Muitas mulheres estão procurando desesperadamente maneiras de ficar saudáveis. O que se entende por cuidados cosméticos de qualidade? Isso não é apenas atratividade externa, mas também saúde interna. Existem muitos procedimentos caros que rejuvenescem e melhoram a aparência, curam e erradicam imperfeições em seus rudimentos. A drenagem linfática é um dos métodos mais eficazes para alcançar a beleza e o frescor do corpo. Ativa e estabiliza o sistema linfático do corpo, permitindo assim a remoção de toxinas nocivas e excesso de líquido. É por isso que, a partir da conduta competente da massagem de drenagem linfática, o bem-estar geral de uma pessoa melhora e as áreas problemáticas do corpo são corrigidas. Então, drenagem linfática - o que é e como funciona?
Sistema linfático: importância para o corpo
O sistema linfático complementa o sistema cardiovascular. Eles estão interligados e dependem do funcionamento um do outro. A própria linfa é um fluido que circula nos vasos, que consiste principalmente em água, “lavando” as células. O sistema linfático se moveproteínas e fluidos localizados no espaço intersticial, através das veias subclávias, para o sangue. Também desempenha um papel importante nas reações de defesa do organismo, pois produz linfócitos e garante a imunidade. Todos os vasos passam pelos linfonodos. No mundo urbanizado de hoje, as pessoas muitas vezes enfrentam poluição alimentar e ambiental devastadora, desnutrição, mais estresse e um estilo de vida sedentário. Isso acarreta um espessamento da linfa e uma diminuição na taxa de transporte de fluido. Mau funcionamento e qualquer desequilíbrio no sistema levam à formação de tumores e edemas, tornam a dieta e os esportes sem sentido se uma pessoa pretende perder peso. O exercício físico contribui para o aumento da velocidade da linfa, por isso é lógico melhorar a condição dos tecidos, vasos sanguíneos e músculos com a ajuda de cargas úteis. Existe uma maneira mais agradável e menos intensiva em energia - a drenagem linfática. O que é, pode ser feito em casa e quais são os resultados?
Para que serve a massagem de drenagem linfática?
Contusões e bolsas sob os olhos, inchaço, rugas repentinas, aparência doentia, ganho de peso e celulite, problemas de pressão arterial, dores nas pernas, varizes e muitas outras doenças e enfermidades desagradáveis são muitas vezes as consequências da função linfática prejudicada. sistemas. Para prevenir e se livrar de distúrbios, os especialistas recomendam a drenagem linfática. O que é isso? A drenagem linfática é entendida como um conjunto de procedimentos destinados a retirar e distribuir o excesso de líquidos e produtos metabólicos da zona intercelular,alcançar um fluxo linfático melhorado com a ajuda de técnicas especiais. Devido aos movimentos de massagem, o fluxo da linfa é acelerado, tumores e edemas são removidos e o metabolismo melhora. A drenagem linfática pode ser manual e hardware.
Benefícios da Drenagem Linfática Manual
Quem prefere mãos vivas que possam ter um efeito relaxante inesquecível, reavivar não só o corpo, mas também o espírito, deve dar preferência à massagem de drenagem linfática manual. Além de curar, trará prazer e relaxamento incomparáveis. A técnica é diferente da massagem muscular tradicional. Movimentos suaves de deslizamento, acariciando a pele e tapinhas calmantes afetam adequadamente os vasos e proporcionam o efeito cicatrizante e cosmético necessário. Este método é menos popular devido à baixa eficiência, mas é o mais útil para o corpo humano. Durante a sessão, que deve ser realizada por um mestre experiente e altamente qualificado, as características individuais do corpo são levadas em consideração e os pontos mais tensos são afetados. Tendo escolhido um especialista competente e identificado áreas problemáticas, sinta-se à vontade para escolher a drenagem linfática manual, cujas revisões, via de regra, são louváveis e positivas. Com uma massagem manual profunda, as imperfeições estagnadas são eliminadas. Sua implementação sistemática aumenta o tônus muscular, os aperta e contribui para a perda de peso. A massagem de superfície não deve ser acompanhada de dor, tem um efeito preventivo e relaxante.
Hardware drenagem linfática - o que é?
Além do manual, também existe essa variante do procedimento. A drenagem linfática hardware é um procedimento fisioterapêutico que é realizado com correntes pulsadas, microcorrentes, vácuo, quedas de pressão e ultrassom. Esta é a massagem mais eficaz, durante a qual um efeito mecânico é exercido em grandes gânglios linfáticos, deficiências graves são eliminadas. Sua principal vantagem são os efeitos positivos duradouros. Observando a frequência dos procedimentos e mudando gradualmente o modo de vida, uma pessoa obtém excelentes resultados na aparência e, o mais importante, alivia a dor. A drenagem linfática de hardware do corpo permite aumentar o fluxo de linfa em 8 vezes, devido ao qual os tecidos são facilmente submetidos a qualquer outro procedimento médico, a pele fica lisa, firme e elástica devido à nutrição profunda, a “casca de laranja” é removido, um efeito rejuvenescedor é alcançado, o sistema imunológico é fortalecido e o corpo é restaurado. processos metabólicos, a condição das veias melhora. Como é a drenagem linfática de hardware que tem o melhor efeito anticelulite, comentários sobre ela são deixados por representantes satisfeitos do sexo mais fraco, que observam uma melhora geral na condição da pele, leveza nas pernas e diminuição do volume.
Press Therapy: Impacto na pele
Pressoterapia é um procedimento de compressão alternada indolor de partes individuais do corpo, que leva à eliminação de imperfeições estagnadas. Este é o tipo mais popular de drenagem linfática de hardware. Com a ajuda de trajes especiais de manguito descartáveis, nos quais o ar é bombeado, uma certa pressão é criada no corpo. O processo combina as funções de uma massagem relaxante e um procedimento de tratamento, durante o qual as toxinas são eliminadas e a circulação sanguínea melhora. Os médicos recomendam terapia de pressão para varizes, inchaço nas pernas. O procedimento inicia processos metabólicos que permitem combater o excesso de quilos e a odiada celulite. Você também pode usar vários óleos e pomadas curativas em áreas problemáticas, pois a pressoterapia contribui para sua eficácia aprimorada.
Resultados da massagem de drenagem linfática
A drenagem linfática do rosto por um longo tempo aliviará o rosto de inchaço, bolsas sob os olhos, inchaço e rugas. Devido à melhoria da circulação sanguínea, a aparência e a cor da pele são significativamente alteradas, uma aparência saudável e fresca é adquirida, as formas são corrigidas, as rugas mímicas são suavizadas e o número de rugas profundas é reduzido, a suavidade e a elasticidade são adquiridas. A drenagem linfática facial é mais frequentemente realizada com microcorrentes que estimulam a contração e o relaxamento muscular. Este é um facelift útil, que é um substituto digno para a cirurgia plástica. A massagem facial manual pode ser realizada juntamente com o uso de máscaras. Se sua situação financeira permitir, não se recuse a aplicá-los durante a sessão.
Drenagem linfática do corpo é por onde começar a perder peso e fazer a transição para um estilo de vida saudável. Corrige os contornos da figura, melhora a condição da pele (suaviza cicatrizes, estrias) e veias, elimina a celulite, satura o corpooxigênio, juntamente com nutrição adequada, reduz o volume de áreas problemáticas. Um grande número de doenças vasculares, desagradáveis do ponto de vista estético, dores e doenças ocorrem nas pernas femininas pobres. A drenagem linfática das pernas ajudará a se livrar de tudo isso. O procedimento elimina a celulite, aperta a pele, reduz a dor, o peso e o inchaço, alivia a inflamação, favorece o sistema vascular. Além disso, neste caso, a drenagem linfática domiciliar manual é excelente.
Quando a drenagem linfática não é permitida
Em várias contraindicações para a drenagem linfática, existem doenças de pele. A massagem interna, ou seja, a massagem de hardware, tem um efeito particularmente prejudicial em várias queimaduras, abrasões profundas, erupções cutâneas alérgicas e erupções cutâneas. Edema crônico grave nunca deve ser tratado com drenagem linfática. Primeiro você precisa eliminar a causa raiz, identificar possíveis doenças cardiovasculares e depois aplicar um tratamento externo mais superficial. Em doenças infecciosas, formações malignas e benignas, gravidez, tendência a trombose, o procedimento também não é recomendado.
Drenagem linfática por conta própria
Para economizar dinheiro, arrumar o rosto e apenas ganhar experiência em cuidados cosméticos, a drenagem linfática facial em casa vai ajudar. É melhor ver os vídeos de treinamento na Internet ou fazer cursos especializados. Cuidado com fortes influências, não exagere e não abuse da performance amadora. Confiante empor conta própria, você pode passar para técnicas simples de drenagem linfática.
Massagem facial drenagem linfática em casa
Antes de uma massagem facial, você precisa vaporizar e aquecer a pele. Primeiro, massageie a testa: com as pontas dos dedos, desenhe suavemente do centro para as têmporas. A área dos olhos é sensível e sensível, traga suavemente os mesmos movimentos da ponte do nariz ao longo da borda inferior da órbita ocular até a têmpora e, em seguida, levemente das extremidades das sobrancelhas, passe os dedos até o canto interno do olho ao longo a região superior. As bochechas devem ser massageadas dos cantos da boca até as têmporas com toques suaves de pressão. Você pode suavizar as dobras nasolabiais usando uma leve pressão e movimentos com a ponta dos dedos. Acentue a linha da mandíbula com um movimento do centro do queixo até as orelhas.
Massagem caseira para pés e corpo
É necessário estimular o fluxo sanguíneo nas pernas e no corpo com golpes leves, beliscões, fricção ativa de óleos e produtos anticelulite. As pernas devem ser massageadas pressionando a pele e correndo sobre os músculos. Banhos regulares e cuidados suaves do corpo e do rosto, uma dieta equilibrada, o regime certo não o deixarão esperando por resultados impressionantes na aparência e na condição interna.
