Muitas mulheres sabem muito bem que a celulite é uma doença característica apenas do belo sexo. No entanto, o que provoca o desenvolvimento da "casca de laranja" e por que os homens raramente experimentam essa doença? Em nosso artigo, você aprenderá sobre as causas da celulite e o tratamento da doença na clínica e em casa. Além disso, também contaremos aos nossos leitores como você pode esquecer a celulite de uma vez por todas se seguir as medidas preventivas.
O que é celulite?
Antes de começar a falar sobre as causas da celulite nas mulheres, você deve primeiro entender o que é essa doença. A maioria dos especialistas sob este termo significa um fenômeno que é chamado de "lipodistrofia". Esta doença deve ser considerada uma doença? Especialistas não concordamesta conta. No entanto, apenas uma coisa é clara - a celulite pode e deve ser tratada.
Como regra, a lipodistrofia se desenvolve em meninas, cuja idade varia de 20 a 25 anos. Na maioria dos casos, isso acontece após a gravidez, mas se o belo sexo não cuidar do corpo dela, a celulite pode aparecer mais cedo. O principal sintoma da celulite é a chamada "casca de laranja", que se manifesta bem ao apertar a pele.
Por que a doença aparece apenas em mulheres? É tudo sobre as diferenças que existem no corpo de sexos opostos. Para ser mais preciso, a culpa é a consistência diferente das células de gordura. No belo sexo, eles são mais alongados e estão mais próximos da superfície. Mas nos homens, as camadas de gordura são muito mais profundas do que a epiderme e têm uma forma redonda. Por isso, apenas as mulheres desenvolvem celulite.
Principais causas de ocorrência
Celulite em mulheres pode aparecer devido a vários fatores diferentes. Somente um endocrinologista qualificado pode diagnosticar com precisão a causa. No entanto, se você deseja evitar o desenvolvimento da "casca de laranja" ou evitar seu aparecimento, deve estar ciente de pelo menos os fatores mais comuns que provocam a ocorrência desta doença. Veja a lista abaixo para mais detalhes.
- Reduzindo a quantidade de hormônios femininos. São essas substâncias que regulam o equilíbrio de água no corpo. Se uma mulherconsome muita carne, então a quantidade de hormônios femininos no sangue diminui. Como resultado, uma casca de laranja aparece no corpo, pois as células de gordura não podem ser absorvidas normalmente.
- Dieta desequilibrada. Não é difícil adivinhar que a principal causa da celulite é o excesso de peso. Se uma mulher gosta muito de fast food ou comida doce, todas as gorduras e carboidratos começarão a ser depositados em seu corpo. Como resultado, isso levará à obesidade e celulite.
- Sedentário. Por que as meninas que praticam esportes ou apenas se movimentam são muito menos afetadas pela "casca de laranja" do que aquelas que adoram deitar no sofá? O fato é que a atividade física ajuda a eliminar as camadas de gordura, inclusive as das nádegas e coxas.
- Tabagismo e alcoolismo. Muitas vezes, a causa da celulite está na circulação sanguínea inadequada. Essa característica no corpo aparece depois de beber uma grande quantidade de bebidas alcoólicas e tabaco. O principal inimigo da pele bonita é a cerveja, que não só prejudica a circulação sanguínea, mas também contém uma enorme quantidade de carboidratos.
No entanto, também existem causas naturais de celulite. Por exemplo, uma doença semelhante é muitas vezes característica de mulheres grávidas ou meninas na adolescência. A questão é que, durante esses períodos, o fundo hormonal do belo sexo muda muito, o que pode levar ao aparecimento de uma "casca de laranja". No entanto, na maioria dos casos, essa doença se resolve com o tempo.
Quais alimentos causam celulite?
Já que estamos olhando para as causas da celulite e como lidar com essa doença, não podemos dizer algumas palavras sobre quais alimentos mais contribuem para o fato de o corpo da mulher parecer “casca de laranja”. Essas informações permitirão evitar o desenvolvimento da doença ou até esquecê-la para sempre. Na lista a seguir, você encontrará alimentos que devem ser limitados ao consumo em primeiro lugar.
- Todos os alimentos que contêm carboidratos rápidos que são digeridos instantaneamente. Tais substâncias se transformam em gorduras em questão de horas e são depositadas nos adipócitos - células de gordura especiais localizadas sob a pele da mulher.
- Comida muito salgada, que provoca retenção de líquidos no organismo. Se muita água se acumula no corpo de uma garota, isso não é melhor do que se houvesse muito pouco. O excesso de líquido começará a se transformar rapidamente em uma "casca de laranja".
- Produtos com muitos conservantes e outros compostos químicos. Esta categoria deve incluir vários alimentos enlatados, salsichas, batatas fritas, bolachas, água doce e outros "venenos" que podem ser armazenados por um tempo anormalmente longo.
- Laticínios ricos em gordura. O sistema digestivo de um adulto é projetado de tal forma que não pode absorver gorduras animais em grandes quantidades. Como resultado, todos os oligoelementos se instalam nas nádegas e coxas.
- Alcoólico,bebidas carbonatadas e excessivamente doces. Sucos embalados, álcool e chá são muito ricos em açúcar, que pode se transformar em excesso de gordura se não for digerido rapidamente e convertido em energia.
Tenha em mente que vários pratos condimentados, enchidos e queijos processados também não têm nada a ver com alimentação saudável. Além disso, em alguns casos, o aparecimento de celulite pode até ser provocado por algumas frutas: melão, banana, morango e outras, que contêm uma grande quantidade de açúcar. Claro, você não deve recusá-los, no entanto, você ainda precisa limitar o consumo.
Massagem a vácuo
Agora você sabe sobre as causas da celulite nas pernas e nádegas. No entanto, esse conhecimento não será suficiente se você decidir começar a combater a “casca de laranja”. Para dizer adeus à doença de uma vez por todas em áreas problemáticas (coxas, nádegas, culotes, etc.), é necessário escolher a melhor maneira de lidar com a doença. Por exemplo, um dos tratamentos mais populares é a massagem com ventosas.
Qual é este procedimento? Todas as informações que você precisa podem ser encontradas no título. Primeiro, o cosmetologista lubrifica as áreas problemáticas com óleo, após o que ele começa a passar por cima delas com ventosas especiais a vácuo, que literalmente quebram os depósitos de gordura. Como resultado, a derme adquire firmeza e elasticidade, e a casca de laranja desaparece com o tempo. Além disso, na zonao tratamento melhora o fluxo sanguíneo.
Massagem LPG - nova tecnologia
Falando sobre as causas e tratamento da celulite nas pernas, não se pode deixar de mencionar uma das mais modernas técnicas de hardware, que foi desenvolvida em 1986. Com a ajuda da massagem com GLP, será possível se livrar completamente da "casca de laranja" em apenas algumas sessões, pois a operação do dispositivo visa remover as dobras de gordura sob a pele. O dispositivo funciona com o princípio de um massageador a vácuo, mas tem várias diferenças fundamentais em relação a ele.
Em primeiro lugar, vários rolos têm um impacto no corpo humano de uma só vez, cada um desempenhando um determinado trabalho, dependendo da tarefa. Um pode pegar a dobra de gordura, o outro pode massageá-lo suavemente, o terceiro pode remover depósitos de gordura através da pele, bem como toxinas, venenos e outros produtos de decomposição indesejáveis para o corpo. A renovação da pele em uma área problemática ocorre devido à injeção de colágeno e elastina.
Cavitação ultrassônica
Agora você está bem ciente das causas da celulite nas pernas e nádegas. Esta informação irá ajudá-lo a prevenir o desenvolvimento de "casca de laranja" no futuro. No entanto, se o paciente já sofre de uma doença semelhante, o cosmetologista pode recomendar que ele seja submetido à cavitação. Este procedimento também é chamado de "lipoaspiração ultrassônica". A tecnologia é baseada na criação de bolhas de vácuo que se enchem de gordura e explodem.
Vale logoDeve-se notar que a cavitação ultrassônica não se aplica a métodos cirúrgicos de intervenção. Toda a gordura é retirada do corpo aproximadamente 21 dias após o procedimento. Mas no corpo não há cicatrizes e cicatrizes, e o período de reabilitação prossegue de forma relativamente rápida e sem complicações. Embora, a pedido do paciente, seja possível remover mecanicamente o fluido do corpo através de injeções especiais (depois é preciso esperar a pele cicatrizar).
Mesoterapia
Um fato interessante é que a celulite nas mãos (as causas são as mesmas que no caso das pernas) é na maioria dos casos tratada com este procedimento específico, pois afeta as camadas médias da pele, também referidas como o mesoderma. Além disso, esta técnica também é recomendada para idosos que sofrem de celulite, pois a derme tende a perder sua elasticidade com o tempo.
O procedimento de mesoterapia é a introdução de um grande número de injeções diretamente sob a pele de uma pessoa. A profundidade de introdução do meso-coquetel, bem como sua composição, são selecionadas estritamente individualmente. Como resultado da exposição local, as células de gordura sob a pele começam a se romper e a celulite é completamente derrotada. As injeções podem ser administradas manualmente ou com um dispositivo especial que a torna mais rápida e eficiente.
Ozonoterapia
As causas da celulite nas mulheres podem ser muito diferentes. No entanto, o que quer que tenha causado essa doença, você pode se livrar dela com a ajuda da terapia de ozônio - uma técnica relativamente nova que também é usada para eliminar o excesso de peso etratamento de estrias na pele. Embora seja impossível não notar o fato de que a modificação do oxigênio começou a ser usada na medicina já no século 19, no entanto, hoje a tecnologia avançou notavelmente.
Os métodos de introdução de ozônio sob a pele podem ser muito diferentes: por via intravenosa, injeções, esfregar em misturas, aplicar máscaras, visitar saunas e assim por diante. Na maioria dos casos, essas terapias são combinadas com tratamentos para a obesidade. Assim que o ozônio atinge a área problemática sob a pele, ele ativa o processo de divisão das células de gordura, após o que são excretadas do corpo naturalmente, e a celulite e o excesso de peso desaparecem diante de nossos olhos.
Carboxiterapia
Os métodos de tratamento e as causas da celulite na maioria dos casos estão inextricavelmente ligados. Se uma pessoa é propensa a comer demais constantemente, será quase inútil lutar apenas com a "casca de laranja". Portanto, um endocrinologista ou cosmetologista recomendará um procedimento de tratamento abrangente. No entanto, se o aparecimento da celulite foi causado por um desequilíbrio hormonal, a carboxiterapia pode ser usada.
A essência do método é que o cosmetologista tenta aumentar o teor de dióxido de carbono no sangue, forçando o corpo a experimentar um estresse severo e trabalhar em um modo aprimorado. O sistema circulatório procurará restaurar a f alta de oxigênio entregando moléculas aos tecidos adiposos. No entanto, o dióxido de carbono injetado se dissolve muito rapidamente, então o procedimento quase não causa danos, mas é muitoeficiente.
Eletroestimulação
Muitas vezes, a causa da celulite nas coxas pode ser a desnutrição. No entanto, uma mulher não precisa estar acima do peso. É que as fibras de gordura vão se depositar logo abaixo da pele, formando uma “casca de laranja”. Portanto, não faz sentido se torturar com dietas e evitar comer suas comidas favoritas. Além disso, se você pode lidar com a doença com a ajuda de um dos métodos mais modernos - eletromioestimulação.
Este procedimento promove a quebra das fibras gordurosas e sua remoção do corpo com a ajuda de uma corrente elétrica que afeta a área problemática. Sob a ação de impulsos, os músculos humanos começam a se contrair, como resultado da destruição gradual das membranas das células adiposas. Além disso, o médico pode alterar a intensidade do efeito dos neurônios na pele, com base nas características da estrutura anatômica do paciente.
Eletrolipólise
Agora você sabe um pouco mais sobre as causas da celulite e o tratamento da "casca de laranja". No entanto, ainda não falamos sobre todos os procedimentos que são usados atualmente. Por exemplo, a eletrolipólise merece menção especial, um procedimento não cirúrgico relativamente novo, cuja principal tarefa é combater os tecidos adiposos localizados diretamente sob a pele.
Quais são as características desta técnica? Durante a eletrolipólise, como no caso anterior,impulsos de certa duração e frequência. Como resultado dessa exposição, as células de gordura ficam muito mais macias e são facilmente excretadas do corpo. No entanto, durante a eletrolipólise, a temperatura corporal em uma determinada área também aumenta. Isso é necessário para que a gordura fique mais fluida.
Terapia por Ondas de Choque
E como se livrar da celulite causada por maus hábitos? Normalmente, nesses casos, o cosmetologista recomendará a terapia por ondas de choque, que envolve o impacto no corpo de ondas acústicas especiais que vêm de um aparelho especial. Como resultado de tal “agitação”, as células de gordura sob a pele são destruídas em questão de minutos, após o que são excretadas do corpo em poucos dias.
Também é impossível não notar o fato de que, como resultado da terapia por ondas de choque, a pele no local da exposição fica muito mais elástica, então aparece um efeito rejuvenescedor. Além disso, as ondas acústicas podem normalizar o fluxo da linfa, o que melhora a circulação sanguínea nas pernas ou nádegas. Além disso, os processos metabólicos do corpo também voltam ao normal se o procedimento for realizado de acordo com todas as regras.
Pressoterapia
Você já está bem ciente das causas da celulite no papa. Mas você provavelmente não sabia que um tipo especial de massagem de hardware pode ajudar a combater essa doença, o que ajuda a quebrar as células de gordura e removê-las do corpo. Durante uma sessão de pressoterapia (não pode ser usadoapenas no abdômen, mas também nos quadris) o paciente está vestido com um traje especial, em certas áreas das quais é fornecido ar de alta pressão.
O que acontece com os resíduos após a divisão. Tudo é muito simples - eles entram na linfa, após o que são excretados do corpo naturalmente ou através do suor. Além disso, este procedimento permite normalizar o fluxo da linfa, o que também afeta favoravelmente a condição do paciente e o equilíbrio hídrico no corpo. Na maioria dos casos, apenas alguns tratamentos são suficientes para esquecer completamente a "casca de laranja".
Esporte contra a celulite
Todos os procedimentos acima são muito caros e só podem ser realizados no consultório de um especialista qualificado. No entanto, o que deve fazer uma pessoa que não tem a oportunidade de visitar uma esteticista, mas quer superar a celulite por conta própria? A maioria dos médicos recomendará um conjunto específico de exercícios físicos destinados a combater o excesso de peso e a "casca de laranja".
- Meio agachamento e agachamento. Como regra, 3-4 abordagens por dia com uma repetição máxima serão suficientes. Esses exercícios são considerados um dos mais eficazes para combater a celulite, principalmente se o paciente também usar um peso adicional na forma de colete ou barra.
- Balance as pernas. Exercícios muito úteis para combater a "casca de laranja" nos quadris. Tais movimentos são melhor realizados em pé, apoiado com uma mão na parede. No entanto, se isso parecer muito difícil para você, você também pode ficar na posição supina.
- Swing press. O desenvolvimento dos músculos retos e oblíquos do abdome será muito eficaz no combate à celulite nesta área específica. Além disso, este exercício ajuda a combater bem o excesso de peso como resultado da quebra da gordura corporal.
- Prancha com os braços retos. Pois bem, este exercício é amplamente conhecido por ajudar a melhorar o tônus de quase todos os músculos existentes, já que no momento de sua execução estão todos em tensão. Além disso, a barra permite aumentar o fluxo linfático, necessário para combater a celulite.
Claro, você pode fazer outros exercícios (corrida, flexões, flexões, etc.) para manter o corpo em boa forma e combater o excesso de peso. No entanto, os quatro listados serão mais eficazes contra a casca de laranja.
Nutrição adequada contra a celulite
Você pode se livrar da pele esburacada com alguns alimentos, incluindo-os em sua dieta. Recomenda-se usá-los em pequenas porções 4-6 vezes ao dia, para que o efeito seja mais longo. Aqui estão apenas alguns dos produtos que ajudarão a combater os depósitos de gordura sob a pele:
- amêndoas cruas são um dos remédios anticelulite mais eficazes;
- abacaxi fresco - basta consumir apenas 150 gramas de polpa por dia;
- omelete a vapor - também pode ser substituída por ovos cozidos normais;
- frutas cítricas - não mais que 1 peça por dia (laranja, toranja);
- cenouras e verduras são bons alimentos para emagrecer;
- peixe com baixo teor de gordura - o salmão deve ser preferido.
Se você seguir uma dieta que contenha esses produtos, você pode não apenas manter seu corpo em boa forma, mas também evitar o aparecimento de "casca de laranja" no futuro. O mais importante é não exagerar, mas sim fazer um plano alimentar com seu médico.
Esperamos que agora você saiba mais sobre as causas da celulite e como lidar com esse problema. Se você tem uma casca de laranja no bumbum ou nas coxas, isso não é motivo para se desesperar. A medicina moderna ajudará o paciente a lidar com esta doença em questão de dias. Bem, se uma garota também aderir a uma nutrição adequada e um estilo de vida ativo, ela poderá esquecer a celulite para sempre.
