Pés suor e cheiro, o que devo fazer? Esta é uma pergunta bastante delicada e íntima que é embaraçosa perguntar a pessoas que você conhece e até mesmo a médicos. É um problema não só para os homens, mas também para muitas mulheres. O problema da transpiração excessiva não deve ser ignorado, pois pode indicar a presença de sérios problemas de saúde, incluindo distonia vegetovascular, tuberculose e assim por diante.
Se seus pés suam muito e cheiram mal, então é motivo para procurar um médico o quanto antes, que irá prescrever um exame. Neste artigo, propomos aprender a lidar com o problema até que a causa seja eliminada.
Por que meus pés suam e cheiram mal?
Já dissemos que a transpiração excessiva pode sinalizar a presença de qualquer doença. Mas os fatores mais comuns que levam aodor do pé são os seguintes:
- má higiene pessoal;
- f alta de oligoelementos e vitaminas;
- alimentação inadequada e desequilibrada, consumo frequente de alimentos não saudáveis;
- sobrepeso;
- Sapatos e roupas "errados" feitos de materiais sintéticos;
- exercício excessivo;
- fadiga moral, estresse;
- hereditariedade;
- certas doenças crônicas, como distúrbios metabólicos;
- maus hábitos.
Então, qualquer que seja a causa, o problema permanece. Se seus pés suam muito e cheiram mal, o que devo fazer? Primeiro, você deve entender as causas visíveis, eliminá-las (se possível) e depois combater o odor desagradável.
Higiene
Para evitar que seus pés suem e cheiram mal, faça o seguinte todos os dias:
- Lave os pés apenas em água fria pelo menos 2 vezes ao dia.
- Use sabonete com propriedades antibacterianas ou desodorizantes para limpar a pele.
- Se seus pés já estão suados em algumas meias, então tire-as, coloque novas (você pode levar um par extra com você para o trabalho).
- Trate seus calcanhares com uma pedra-pomes pelo menos uma vez por semana, ela remove a pele morta endurecida, que é um excelente ambiente para a reprodução de bactérias (sua atividade vital causa um cheiro desagradável).
- Use um desodorante, adequado não só para as pernas, mas também o habitual. Pulverize diretamente nos pés após a lavagem.
Sapatos
Roupas para as pernas também precisam ser escolhidas e usadas corretamente! Não se esqueça que você está em sapatos durante a maior parte do dia! Não poupe dinheiro, compre apenas os sapatos feitos de materiais naturais. Sintético, couro sintético - isso não é apenas a completa ausência da capacidade de respirar para as pernas, mas também seu próprio cheiro específico!
Palmilhas também escolha com cuidado, é aconselhável levar aquelas feitas de couro ou tecido de algodão. Seus pés estão suados e malcheirosos? Então compre palmilhas que absorvam umidade e odores.
Os sapatos devem ser lavados pelo menos uma vez por semana. As palmilhas, como as meias, são trocadas todos os dias! Depois de usá-los, lave, seque, guarde em local ventilado ou em uma gaveta, mas com acesso ao ar.
Todas as opções acima se aplicam a meias.
Para tratar a transpiração excessiva e eliminar odores desagradáveis, existem muitos remédios populares. Seus pés suam e cheiram mal? Use uma ou mais prescrições para combater o problema. Abaixo está uma descrição dos fundos.
Pós
Para evitar a transpiração e o mau cheiro dos pés, use talco. Esta ferramenta absorve a umidade, evita pés encharcados, evitando assim o crescimento de fungos. Use pós imediatamente após lavar e secar os pés. Os melhores são considerados fundos feitos de:
- talc;
- amido de milho;
- amido de batata;
- ácido bórico (cristais triturados em pó);
- alum;
- casca de carvalho triturada.
Quando se trata de pós feitos de ácido bórico e casca de carvalho, muitos médicos recomendam usá-los, pois eles não apenas absorvem o excesso de umidade, mas também têm um efeito curativo, reduzindo a transpiração.
Banhos de decocções de ervas
Você pode usar banhos de pés contrastantes e apenas quentes. Mas as decocções para ambos os casos são usadas de forma diferente.
Banhos de contraste:
- Misture partes iguais de casca de carvalho, inicial medicinal, palha de aveia, folhas de nogueira.
- Traga um punhado grande da coleção com um litro de água fervente, coloque em fogo lento, cozinhe por 10 minutos.
- Divida o caldo em duas partes, despeje em bacias diferentes. Adicione água quente em um para que a pele não queime, adicione água fria no outro.
- Mantenha as pernas primeiro em uma pélvis, depois na outra, por 30-60 segundos. O tempo total de tratamento é de 10 a 15 minutos.
Banhos quentes:
- Misture partes iguais de casca de bétula e carvalho, coloque um punhado em uma tigela esm altada.
- Despeje um litro de água fervente, cozinhe por 10 minutos.
- Diluir com água fria para que a decocção fique com temperatura agradável para a pele (morna, levemente quente).
- Mergulhe as pernas na pelve, segure-as assim por 15 minutos.
Após os dois tipos de banho, você precisa secar os pés, usar pó. Os banhos podem ser tomados todos os dias.
Banhos com manganês
Esta também é uma ferramenta muito produtiva que é usada parareduzir a transpiração dos pés e eliminar odores desagradáveis deles. Se você toma banho com manganês todos os dias, com o tempo você notará que seus pés suam muito menos:
- Despeje água fria na bacia, mas não fria, a pele deve estar confortável.
- Adicione um pouco de manganês, a solução deve ficar levemente rosada.
- Mergulhe os pés na água por 20 minutos.
- Seque com uma toalha e depois use qualquer pó.
Sal e refrigerante
Se seus pés suam muito e cheiram mal, certifique-se de usar este método. Pode haver algum desconforto aqui, mas se você aguentar apenas uma semana e a transpiração voltar ao normal, o cheiro será muito mais fraco e, com a higiene adequada, você esquecerá completamente.
- À noite, prepare um banho de pés com uma solução salina forte: use 5 colheres de sopa por litro de água. Mergulhe os pés na água por 5-7 minutos, enquanto os lava com as mãos, esfregando.
- Seque, depois aplique bicarbonato de sódio entre os dedos, esfregue bem os pés.
- Você precisará colocar um curativo nas pernas para evitar que o refrigerante derrame.
- Mantenha o curativo a noite toda, lave os pés com água morna pela manhã, trate com pó.
Esta forma de se livrar da transpiração excessiva e do cheiro dos pés é inaceitável se houver feridas e arranhões nos membros, será muito doloroso! Se você pertence a este grupo de pessoas, tente o seguinte método.
Banhos de cerveja
Este método eliminaos problemas não são tão rápidos quanto o primeiro, mas atende a absolutamente todos, mesmo que haja feridas na pele. Você precisa tomar banhos de cerveja por um mês todos os dias. Se durante esse período a situação não mudar muito, continue o curso pelo tempo que for necessário.
- Despeje dois litros de água morna em uma bacia, adicione meio litro de cerveja de qualquer tipo.
- Mergulhe os pés, segure-os por pelo menos 15 minutos, você deve esperar até que a água esfrie completamente.
Pomada de óleo de ovo
A ferramenta é muito boa, eficaz, agradável de usar e barata! Ingredientes para cozinhar podem ser encontrados na geladeira de todos:
- Quebre um ovo de galinha em uma tigela, adicione uma colher de sopa de óleo de girassol.
- Bata os ingredientes com um batedor ou liquidificador, você deve obter uma consistência que lembra maionese.
- Lave os pés ou segure-os em qualquer um dos banhos, cujas receitas prescrevemos no artigo. Seque e aplique a pomada preparada. Aplique cuidadosamente entre os dedos e a sola. Não esfregue, mas aplique para que uma camada de pomada permaneça.
- Levante as pernas, espere o produto secar. Em seguida, coloque meias macias de algodão ou felpudo, ou faça bandagens confortáveis para que o produto não borre.
- Fique a noite toda, lave os pés com sabão pela manhã.
Botões de bétula
A partir deste produto prepararemos uma tintura de álcool, que deverá ser bem limpa três vezes ao dia. O produto tem antisséptico e anti-inflamatóriosignifica, lida rapidamente não apenas com a transpiração e o odor desagradável, mas também com o inchaço das pernas, a fadiga. Recomenda-se usar essa fricção para pessoas que trabalham em pé o dia todo.
- Coloque cinco colheres de sopa de brotos de bétula secos ou frescos em uma jarra de mais de meio litro.
- Despeje as matérias-primas com meio litro de boa vodka, você também pode usar álcool medicinal.
- Feche o pote, coloque na geladeira por 10 dias.
- O remédio após a infusão pode ser filtrado ou deixado como está.
- Aplique a tintura em um algodão, trate cuidadosamente os pés, entre os dedos, a sola.
- Meias e sapatos só devem ser usados quando os pés estiverem completamente secos.
Chá
Pés suor e cheiro. O que fazer? Neste caso, recomenda-se o uso de chá preto forte todas as noites. Esta bebida não só revigora, melhora o humor e a saúde, mas também é usada como escalda-pés. O chá tem propriedades antimicrobianas, antibacterianas, normaliza o trabalho das glândulas sudoríparas!
- Lave bem os pés à noite.
- Em um litro de água fervente, prepare 5 saquinhos de chá preto (você pode usar 5 colheres de chá de folhas de chá).
- Após 10 minutos, adicione um pouco de água fria para que a pele de seus pés possa suportar o mergulho sem queimar!
- Coloque os pés na banheira, mantenha-os lá por 30 minutos.
Assim como em todos os casos anteriores, não lave os membros, seque-os, use pó.
Desodorante e película aderente
Você poderealizar o procedimento a qualquer hora do dia e à noite, todos os dias durante duas semanas. Durante esse período, seus pés suarão menos e o cheiro desagradável desaparecerá completamente. Além disso, para não encontrar problemas novamente, será necessário realizar procedimentos duas vezes por semana.
- Lave bem os pés. Em seguida, aplique vodka ou álcool em um algodão, limpe bem os pés, prestando atenção especial nas áreas entre os dedos.
- Uma vez que o álcool tenha evaporado, borrife um bom desodorante/antitranspirante nos pés, focando novamente nas áreas entre os dedos. Enrole suas pernas em filme plástico para que não haja buracos.
- Coloque meias quentes ou enrole os pés em um cobertor. Após 30 minutos, você precisa ir ao banheiro, lave-os com água fria.
Vinagre
Para evitar que os pés suem e cheiram mal, desde os tempos antigos as pessoas usam vinagre para preparar banhos. Este método não é absolutamente adequado para pessoas cuja pele das pernas está rachada, há calos, arranhões, mesmo os menores! O vinagre, embora muito diluído em água, pode corroer uma epiderme já ferida, e essa parte levará muito tempo para cicatrizar.
Banhos duas vezes por semana:
- Despeje água morna na bacia;
- adicionar vinagre de mesa (9%) com o cálculo de meio copo por litro de água;
- mergulhe os pés na solução por 15 minutos.
Banhos para todos os dias:
- Despeje água morna na bacia;
- adicione 1/3 xícara de vinagre de maçã por litro de água;
- mantenha os pés na solução por 10 minutos.
A segunda opção é indicada para quem tem os pés suados e com cheiro muito forte. Após os banhos, eles precisam ser enxaguados em água fria, secos, tratados com pó.
Conclusão
É difícil visitar quando seus pés estão suando, seus sapatos cheiram mal. O que fazer com isso - lutar ou esconder timidamente as pernas debaixo de uma cadeira? Cabe a você decidir. Mas os especialistas recomendam usar os métodos descritos e, em breve, simplesmente não haverá problemas.
Lembre-se, você resolve o problema, mas também precisa se livrar dos motivos pelos quais os membros suam muito. Para que seus pés não suem e não cheirem, você precisa seguir a dieta, não se esqueça disso também.
