O ritmo de vida de uma pessoa moderna é tal que 80% da carga diária recai sobre as pernas. A massagem adequada alivia a fadiga e alivia a condição de todo o organismo. Isso é possível pelo grande número de pontos de acupuntura no pé. O massageador mecânico de pés tem um design simples. Ao contrário do modelo elétrico, custa muito menos, portanto, está em demanda. Sua eficácia foi comprovada na prática.
Benefícios e benefícios dos massageadores de pés
O massageador de pés e tornozelos é um dispositivo único. Com ele, você pode se livrar da fadiga. Tem um efeito terapêutico no corpo, ajuda a manter a saúde e a beleza das pernas. Este tipo de dispositivo tem muitas vantagens, que incluem:
- possibilidade de usar em casa;
- variedade de programas de massagem: são intensivos erelaxando;
- longa vida útil.
Os benefícios incluem segurança, capacidade de massagear em qualquer lugar e controlar a intensidade do esforço.
O benefício de um massageador de pés em casa é que, durante o exercício, melhora a circulação sanguínea e o metabolismo, bem como o suprimento de tecido linfático. Existem pontos importantes nos pés que são responsáveis pela condição dos órgãos internos. Como resultado da massagem, eles começam a funcionar mais ativamente. Este procedimento alivia perfeitamente o estresse e relaxa, a pessoa fica mais calma e dorme melhor. Os dispositivos são excelentes para a saúde das articulações. Os massageadores mecânicos são feitos de materiais poliméricos modernos, borracha, plástico e madeira.
Indicações
O uso de um massageador de pés é bem-vindo em muitos casos. Em primeiro lugar, isso se aplica aos casos em que os pés se cansam após um dia de trabalho duro. Com a ajuda deles, é realizada acupressão das pernas. As aulas neste dispositivo são mostradas para pessoas que passam muito tempo em pé ou levantando pesos. A massagem é necessária quando nos membros inferiores se sente:
- formigamento;
- goosebumps;
- frio
Recomenda-se usar este dispositivo para as seguintes violações:
- fadiga crônica das pernas e corpo inteiro;
- usando sapatos com s alto;
- circulação prejudicada nos membros;
- trabalho permanente em pé;
- vida sedentária;
- distúrbios do sistema nervoso, eou seja, insônia, depressão, neurose;
- sobrepeso;
- distonia vegetovascular;
- doenças das articulações;
- pé chato;
- esportes pesados.
Contra-indicações
De acordo com os comentários, as contra-indicações para um massageador de pés incluem principalmente varizes. Nesta situação, um curso de bem-estar acelerará o desenvolvimento da doença, levando a um agravamento da condição. E também os médicos não aconselham o uso deste dispositivo para tais doenças:
- trombose;
- epilepsia e doenças do sistema nervoso central;
- fraturas de membros inferiores;
- doenças dos tendões, ligamentos e articulações;
- doença cardiovascular;
- doenças de pele e presença de marcas de nascença na área massageada;
- doenças agudas e inflamatórias de natureza infecciosa.
O estado de gravidez em si não é uma contraindicação. Durante o parto de uma criança, é necessário exercitar-se com cuidado e com menos intensidade. Mas se a gravidez prosseguir com complicações, não importa o tipo de massageador de pés, é proibido usá-lo.
Massageadores de rolos
Em dispositivos de rolos, a ferramenta de trabalho são peças com pontas que giram em torno de seu eixo. Existem modelos de madeira que, ao serem pressionados com força, podem danificar os vasos localizados na superfície. Os elementos de madeira são rígidos. Existem borrachas que são melhores para as pessoascom pele sensível.
Os modelos de rolos são em sua maioria de tamanho pequeno para facilitar o uso, eles têm uma alça. Menos traumáticos e mais eficazes são os produtos nos quais os rolos estão localizados diretamente sob a palma da mão. Seu uso ajuda:
- suaviza e tonifica a derme;
- livre-se do inchaço;
- aliviar a fadiga muscular;
- fortalecer o tecido conjuntivo;
- diminua a gordura corporal.
Massageadores de agulhas
Os massageadores de agulhas são capazes de normalizar a atividade cardiovascular, aumentar a eficiência, melhorar o bem-estar, aliviar dores nas articulações, coluna e músculos. Basicamente, tais aplicadores são apresentados na forma de tapetes com chapas de agulha costuradas.
Este tapete é aplicado na área desejada e pressionado com um pouco de esforço. Se necessário, é fixado no corpo com uma bandagem elástica por um certo tempo. A facilidade de uso é uma das principais vantagens deste dispositivo. Um efeito positivo é mesmo quando fixado no corpo como resultado do contato da superfície da pele com as placas.
Copos A Vácuo
O massageador mecânico de pés a vácuo é o mais simples em design. Apresenta-se em forma de lata de borracha ou silicone, ao ser prensada sai ar. Quando em contato com a derme, ela é sugada, enquanto um vácuo é formado em seu interior.
Tal massageador pode ser um frasco de vidro no qual há furos para retraçãopele e bocal de borracha. Este último permite fixar o produto na pele. Este tipo é usado para:
- eliminando a celulite;
- aceleração dos processos de regeneração celular;
- redução do número e tamanho das rugas;
- melhora da circulação sanguínea;
- reduzir a dor;
- aumentar a elasticidade da derme.
Sapatos de massagem
Existem sapatos de massagem especiais. Sua sola é preenchida com um material de polímero granular especial, além de elementos que criam amortecimento adicional. Como resultado, o trabalho dos pontos de acupuntura é estimulado.
Andar com esses sapatos será uma alternativa a andar na areia do mar. Os médicos aconselham este massageador de pés para idosos como medida preventiva para patologias articulares e distúrbios da circulação sanguínea.
Produtores
Diferentes modelos são produzidos hoje. Um dos massageadores de pés mecânicos de qualidade é o produto US Medica, que combina aquecimento, acariciando e batendo. A marca japonesa Marutaka produz modelos para massagem clássica com adição de shiatsu. A linha de massageadores manuais Irest é popular. Podem realizar procedimentos em diferentes áreas de influência e com diferentes intensidades.
Dicas do Especialista
O massageador mecânico de pés poderá trazer benefícios e prazer ao usuário somente quando uma pessoa ouvir conselhosprofissionais experientes. Eles recomendam sessões de massagem pelo menos 2-3 vezes por semana. É necessário influenciar o massageador nos membros por não mais de 10 minutos. Ao realizar o procedimento, lembre-se de que ele é feito do pé ao joelho, ou seja, de baixo para cima, e não vice-versa.
Conclusão
O uso de massageadores de pés em casa ajudará a resolver muitos problemas de saúde. O dispositivo geralmente massageia os pés, no entanto, são produzidos dispositivos portáteis universais que podem trabalhar os músculos das nádegas, coxas e panturrilhas. Os modelos diferem no princípio de operação e custo. Deve-se notar que os manuais são muito mais baratos, mas suas funções são limitadas. A durabilidade do massageador depende do material usado para confeccioná-lo. Igualmente importante é a operação adequada.
A massagem é uma ferramenta poderosa para a melhoria física de todas as pessoas saudáveis, mas hoje em dia são bastante raras. Portanto, antes de começar a usar o dispositivo, você deve consultar um médico. O fato é que com algumas patologias das extremidades inferiores e certas doenças, é estritamente proibido o uso de tais dispositivos.
Os massageadores de pés oferecem uma oportunidade de melhorar sua saúde e bem-estar. E graças ao baixo custo, quem quiser cuidar da sua condição física pode comprá-los.
