Na tentativa de manter o rosto jovem, a ginástica se tornou a forma mais eficaz, barata e rápida. Muitos homens e mulheres usam várias máscaras há anos, e quem tem dinheiro só faz uma plástica. Mas tudo isso requer muito dinheiro. E então surge a questão do que é mais útil para o rosto. A ginástica não é apenas gratuita, mas também ajuda a eliminar rugas, papada e muitas outras imperfeições.
Ginástica para o rosto: quem precisa e quando?
Por volta dos trinta, toda mulher começa a notar que sua pele está desbotando. Muitos correm para a loja, compram toneladas de cremes antirrugas, aliás, gastam muito dinheiro com isso. Mas Carol Maggio afirma que a forma mais eficaz de preservar a juventude para o rosto é a ginástica. Afinal, quando os quilos extras aparecem, as meninas tentam removê-los com a ajuda do condicionamento físico. Então por que não usar o mesmopara um lifting facial? Ela também é a criadora de uma técnica única com a qual você pode apertar e rejuvenescer a pele do rosto. Tudo o que é necessário é manter o treinamento constantemente. Aqui, como no fitness, você perde algumas sessões - e então são necessárias quatro sessões para o mesmo efeito.
Ginástica para o rosto: alguns exercícios e comentários
Muitos vão se perguntar se a ginástica facial é eficaz. Comentários de muitas meninas confirmam que esse é realmente o caso. Sim, e a própria Carol Maggio parece muito inteligente. Se você comparar a foto, verá que ela é mais jovem. Mas o desenvolvimento da técnica levou muitos anos. Aqui está uma descrição de alguns dos exercícios:
- Para levantar as pálpebras: coloque os dedos médios na ponte do nariz e os dedos indicadores nos cantos dos olhos. Depois é só fechar os olhos, tentando fazer isso com a ajuda das pálpebras inferiores. A ginástica dura de 2 a 3 minutos.
- Aperto da testa e suavização de rugas: coloque os dedos logo acima das sobrancelhas e abaixe-os e levante-os com as mãos.
- Exercício para remover o segundo queixo: estique o lábio inferior, levante a cabeça. E tente puxar o queixo o mais alto possível.
Existem muitos outros exercícios para um lifting facial, mas para começar, você pode usá-los. E em uma semana você notará mudanças em seu rosto. Em geral, a ginástica deve ser feita pelo menos 15-20 minutos por dia.
Ginástica Facial: Eficácia
Se você ainda não acredita nissoginástica facial realmente ajuda, tente usá-lo em si mesmo. Afinal, segundo o criador, o efeito se torna perceptível após dez dias. Tudo o que você precisa fazer é praticar, não precisa pagar nada.
A ginástica facial é eficaz? Fotos de muitas garotas provam que ela realmente ajuda. Primeiro você precisa aprender e aprender as lições básicas. Só então você pode passar para outros exercícios mais complexos. Há nove níveis de dificuldade no total, com mais mudanças para cada nível.
Os tutoriais em vídeo de Carol Maggio são mais eficazes do que o livro que ela escreveu. Afinal, lendo, nem sempre é possível entender o que exatamente e como fazer. E no vídeo tudo é claro e compreensível, tudo é mostrado e contado lá. O criador também recomenda tirar fotos do rosto, isso é necessário para que o resultado fique mais perceptível. Afinal, olhando todos os dias no espelho, você não notará as mudanças. Mas se você comparar as fotos "antes" e "depois", o resultado ficará bem perceptível.
Na primeira vez que você se exercitar, você sentirá uma sensação de queimação e possivelmente desconforto. Mas com o tempo, os músculos do rosto se acostumarão com a carga. E as aulas se tornarão fáceis e comuns. Para o rosto, a ginástica é considerada a maneira mais útil de preservar a juventude, vale ress altar também que não causa alergias como os cremes. E o resultado disso é muito melhor (e mais seguro) do que da cirurgia plástica. É por isso que vale a pena fazer isso sozinho.por mês, acostume-se com a carga e obtenha um excelente resultado, em vez de gastar uma fortuna em procedimentos incompreensíveis de rejuvenescimento. Mas a escolha é sempre sua, e cabe a você decidir se precisa dessa ginástica ou não.
