É difícil imaginar qualquer mulher moderna sem sapatos de s alto alto. Sapatos com s altos finos ou s altos tornam as meninas mais espetaculares, mais brilhantes e mais magras. Além disso, dão feminilidade e sofisticação à sua dona. No entanto, muitas mulheres costumam pensar nos perigos de usar esse tipo de sapato. Assim, surge a seguinte questão: “Vale a pena usar sapatos de s alto alto?” Este artigo irá discutir todas as desvantagens e vantagens deste tipo de sapato, bem como recomendações e dicas para escolher o sapato certo com s alto.
Altura do s alto
Como regra, existem três tipos: s alto alto - mais de 8,5 cm, médio - de 6 a 8,5 cm e baixo - menos de 6 cm. O comprimento do pino é medido a partir da base do sola até o nível dos dedos. A sola tem cerca de 3 cm de espessura e ajuda a elevar o pé, tornando a pessoa mais alta. Portanto, nesses sapatos, o calcanhar pode atingir um comprimento de 10 cm do chão ao calcanhar, mas na verdade o calcanhar será levantado8 cm dos dedos dos pés.
A posição fisiológica e natural máxima do pé corresponde à elevação do calcanhar de 2 ou 3 cm acima do nível do solo. Com esses s altos, suas pernas não doerão e ficarão cansadas. Mais tempo para se acostumar exigirá sapatos com s alto de 3 a 6 cm - cerca de 2 a 4 semanas. Abaixo estão fotos de s altos altos.
Dignidade
A escolha de botas, sapatos, etc. com s alto agulha está associada a um efeito atraente que este tipo de sapato cria. Uma garota que usa sapatos com s altos bonitos e altos atrai a atenção de muitos homens. Com a ajuda desses sapatos, a aparência se transforma, a postura se torna uniforme, as pernas adquirem harmonia visual. Graças a tudo isso, a mulher se sente desejável, sedutora e também autoconfiante.
Então, os benefícios do s alto alto:
- Garota de s alto alto fica visualmente mais alta.
- Tais sapatos podem alongar visualmente as pernas, tornando-as mais sedutoras aos olhos dos homens.
- Quanto mais alto o s alto, mais curtos os passos, e isso torna a caminhada mais feminina.
- Ao andar de s alto alto, seu dono deve se equilibrar, enquanto os quadris começam a balançar de um lado para o outro. Tal caminhada é considerada muito atraente do ponto de vista de todos os apreciadores da beleza feminina.
- Para manter o equilíbrio nesses sapatos, você precisa manter os ombros retos e mudar o centro de gravidade para a região lombar. A partir disso, a postura se endireita, a marcha se torna confiante e a posturaaberto.
Falhas
Devido ao aumento da carga no arco transversal do pé, há efeitos colaterais do uso de sapatos de s alto alto. Deslocamento dos ligamentos e articulações do pé, alongamento excessivo e artrose ocorrem devido ao fato de o calcanhar estar sempre em posição elevada. Devido ao fato de que o s alto alto desloca o centro de gravidade, a marcha pode mudar drasticamente. Como resultado, o deslocamento se desenvolve em todas as partes da coluna, especialmente nas articulações lombares e sacroilíacas.
Formas de superar fraquezas
Para facilitar a vida, as fashionistas devem seguir certas regras que as ajudarão a se manterem bonitas e saudáveis por muito tempo. Para fazer isso, trabalhe com os dedos dos pés e os pés. Os pés são compostos por 33 articulações, 19 músculos, 26 ossos e 107 ligamentos, além de um grande número de nervos, vasos sanguíneos e tendões. Por isso, os pés requerem cuidados e atenção especiais. É necessário estar atento aos seguintes tipos de exercícios que podem fortalecer os pés:
- Apertando os dedos dos pés. Você precisa colocar tampinhas de garrafa entre os dedos e apertar por cinco segundos, repita essa ação várias vezes.
- Andar na areia. Quando tiver oportunidade, tire os sapatos e ande descalço na areia. Fortalece bem os dedos, uma espécie de massagem natural para todo o pé.
- Dedos para cima e aperte, permaneça nesta posição por cinco segundos, repita o exercício dez vezes.
- Bola de golfe. Para execuçãoPara este exercício, você precisa rolar a bola sob o dedo do pé por dois minutos. Esta técnica alivia o espasmo do pé.
- Torcendo a toalha. Uma pequena toalha deve ser colocada no chão e enrolada com os dedos dos pés.
- Alongamento da panturrilha. Ao andar de s alto alto para mulheres, os músculos da panturrilha encurtam gradualmente. Portanto, eles precisam ser alongados regularmente. Para fazer isso, você precisa ficar de pé em um livro grosso ou em um degrau e pendurar os calcanhares, depois relaxar. Nesta posição, você deve segurar por cerca de um minuto. É especialmente útil alongar as panturrilhas imediatamente após andar de s alto alto.
Massagem nos pés
Este é um dos exercícios mais fáceis, pois você pode fazê-lo antes mesmo de ir para a cama, apenas esfregando os pés por um minuto. A coisa mais importante em tal massagem é o conforto, você deve ficar satisfeito, não magoado. É desejável realizar massagem com um óleo ou loção especial. Faça o seguinte: esfregando o arco do pé, flexionando o tornozelo, apertando o calcanhar, flexionando levemente os dedões dos pés, massageando as panturrilhas, esticando os dedos até o tornozelo. Este procedimento melhora perfeitamente a circulação sanguínea, remove substâncias nocivas e tóxicas dos músculos, o que contribui para a recuperação e cicatrização geral dos pés.
Qual s alto combina com diferentes mulheres
Dependendo do físico, peso e altura, qualquer mulher pode escolher o sapato com o s alto que mais combina com ela:
- Mulheres cheias devem desistir de sapatos comdedo pontudo. É aconselhável escolher um s alto médio e estável.
- S altos altos não são adequados para meninas com um físico magro.
- Sapatos com bico fino ficam ótimos em mulheres com panturrilhas magras.
- Meninas e mulheres de baixa estatura não devem escolher sapatos com s alto muito alto, pois isso distorcerá suas proporções.
- Engorde visualmente e encurta as pernas com tiras de tornozelo.
- Além disso, uma opção popular de escritório encurta visualmente as pernas: sapatos pretos com saia escura e meias claras.
- Quando o tom do sapato combina com a cor da saia e da meia-calça, as pernas ficam visualmente mais longas.
O dilema de usar s alto alto ou não, cada menina decide por si mesma. Vale a pena considerar se é necessário sacrificar a saúde e a beleza dos pés e pernas à moda.
