O sol é considerado um antidepressivo natural que energiza, eleva, dá força. Tomando banhos de sol, nos livramos da fadiga, todos os processos importantes para a vida são ajustados no corpo. Além disso, o bronzeado torna o corpo mais atraente ao uniformizar o tom da pele.
Graças ao sol, o funcionamento dos órgãos internos melhora, a vitamina D, necessária para os ossos, é produzida e o nível de hemoglobina no sangue aumenta. No entanto, para obter tudo de uma fonte natural e não prejudicar sua saúde, você precisa conhecer algumas das características da exposição ao sol.
Como se bronzear se a pele é branca? Para os donos de pele clara, o modo de exposição ao sol é especial. Para obter um bronzeado bonito e benefícios máximos para a saúde, não queimaduras, você precisa ficar no sol com frequência, mas não por muito tempo. Quando as pessoas com tom de pele claro podem se bronzear? Os raios do sol são mais ativos das 11h às 16h. Nesse período, vale se esconder na sombra e vestir roupas leves que cubram a pele. Os períodos 9-11 e 16-19 são considerados os mais ideais para o bronzeamento comqualquer tipo de pele. Em pessoas com formação intensiva e acúmulo de um pigmento específico (melanina) nas camadas inferiores da pele, o bronzeado aparece rapidamente, então elas não fazem muito esforço para obter um tom bonito. Aqueles que não produzem melanina suficiente estão preocupados em como se bronzear. Se a pele for branca, não será possível obter rapidamente um tom bonito. Você deve começar com pequenas doses de banho de sol e aumentá-las gradualmente. Normalmente 15 minutos são suficientes para a primeira vez. Gradualmente, esse tempo é aumentado e levado a uma permanência máxima de duas horas sob o sol. Não se esqueça dos cosméticos com fatores de proteção UV para o rosto e corpo. Você deve escolher meios antes e depois da queimadura solar.
Durante o período em que você não toma sol, mas tem que estar sob os raios diretos, use roupas leves que cubram todas as áreas da pele e um chapéu de abas largas. Neste momento, aplique um creme com proteção UV no rosto, pescoço e decote. Não se esqueça também da parte aberta das pernas. Assim, você não terá locais com um bronzeado mais intenso, e a pele ficará uniforme e bonita. Bronzeia rapidamente, via de regra, a parte que é mais frequentemente deixada em aberto. Como resultado, o rosto, decote, ombros e parte superior do pé são expostos ao sol com mais frequência. Considere isso ao se perguntar como conseguir um bronzeado.
Se a pele for branca, não importa como você tome sol, ela não ficará morena. Para deixar a pele clara bonitatom, você precisa tomar banhos de sol regularmente e certifique-se de seguir o regime. No período quente, é desejável usar alimentos que contenham vitaminas E e C, selênio e zinco. Eles protegerão a pele do envelhecimento prematuro, queimaduras e corrigirão o bronzeado. Não faz mal incluir alimentos ricos em betacaroteno em sua dieta para dar à sua pele um tom dourado. Ao se perguntar como se bronzear se a pele for branca, lembre-se das consequências que podem ocorrer se o regime de exposição ao sol não for seguido. Em busca de um tom de pele escuro, você pode causar uma doença tão grave quanto o câncer. Lembre-se que a beleza só pode existir quando há saúde.
