Unhas compridas bonitas e saudáveis são a decoração e o orgulho de toda mulher, estão sempre na moda e atraem a atenção das outras. No entanto, a abundância de trabalhos de casa diários, o ritmo acelerado da vida e não saber como fortalecer e cultivar as unhas não permitem que você obtenha a manicure dos seus sonhos. Como comer, que tipo de banho de unhas fazer e como protegê-los de influências externas, você aprenderá com este artigo. Seguindo apenas 6 dicas úteis, você chegará lá.
Vitaminas e minerais
A nutrição adequada é a chave para a saúde e o sucesso na solução da questão de como cultivar unhas fortes. A magreza, a delaminação da lâmina ungueal e sua fragilidade ocorrem devido à f alta de vitaminas A, C, B e E, além de minerais: zinco, cálcio e ferro. Para manter o nível adequado de vitaminas no corpo, é necessário comer fígado, manteiga, cenoura, frutas cítricas, frutas vermelhas, leite, ervas e ovos. É extremamente importante eliminar o álcool e a cafeína da dieta, que reduzem a quantidade de vitamina A - um catalisador para o crescimento das unhas. Minerais essenciais podem ser obtidos a partir de laticíniosprodutos, bananas, maçãs e mingau de trigo sarraceno.
Dê às suas unhas uma forma confortável
Livre-se da quebra frequente das unhas, dando-lhes a forma correta. Use uma lixa de unha para remover cantos afiados e rebarbas. Para uma manicure de alta qualidade, uma lixa de unhas de papel ou plástico com uma estrutura de grão fino é perfeita; cuidará cuidadosamente das unhas sem perturbar sua estrutura. Moldar as unhas deve ser movimentos suaves em uma direção - da base para o centro.
Como crescer unhas rápido? Tome banho
Mergulhe as pontas dos dedos em um banho quente e curativo 2-3 vezes por semana por alguns minutos é o caminho para o sucesso. Os seguintes banhos de manicure são perfeitos para o crescimento das unhas:
- Óleo com iodo. Qualquer óleo deve ser aquecido, adicione algumas gotas de iodo e glicerina.
- De sal marinho. Em dois copos de água, dilua 15-20 gramas de sal e adicione algumas gotas de iodo. Mantenha as unhas por 15 minutos.
- Com refrigerante. O banho é feito a partir do seguinte cálculo: uma colher de sopa de refrigerante é necessária para um copo de água morna. Após 10-15 minutos, os dedos devem ser removidos e untados com óleo ou creme.
- Ervas. Duas colheres de sopa de uma mistura de raiz de bardana, camomila e erva de São João devem ser derramadas com um copo de água fervente, deixe por 30 minutos e adicione 5 colheres de sopa. colheres de vinho branco seco. Mantenha as mãos na solução por 20 a 30 minutos.
- Com um limão que deve ser cortado ao meio e coloque a ponta dos dedos nas fatias resultantes por 2-3 minutos.
Massagem
Como fazerum mês para crescer as unhas? Melhore a circulação sanguínea ao redor da placa ungueal esfregando. Para massagem, você pode usar óleo vegetal ou creme para cutículas.
Terapia com parafina
Surpreendentemente, cera de abelha natural pura derretida ou parafina cosmética aplicada à cutícula pode resolver facilmente o problema de como crescer unhas rapidamente. O sucesso deste procedimento está em melhorar a circulação sanguínea e estimular o fluxo de oxigênio para a placa ungueal. O resultado pode ser visto em uma semana se você repetir o procedimento todos os dias.
Proteja suas unhas
Não se esqueça do creme nutritivo, use luvas para proteger do frio e da geada e use luvas de borracha lisas na limpeza. O uso frequente de esm alte é ruim para as unhas, então deixe-as descansar por 2-3 semanas algumas vezes por ano. Siga estas dicas simples e você se tornará não apenas um feliz proprietário de unhas maravilhosas, mas também um mestre em como crescer unhas rapidamente.
