Solarium é o local onde os homens e mulheres que desejam obter rapidamente um bronzeado tão esperado tendem. Mas às vezes o resultado de sua visita pode ser extremamente deplorável. Por isso, é tão importante saber se bronzear adequadamente em um solário, para que o bronzeado fique uniforme e bonito, e evite acidentes, que, infelizmente, acontecem com frequência aos banhistas.
O princípio do solário
Pensando em como tomar sol corretamente em um solário pela primeira vez, para não se queimar e não se machucar, é muito importante entender o próprio princípio deste dispositivo. Em primeiro lugar, deve-se entender que o bronzeamento em um solário é adquirido por meio de lâmpadas que diferem em sua potência. Portanto, antes que o dispositivo seja colocado em operação, ele é testado ativamente para determinar a quantidade ideal de radiação ultravioleta que uma pessoa com pele normal sem queimaduras solares pode receber. Com base nisso, os especialistas determinam a duração e a frequência das visitas a um solário por uma pessoa, concentrando-se em seu tipo de pele e na potência das lâmpadas. Aquipor que em nenhum caso você deve tentar se bronzear mais rápido e mais forte do que o recomendado, caso contrário haverá uma violação da taxa de síntese de proteínas, não poderá se recuperar, sofre mutações e, quando as mutações se acumulam, isso pode levar a doenças graves não só da pele, mas de todo o organismo em geral.
Contra-indicações para se bronzear no solário
Não só o abuso do solário pode levar a consequências desagradáveis. Problemas de saúde podem ser para aqueles que geralmente são contra-indicados para visitar este local. Portanto, antes de começar a descobrir como tomar sol adequadamente em um solário, você deve se familiarizar com a lista de momentos em que é estritamente proibido fazê-lo. Portanto, não é recomendado receber nem a dose mínima de radiação ultravioleta para quem:
- toma vários medicamentos hormonais, incluindo pílulas anticoncepcionais;
- sofre de alguma doença ginecológica;
- é geneticamente predisposto a melanoma cutâneo ou lúpus eritematoso;
- é deficiente em ácido nicotínico;
- parto ou amamentação;
- sofre de doenças do sistema endócrino;
- tem diabetes;
- sofre de tumores, tanto malignos quanto benignos.
Portanto, antes de começar a se aprofundar em como tomar sol corretamente em um solário vertical ou horizontal, é melhor consultar seu médico e saber se é certo para você. E se a resposta for sim, então você pode com segurançavá buscar o tão desejado bronzeado. O principal é que as mulheres não devem fazer isso no momento em que têm dias críticos.
Quem é recomendado para se bronzear no solário
Além das contraindicações do bronzeamento artificial, há vários casos em que é fortemente recomendado para homens e mulheres. Então, para saber exatamente como tomar sol em um solário terá que:
- anteriormente sofria de doenças de pele como eczema, dermatite atópica, neurodermatite ou psoríase, pois este procedimento evitará sua recorrência;
- tem problemas no sistema musculoesquelético, sofre de osteocondrose, artrose ou artrite;
- sofre de adenóides, rinite, bronquite ou qualquer outra doença respiratória;
- tem deficiência de vitamina D no organismo;
- sofre de doenças do coração e dos vasos sanguíneos;
- tem várias lesões fúngicas na pele;
- quer melhorar ou restaurar seu desempenho nos esportes.
Bronzeado e tipos de pele
E agora finalmente sabemos quem pode se bronzear no solário. Como tomar sol, no entanto, para quem é mostrado esse procedimento? Afinal, como descobrimos no início, o tempo e a duração de receber uma determinada dose de radiação ultravioleta depende do tipo de pele. Agora vamos lidar com isso com mais detalhes.
Existem quatro tipos de pele. Portanto, antes de visitar o solário, você deve determinar definitivamente seu tipo e, dependendo disso, se preparar para o procedimento.
- tipo mediterrâneo tempessoas morenas de cabelos escuros e olhos castanhos, cuja pele rapidamente assume um lindo tom chocolate. Neste caso, o resultado desejado é alcançado em apenas 3-4 sessões de vinte minutos.
- Negro Europeu é um tipo de pele pertencente a pessoas com cabelos loiros ou castanhos e olhos castanhos ou cinzas que toleram bem o bronzeado. Para alcançar o resultado desejado, eles precisam ir ao solário cerca de seis vezes e passar 20 minutos cada vez.
- Tipo celta são pessoas de pele clara, que estão constantemente cobertas de sardas. Seu cabelo é geralmente um tom natural de loiro, e seus olhos geralmente são azuis, cinzas ou verdes claros. Pessoas desse tipo não são recomendadas a visitar um solário, mas se ainda quiserem saber como tomar sol adequadamente em um solário com pele leve, sensível e delicada, receberão a seguinte resposta: "Eles só podem tomar sol sob luz ultravioleta acenda algumas vezes por semana por apenas 8-10 minutos, e a primeira visita ao solário deve durar apenas 5 minutos."
- Europeu de pele clara - um tipo de pele clara que bronzeia facilmente e queima com a mesma facilidade, na maioria das vezes inerente a homens e mulheres com olhos claros, cabelos loiros e algumas sardas. Eles podem tomar sol no solário três vezes por semana durante 15 minutos, mas a primeira visita, como as pessoas do tipo celta, deve durar apenas 5 minutos.
Tipos de solário vertical e horizontal
Existem dois tipos de solário - horizontal e vertical, para que todos possam escolher o dispositivo para obter um bronzeado que lhes convier. Aqui, o principal é descobrir qual é a diferença entre obter um bronzeado em cada um deles, e então você pode fazer a escolha certa e obter o resultado desejado do procedimento.
Então, pensando em como tomar sol em um solário horizontal corretamente, você precisa levar em conta que para isso você terá que se deitar com os braços para baixo ao longo do corpo, que em nenhum caso deve tocá-lo. Os pés também devem ficar a uma pequena distância um do outro. E o mais importante, durante todo o procedimento, você terá que rolar constantemente de costas ou de bruços. É necessário fazer tudo isso para que após o bronzeamento não haja manchas brancas no corpo. No entanto, apesar de algumas dificuldades, ainda está tomando sol em um solário horizontal que você pode relaxar e descontrair o máximo possível. E também não tenha medo de queimaduras, o risco de ficar em tal solário será mínimo.
Se você está pensando em como tomar sol adequadamente em um solário vertical, deve prestar atenção ao fato de que não poderá relaxar aqui. Uma vez que você vai se bronzear em pé, sem tocar nos painéis do solário. E, além disso, se na posição horizontal o bronzeado estiver uniformemente no corpo, em um solário vertical a parte superior do corpo receberá um bronzeado rápido e de alta qualidade, mas as pernas não ficarão tão bronzeadas. Mas durante o procedimento, você não se deitará de lado, se desejar, poderá dançar e girar em torno de seu eixo e, o mais importante, o resultado desejado em tal solário será obtido muito mais rápido do que em um horizontal.
Preparando-se para se bronzear no solário
Antes de receber instruções detalhadas sobre como se bronzear adequadamente em uma cama de bronzeamento, é importante saber como se preparar para esse procedimento. Afinal, essa preparação desempenha um papel muito importante, e deve começar ainda em casa, antes de ir a um salão de beleza, onde você vai tomar sol à vontade. Antes de tudo, antes de ir ao solário, você deve obter alguns acessórios:
- adesivos para cobrir piercings, pintas grandes e tatuagens;
- creme ou loção bronzeadora, cujo grau de proteção deve ser maior, quanto mais sensível e clara for a sua pele (para pessoas do tipo celta, é melhor levar produtos com FPS-50, e para aqueles que pertencem ao tipo mediterrâneo, um grau de proteção SPF-5);
- um gorro ou cachecol para cobrir a cabeça, principalmente ao se bronzear em um solário vertical;
- tampas ou adesivos de mamilo, que na maioria das vezes serão dados no local do procedimento;
- óculos especiais para olhos roxos escuros ou verdes escuros para protegê-los dos raios UV prejudiciais.
Além disso, antes de iniciar o procedimento, é muito importante lavar todos os cosméticos decorativos, que, em primeiro lugar, podem conter protetores solares que impedem o bronzeamento da pele e, em segundo lugar, podem conter esses componentes, que sob a influência da radiação ultravioleta pode causar danos graves à pele. Além disso, podem surgir problemas mesmo por causa de uma gota de perfume, por isso lave anteso procedimento deve ser especialmente cuidadoso. Além disso, para evitar queimaduras e ferimentos, antes de visitar o solário, é importante remover todas as joias e as lentes de contato dos olhos.
Regras para se bronzear no solário
Depois de se preparar para o procedimento, você pode prosseguir com segurança. É verdade que aqui é muito importante saber tomar sol em um solário pela primeira vez para uma mulher ou criança cuja pele é especialmente sensível à radiação ultravioleta. Por isso, é para eles que publicamos agora as regras para se bronzear, que você só precisa saber de cor.
- Você não deve tomar sol mais de uma vez por dia, e você deve considerar não apenas o uso do solário, mas também o bronzeamento.
- Para um bronzeado uniforme de alta qualidade, peeling profundo e hidratação completa da pele devem ser realizados antes do procedimento.
- O banho de sol deve ser feito apenas com roupas íntimas de algodão.
- Antes do procedimento, aplique batom com filtro UV nos lábios.
- Se você se sentir mal ao se bronzear no solário, deve encerrar imediatamente o procedimento e consultar um especialista para evitar as terríveis consequências associadas à insolação.
- Não ultrapasse o tempo de bronzeamento por um minuto, que foi determinado de acordo com o seu tipo de pele.
- Se você passa muito tempo no sol, o que faz com que seu rosto pareça mais escuro do que o resto do corpo, você deve cobri-lo com uma toalha úmida durante a sessão.
- Depois de se bronzear, você deve cuidar da sua pele com cosméticos especiais para que ela dure por muito tempo, efalhou após duas ou três semanas.
Como tomar sol corretamente em um solário para homens
Apesar do fato de que na maioria das vezes as regras para se bronzear em um solário são as mesmas para ambos os sexos sem exceção, existem alguns pontos que dizem respeito especificamente aos homens que decidem se bronzear artificialmente. Portanto, ao pensar em como tomar sol adequadamente em um solário para homens pela primeira vez, você deve levar em consideração alguns pontos.
- Não se empolgue muito com o solário, assegurando-se de que os homens têm a pele mais áspera do que as mulheres. Portanto, eles também são aconselhados a obter um bronzeado falso apenas por 15 minutos de cada vez, não mais do que quatro vezes por semana e não mais do que duas semanas seguidas.
- Alguns homens gostam de tomar banho de sol nus, mas isso não deve ser feito - é melhor fazê-lo de shorts, porque senão os genitais podem ser seriamente danificados.
- Você não deve visitar o solário enquanto estiver tomando psicotrópicos, anabolizantes ou antibióticos.
- Antes de iniciar o procedimento, retire os relógios e outras joias e cubra as tatuagens existentes com adesivos.
- Certifique-se de comprar um hidratante para usar depois de se bronzear no solário.
Como tomar sol no solário com pele clara
Mulheres e homens com pele clara e delicada são especialmente propensos ao fato de que sua pele queima facilmente, o que lhes dá um tormento insuportável. Portanto, eles não podem passar muito tempo ao sol, o que poderia ajudá-los.bronzear naturalmente. Portanto, eles se esforçam para obter um bronzeado pelo menos em um solário, esperando que assim alcancem o sucesso mais rapidamente. No entanto, o ultravioleta artificial é tão perigoso quanto os raios do sol. Portanto, para obter um bronzeado bonito, eles terão que ser extremamente cuidadosos e calcular como se bronzear adequadamente em um solário por minuto e, em nenhum caso, exceder esse tempo, que dependerá diretamente do grau de brancura do seu pele. Afinal, quanto mais clara a pele, mais curta deve ser a visita ao solário.
Então, se você foi ao solário pela primeira vez e sua pele parece muito pálida, o tempo para obter o primeiro bronzeado não deve exceder três minutos. Se a sua pele tiver um tom claro moderado, a primeira sessão pode durar cinco minutos. Então, a cada visita ao solário, o tempo do procedimento pode ser aumentado em dois minutos, o mais importante é que essas visitas não devem ser realizadas mais do que em dias alternados. Além disso, se de repente a pele queimar ou começar a descascar, uma visita ao solário precisará ser adiada e, com ela, você precisará pular a adição de dois minutos na próxima visita. Mas não pense que em algumas semanas será possível passar meia hora no solário, pois o tempo máximo para pessoas com pele clara obter um bronzeado artificial não deve exceder dez minutos.
O que fazer depois da primeira visita ao solário
Tendo aprendido a se bronzear corretamente em um solário pela primeira vez, é muito importante lembrar o que fazer depois de se bronzear neste lugar. Na verdade, nada muito complicado.aqui e não. Imediatamente após o procedimento, você precisará acalmar sua pele aplicando produtos pós-sol, projetados para acalmá-la e hidratá-la. E então você precisará relaxar um pouco e beber chá verde, o que permitirá relaxar e descontrair. Afinal, ao se bronzear em um solário, o metabolismo do corpo aumenta ao máximo, o que leva a um grande gasto de energia, por isso, após o procedimento, ele precisa de um tempo para descansar e repor as forças gastas.
