a influências externas negativas em comparação com a pele do rosto (excluindo algumas áreas), mesmo assim, as mudanças relacionadas à idade começam a aparecer com o tempo. Isso é observado após os 35 anos, mas às vezes o envelhecimento ocorre mais cedo devido a alterações hormonais, doenças, dietas.
Regras gerais de cuidados
De acordo com os comentários, você precisa cuidar da condição da pele na juventude. Existem 4 componentes principais de uma pele bonita:
- sono saudável;
- nutrição adequada;
- esporte;
- cuidado.
O último item consiste em vários tipos de procedimentos. Cada um deles é importante. Os tratamentos são importantes para a pele:
- limpeza;
- tonificação;
- hidratante;
- comida;
- esfoliação;
- massagem;
- combate a celulite.
Dadas as revisões, todos os procedimentos podem ser facilmente realizados em casa. Para isso, são usados remédios de loja e caseiros. Basta realizar procedimentos de cuidado regularmente para que a pele pareça jovem e saudável.
Características do cuidado
Para a limpeza, você precisa escolher produtos adequados ao tipo de pele. Por exemplo, para um tipo seco, você precisa de um gel ou sabonete com ingredientes hidratantes e nutritivos - óleos, glicerina, esqualeno, lanolina. E para o cuidadoos oleosos precisam de produtos que regulem as glândulas sebáceas.
Uma maneira eficaz de limpar os poros das impurezas profundas e o corpo das toxinas são os procedimentos de banho. Eles devem ser realizados 1-2 vezes por semana. Além disso, máscaras e envoltórios no banho são muito mais eficazes do que em condições normais.
Os cuidados com a pele do corpo envolvem o uso de loções tônicas, tônicos. De remédios caseiros, você pode escolher hidrolatos de broto de bétula, rosa e centáurea. A esfoliação é necessária para remover as células mortas da pele e renovar rapidamente os tecidos. Em casa, são usados esfoliantes à base de mel e canela, borra de café, sal e argila, além de peelings com frutas azedas.
A hidratação com cremes e máscaras é obrigatória. E os cuidados com a pele seca do corpo, assim como com a pele madura, devem ser realizados com um envoltório nutritivo com óleos e laticínios. Requer também o combate à celulite, que é necessário mesmo na sua ausência. É útil usar máscaras com café, pimenta vermelha, mostarda, mel, sal marinho, óleos essenciais.
Cosméticos prontos adequados com ação anticelulite e queima de gordura. Os cuidados com a pele do corpo envolvem a implementação de procedimentos benéficos projetados para o rosto, abdômen, tórax, axilas, pescoço, decote, mãos, pés.
Rosto
Os cuidados com a pele do rosto e do corpo podem ser determinados pela sua aparência. De acordo com as avaliações, o rosto precisa receber atenção especial, pois muitos fatores o afetam diariamente. Importante fazer:
- Purificação. Deve ser feito duas vezes ao dia: de manhã e à noite. Para isso, não é usada apenas água, mas também produtos especiais, por exemplo, espumas ou géis de lavagem, se a epiderme estiver seca. E se for gorduroso, então o leite é usado. Produtos especiais são usados para limpar cosméticos.
- Tonificação. Para fazer isso, pegue a loção, que é aplicada com um algodão.
- Comida. Isso é fornecido por um creme especial. Existem fundos diurnos e noturnos.
- Umidade. É realizado pela manhã antes da aplicação dos cosméticos.
- Cuidados com a pele ao redor dos olhos e lábios. Isso requer ferramentas especiais.
Para deixar a pele bonita e saudável, basta dedicar 5 minutos aos cuidados pela manhã e a mesma quantidade à noite. Mas não devemos esquecer outras partes do corpo.
Mãos
Segundo as mulheres, as mãos precisam ter uma atenção especial, pois por diversos fatores também estão sujeitas ao envelhecimento precoce. Não use água quente, pois desidrata a pele, torna-se áspera. E a água fria leva à descamação e dureza. Água morna serve.
Inverno é obrigatório usar luvas quentes. A exposição aos raios UV resseca as mãos, por isso é importante usar protetor solar. Cotovelos também precisam de cuidados. Para que a pele deles não seja áspera, você precisa fazer banhos com óleo vegetal quente. Despeje em tigelas e abaixe os cotovelos por 5 minutos e, em seguida, esfregue com uma pedra-pomes ou aplique creme.
Educadaos calos devem ser realizados com banhos mornos de bicarbonato de sódio com amônia. Beber refrigerante (1 colher de chá), amônia (2 colheres de chá), sabão em pó (1 colher de chá) são adicionados à água (1 litro). As mãos devem ser mantidas no banho por 15-20 minutos, e depois limpas e esfregadas com pedra-pomes.
Não use sabonetes baratos. Eles não devem ter um cheiro forte. Sabonete de bebê é sempre eficaz. Para as mãos, você precisa usar cremes nutritivos, banhos. As mãos devem ser esfoliadas toda semana.
Peito
A pele do peito precisa de cuidados de qualidade. De acordo com as avaliações, para isso você deve escolher meios eficazes que impeçam o envelhecimento prematuro da epiderme. A água quente não deve ser usada, pois causa irritação e flacidez.
O hábito de se curvar, fraqueza muscular, roupas íntimas inadequadas afeta negativamente essa parte do corpo. É necessário realizar exercícios que fortaleçam os músculos do pescoço, decote e peito. A limpeza da pele da mama deve ser feita com água levemente morna. De acordo com as avaliações, existem produtos de cuidados especiais para essa parte do corpo.
Duchas frias e fricção com gelo cosmético à base de decocções de ervas e suco de aloe ajudarão a garantir a elasticidade. Você precisa usar um hidratante diariamente. E toda semana (1-2 vezes) você deve realizar máscaras de queijo cottage, aveia, óleos, legumes e frutas. Compressas frias com infusão de camomila, flor de tília, linhaça e sálvia são eficazes. A nutrição e a hidratação são fornecidas pelos óleos de amêndoa, azeitona e coco.
Pescoço edecote
Cuidar da pele do corpo em casa envolve cuidadosa atenção ao pescoço e decote. Como essas áreas envelhecem rapidamente, é importante começar a cuidar delas o mais cedo possível. A preservação da pele do pescoço e decote é fornecida com:
- água fria;
- massagem por fluxo linfático;
- ginástica;
- limpezas suaves;
- hidratação matinal diária;
- Refeições noturnas;
- máscaras e bandagens normais.
Se a epiderme estiver seca, são necessárias máscaras nutritivas. Estes incluem formulações de óleo, por exemplo, azeite (1 colher de sopa) e alecrim (3 gotas). Da flacidez, é usada a fitoessência do patchouli, à qual é adicionado óleo base (2-3 gotas). Batatas cozidas e creme, máscaras de alginato e composições à base de gema e mel são usadas para o pescoço e decote.
Axila
Estas áreas precisam de depilação adequada. Deve ser realizado com emolientes e agentes calmantes. A área das axilas é tão sensível quanto o pescoço, então nem todos os cosméticos são adequados para isso.
Os produtos para cuidados com a pele do rosto, corpo e axilas devem ser hipoalergênicos e naturais. São cremes e óleos sem aditivos e óleos essenciais, pois os gânglios linfáticos se acumulam neste local. Pelas mesmas razões, você não deve usar agentes clareadores para axilas escuras com ingredientes agressivos. É mais seguro clarear a pele com suco de pepino e salsa.
De antitranspirantes, você precisa escolher aqueles que incluem componentes antibacterianos e poucas fragrâncias. Para peles sensíveis, é aconselhável escolher um desodorante em forma de creme.
Conclusão
Assim, é necessário prestar cuidados de qualidade para todas as partes do corpo. Isso prolongará a juventude e a beleza. Além disso, agora existem produtos especiais para o cuidado da pele do corpo que são muito mais eficazes do que os cosméticos universais. Se se adequar ao tipo de pele, garantirá a preservação de sua aparência atraente.
